Как прогреть спину дома при радикулите

Содержание
  1. Греть или не греть: как убрать болевые ощущения в спине
  2. Почему возникают боли в спине
  3. Причин остеохондроза, как правило, несколько:
  4. Прогревание
  5. Можно ли греть спину при радикулите
  6. Правильное решение
  7. Резюме
  8. Как лечить радикулит поясницы в домашних условиях
  9. Как вылечить радикулит в домашних условиях: медикаментозные и народные средства
  10. Лечение радикулита в домашних условиях
  11. Как лечить шейный и поясничный отделы позвоночника
  12. Когда показано
  13. Когда не желательно
  14. Народные средства
  15. Эффективные рецепты
  16. Лучшие пояса
  17. Гимнастические упражнения
  18. Точечный массаж
  19. Как быстро вылечить острый приступ боли
  20. Как можно лечить радикулит поясницы в домашних условиях?
  21. Как уменьшить боль при радикулите?
  22. Медикаментозное лечение радикулита
  23. Лечение радикулита народными средствами
  24. Лечение радикулита в домашних условиях
  25. Что такое радикулит
  26. Что делать в момент обострения
  27. Медикаменты
  28. Народные методы
  29. Пчелиный воск
  30. Шерстяные пояса
  31. Черная редька
  32. Бодяга и камфара
  33. Снеготерапия
  34. Лечебная физкультура

Греть или не греть: как убрать болевые ощущения в спине

Боли в спине, в особенности в области поясницы, практически всегда свидетельствуют о развитии определенного заболевания – радикулита, остеохондроза, протрузии и других. Часто пациенты прибегают к самостоятельным способам лечения, и в связи с этим особенно важен вопрос, можно ли греть спину при возникающих болях. Чтобы ответить на него с научной точки зрения, важно разобраться, почему болит поясница или другой отдел спины, и какое лечение будет наиболее эффективным.

Почему возникают боли в спине

Одно из самых распространенных заболеваний костей вообще и позвоночника в частности – остеохондроз. Это длительные болезнетворные процессы, в результате которых происходит постепенное разрушение костных тканей. В результате в позвоночнике повреждаются кости, они начинают смещаться относительно своего обычного положения, что приводит к сдавливанию межпозвонковых дисков.

Это приводит к разрушению уже самих дисков, их содержимое буквально выдавливается наружу, контактирует с частями спинномозговых нервов. Это и вызывает сильные неприятные ощущения, а также порождает другие симптомы (онемение, потеря чувствительности и даже частичный паралич в запущенных случаях).

Причин остеохондроза, как правило, несколько:

  1. Травмы спины (вывихи, переломы, ушибы, сильные удары во время спортивных занятий или в результате несчастных случаев).
  2. Неправильный образ жизни – это целый комплекс причин, куда входят и недостаток физической активности, и неправильное питание, злоупотребление курением и алкоголем. В особенности часто боли наблюдаются в пояснице, потому что именно ан нее приходится основная нагрузка при поднятии тяжестей.
  3. Гормональные расстройства, связанные, например, с менопаузой у женщин.
  4. Возрастные причины – в пожилом возрасте кальций усваивается костями значительно хуже; происходит отложение минеральных солей, что значительно ослабляет прочность тканей и соответственно позвоночника в целом.

При болях в спине пациент, как правило, всегда определяет конкретное место их возникновения. При этом болевые ощущения могут распространяться и в другие отделы поясницы, а также отдавать в конечности. Например, при болях в пояснице нередко болевой синдром касается и паховой области, а также бедер. Причина в том, что сдавленные нервные волокна проходят по всему позвоночнику, выходят за его пределы и распространяются вплоть до нижних и верхних конечностей.

Прогревание

Снятие болей прогреванием – одно из самых проверенных народных средств, которое довольно часто применяется и в научной медицине: некоторые мази обладают выраженным прогревающим эффектом.

Наиболее часто остеохондроз поражает поясницу при полном отсутствии симптомов в других отделах позвоночника. Однако вопрос о том, можно ли согревать поясницу при болях в разных областях спины, зачастую невозможно решить однозначно.

Прежде всего, обратить внимание нужно на такие нюансы:

  1. Был ли поставлен точный диагноз.
  2. Можно ли наверняка утверждать о том, какая стадия прогрессирования остеохондроза наблюдается в данный момент.
  3. Согласовано ли применение прогревающих средств с лечащим врачом или подобная мера является только самолечением.

Основная рекомендация врачей состоит в том, что глубокое прогревание в запущенных случаях, когда остеохондроз достиг уже острой стадии, противопоказано. Эффект прогревания приводит к усилению болей, потому что усиливающийся кровоток провоцирует дальнейшее развитие отечности, что и объясняет возрастание болевого синдрома.

Таким образом, если остеохондроз развивается уже достаточно давно, а боли становятся нестерпимо сильными, прогревание с помощью горчичников, мазей, бани и других популярных средств может только усилить болевые ощущения. Вред от такой процедуры напрямую зависит от того, насколько долго она проводится – глубокое прогревание приведет к значительному усилению болевого синдрома.

Можно ли греть спину при радикулите

В позвоночном канале располагается один из двух важнейших органов нервной системы – спинной мозг. Корешки нервных волокон выходят из каждого сегмента этого органа. Они обеспечивают чувствительность конечностей, проведение нервных импульсов и некоторые рефлексы. Если позвоночные кости, смещаясь (например. в результате остеохондроза) сдавливают нервные корешки, они воспаляются. Поэтому и возникают острые, резкие боли – радикулит.

Воспалению способствует также значительное переохлаждение организма. Поэтому часто считается, что радикулит нужно лечить действием противоположного фактора – т.е. прогреванием. На самом деле делать это категорически запрещается. Нельзя прогревать спину ни горчичниками, ни мазями. Также запрещается париться в бане или принимать горячие ванны.

Причины примерно те же самые – если греть почки и другие пораженные заболеванием участки тела, происходит цепочка физиологических реакций:

  1. Кровеносные сосуды расширяются, в результате чего к пораженной области притекает большое количество крови, чтобы охладить его.
  2. Все обменные процессы начинают активизироваться, потому что в клетки из крови поступает большое количество кислорода и питательных веществ.
  3. В результате отечность усиливается.
  4. Ткани начинают еще сильнее давить на воспаленные нервные корешки, в результате чего боль только усиливается.

Правильное решение

Вне зависимости от конкретной ситуации, правильное решение состоит в следующем:

  1. Если боли наблюдаются довольно часто, а вы еще не обращались к врачу, сделать это нужно как можно скорее. Если поставить диагноз и начать своевременное лечение, выздоровление практически гарантировано.
  2. Если диагноз уже был поставлен, не стоит выходить за рамки рекомендаций врача, потому что самолечение очень часто только тормозит восстановление организма. Применение согревающих мазей или других средств нужно обязательно согласовать с врачом.
  3. Наконец, запрет на прогревание в случае запущенных стадий не означает, что пораженное место не стоит оберегать от холода. На самом деле поясницу или другую часть позвоночника нужно тщательно укутывать поясами, теплыми тканями, чтобы низкая температура не привела к еще большим осложнениям.

Резюме

Вне зависимости от конкретного заболевания спины, нужно учитывать ряд ограничений:

  1. Греть участок тела поясничного отдела категорически нельзя в период обострения болезни и в течение первых 2-3 дней после приступа.
  2. Лечить приступ радикулита собственно прогреванием также категорически запрещается.
  3. В остальные периоды, когда заболевание протекает без ярких болевых симптомов, прогревание в бане и другими методами приносит пользу. Однако о продолжительности и частоте сеансов лучше дополнительно проконсультироваться с врачом.

Таким образом, пациент должен как можно быстрее пройти обследование и затем пройти комплексное лечение, которое назначит лечащий врач.

Как лечить радикулит поясницы в домашних условиях

Как вылечить радикулит в домашних условиях: медикаментозные и народные средства

Одной из распространенных болезней по праву считается радикулит. Этот недуг стал настолько народным, что многие лечат его дома самостоятельно, не тратя времени на посещение поликлиники.

Известно немало народных средств, помогающих успешно справиться с данным заболеванием. Да и современные технологии позволяют заниматься лечением радикулита, не посещая лечебных учреждений.

Лечение радикулита в домашних условиях

Домашняя противорадикулитная терапия заключается в следующих действиях и процедурах:

  • Первые дни после приступа показан полный покой;
  • Впоследствии применяются различные мази с согревающим эффектом, растирания, компрессы, прогревания и пр.;
  • Ношение согревающих поясов или шерстяных платков;
  • Лечебно-гимнастический комплекс;
  • Массажные процедуры.

Как лечить шейный и поясничный отделы позвоночника

Для устранения болезненной симптоматики при шейном и поясничном радикулите. часто прибегают к препаратам противовоспалительной группы вроде Диклофенака. Ибупрофена. Индометацина. Кетопрофена. Напроксена и пр.

Иногда используют средства последнего поколения вроде Найза (Нимесулид ) или Мовалиса. Для сокращения побочных реакций организма на НПВП показан прием ЖКТ-протекторов вроде Пантопразола или Омепразола.

Нередко врачи прописывают и комбинированные препараты, оказывающие комплексное терапевтическое воздействие. Например, хондропротекторное и противовоспалительное действие (Артродар и пр.), обезболивающее и питающее витаминами (Нейродикловит и пр.).

В ряде случаев обезболивающая терапия дополняется препаратами иного действия вроде седативных средств, витаминных препаратов, противоотечных или сосудорасширяющих медикаментов.

Когда показано

Домашняя терапия радикулопатии допустима в случаях:

  1. Когда радикулит возник вследствие мышечного растяжения в процессе интенсивных тренировок или тяжелой физической деятельности, перетаскивании тяжестей и пр.;
  2. Причиной приступа радикулита послужило банальное переохлаждение;
  3. Когда болевую симптоматику в области поражения вызывает не радикулопатия, а мышечная боль;
  4. Когда нет усиления болевого синдрома при движении;
  5. Когда отсутствуют симптомы вроде высокой температуры, мурашек, онемения и пр.;
  6. Когда болевая симптоматика радикулита только в паравертебральной зоне и не имеет склонности к более обширному распространению;
  7. Когда отсутствуют осложнения, связанные с функциональными нарушениями других органов.

Когда не желательно

Специалисты настоятельно не рекомендуют заниматься домашним самолечением в таких клинических случаях:

  • Когда радикулит развился на фоне мышечного миозита, сколиозных деформаций, инфекционно-воспалительных или онкологических патологий;
  • Если болезнь возникла вследствие дегенеративно-дистрофических процессов вроде спондилита, спондилоартрита, артроза или грыжевых выпячиваний;
  • Когда причиной радикулопатии стали травмы или переломы.

Кроме того, категорически нельзя лечить радикулит дома при ярко выраженной симптоматике:

  • Когда болевой синдром не отпускает на протяжении полумесяца и больше;
  • Наблюдаются двигательные ограничения, мышечные спазмы;
  • Когда имеет место болевой прострел, увеличивающий интенсивность после движения или мышечного напряжения;
  • Если болевой синдром приобретает более обширную локализацию, выходя за пределы пораженной зоны;
  • Если радикулит сопровождается ощущениями онемения, покалывания или мурашек;
  • При дисфункции каких-либо органов;
  • При высокой температуре;
  • Когда присутствует симптоматика слабости сухожильных рефлексов и мышечных тканей;
  • Наличие острой классической симптоматики, определяющей пояснично-крестцовую радикулопатию.

Народные средства

Существует множество народных рецептов, помогающих справиться с радикулитом. Нередко они оказываются даже эффективнее, нежели традиционные терапевтические методики, но самостоятельно заниматься лечением радикулита не стоит.

Прибегать к подобным методикам можно только после врачебной консультации.

В лечении радикулита применяются различные средства:

  • Перцовые пластыри и горчичники;
  • Хрен;
  • Эфирные масла;
  • Лопух;
  • Растирки и компрессы;
  • Пчелопродукты;
  • Баня;
  • Соль и пр.

Эффективные рецепты

Вот несколько рецептов, проверенных временем и доказавших свою эффективность.

Лучшие пояса

Весьма эффективным способом лечения радикулопатии является ношение пояса из натуральной шерсти (верблюжьей, собачей или овечьей).

Такие пояса не пропускают холод или влагу, не дают парникового эффекта.

Это своего рода природная физиотерапия, при которой источником целительного тепла выступает собственное тело пациента, а пояс просто не допускает теплоотдачи.

Такое согревание способствует расслаблению мышечных тканей и устраняет болезненные ощущения.

Такие пояса из животной шерсти можно изготовить самостоятельно или приобрести в аптеке.

  • Стоимость пояса из шерсти собаки обойдется примерно в 450-800₽;
  • Из овечьей шерсти – около 750₽;
  • Из шерсти верблюда – 550-800₽.

Нередко в лечении радикулопатии применяются и другие пояса, например, магнитные или полипропиленовые. Магнитные изделия снимают болезненность, согревают и нормализуют кровоснабжение. Эластичные пояса также обеспечивают согревающее действие.

  • Средняя стоимость магнитного изделия #8212; 500-700₽;
  • Эластичный пояс обойдется в 300-500₽.

Гимнастические упражнения

Занятия лечебной физкультурой способны поднять на ноги даже очень сложных больных. Чтобы облегчить состояние и устранить радикулитную симптоматику, нужно выполнять простейший комплекс элементов:

  1. Подъем выпрямленных ног;
  2. Сгибать ноги, подтягивая их руками с области живота;
  3. Подъемы таза, упираясь на подошвы согнутых ног и лопатки;
  4. Вытягивать носочки, пытаясь дотянуться до спинки койки;
  5. Гимнастические элементы на наклонной доске (тренажер Евминова) и пр.

Точечный массаж

Неплохо справляются с болевой радикулитной симптоматикой массажные процедуры. При радикулите делают различные виды массажа: классический, баночный, медовый, китайский, точечный и пр.

Особенной эффективностью обладает точечная массажная техника. Ее специфика основывается на воздействии в точках, расположенных возле нервных окончаний.

Благодаря подобному воздействию происходит рефлекторная передача необходимых сигналов к позвоночнику. В результате сокращается болевая интенсивность и устраняется тонус мышц.

Если клиническая картина патологии характеризуется наличием острой симптоматики болезненного характера, то показано использование медикаментозного лечения с помощью специализированных препаратов:

  1. Анестетики используются для блокирования боли;
  2. Если причиной болевого синдрома стал мышечные спазмы, то помогут миорелаксанты, способствующие снижению мышечного тонуса;
  3. Стероидные или нестероидные препараты противовоспалительного действия;
  4. Помочь купировать боль могут и традиционные лекарства вроде анальгина, парацетамола или аспирина, но лучше отдать предпочтение современным НПВП.

Как быстро вылечить острый приступ боли

Для быстрого устранения болевой симптоматики прибегают к помощи противовоспалительных препаратов.

Эти средства помимо обезболивающего эффекта обеспечивают устранение воспалительного очага. Противовоспалительные медикаменты, применяемые при радикулопатии, выпускаются в форме мази, таблеток или уколов.

Наибольшей эффективностью обладают инъекции. поскольку активное лекарственное вещество проникает непосредственно в место локализации воспалительного процесса. Лучшими в этой группе считаются: Кетонал, Вольтарен, Наклофен, Диклофенак .

Для устранения мышечного спазма используют миорелаксанты. они расслабляют скелетную мускулатуру, а в комплексе с НПВП практически мгновенно устраняют симптомы радикулита. Чаще всего при радикулопатии назначаются Баклофен, Тизанидин, Мидокалм. Кроме того, быстро снять боль поможет блокада с Лидокаином или Новокаином.

После снятия острого синдрома необходимо обязательно обратиться к врачу, поскольку радикулит может легко вернуться снова. Необходимо пройти комплексное лечение и устранить причины заболевания, тогда риск повторения обострения будет минимальным.

На видео представлены техники массажа при радикулите:

Как можно лечить радикулит поясницы в домашних условиях?

Пожилые люди все чаще интересуются тем, как лечить радикулит поясницы в домашних условиях, что во многом обусловлено самим течением болезни. Поясничный радикулит #8212; патологическое воспаление седалищного нерва, сопровождающееся сильными болями. Боль начинается в области поясницы и постепенно охватывает ягодицы, заднюю часть бедра и даже икры. Обычно она концентрируется в одной части тела, но у больного возникает ощущение, что у него болит все тело. Чтобы понять, как лечить поясничный радикулит необходимо определить причину возникновения заболевания, а именно:

  • имеются ли изменения в костной ткани;
  • не получал ли больной недавно ушибы и синяки;
  • имеется ли у больного радикулитом грыжа межпозвоночного диска.

Чаще всего радикулитом болеют люди в возрасте от 50 лет и старше. Заболевание не считается опасным для жизни и потому его можно быстро и эффективно излечить в домашних условиях.

Как уменьшить боль при радикулите?

Существует множество методик лечения радикулита дома, в том числе и народных. При первых признаках заболевания многие больные предпочитают оставаться дома и лежать в кровати, и это не правильно. Светила медицины рекомендуют активно двигаться и применять следующие средства для облегчения боли:

  1. Холодный компресс. Несмотря на то, что поясничный радикулит является воспалительным процессом, избавиться от болезни можно при помощи холодного компресса, наложенного на больной участок спины. Компресс нужно ставить не менее 2-3 раз в день, держа у больного места не более 20-25 минут. Для приготовления холодного компресса достаточно взять тканевое полотенце и завернуть в него несколько кубиков льда. Также для этих целей можно использовать обычную грелку с охлажденной в морозилке водой.
  2. Теплый компресс. Применение теплых компрессов разрешено, начиная с 3-4-го дня после возникновения болей в пояснице. В качестве теплого компресса можно использовать хорошо прогретое полотенце, грелку, либо тряпочку, смоченную в водке.
  3. Гимнастика. В борьбе с поясничным радикулитом хорошо помогают гимнастические упражнения: растяжки, изгибы спины, наклоны и прыжки. При помощи подобных упражнений можно уменьшить компрессию корешков нерва и снизить болевые ощущения.

Эти методы позволяют унять боль, но не устранить саму проблему. Для скорейшего излечения необходимо использовать более действенные средства традиционной и народной медицины.

Медикаментозное лечение радикулита

Лечение радикулита методами традиционной медицины предполагает использование следующих средств:

  • мазей;
  • кремов;
  • гелей;
  • таблеток;
  • обезболивающих средств;
  • стероидов;
  • нестероидных препаратов.

Все лекарства можно приобрести в аптеке в большом количестве. При покупке может возникнуть сложность с наименованием препарата, но расстраиваться не стоит, большая часть выпускаемых лекарственных средств имеют совершенно одинаковый спектр воздействия.

При тяжелом течении болезни, сопровождающемся острыми невыносимыми болями, следует обратиться к врачу.

Пациентам с острой болью назначают миорелаксанты либо делают инъекционную блокаду из обезболивающих препаратов: лидокаина, новокаина, термикаина. Процедура предполагает обкалывание препаратом болезненного участка спины, после чего боль уходит на продолжительное время, что дает шанс приступить непосредственно к лечебным процедурам.

Прием миорелаксантов предполагает введение в больной участок спины небольшой дозы наркотических препаратов, способствующих расслаблению мышц. Этот вид обезболивания применяется в исключительных случаях, т.к. велик риск возникновения побочных эффектов со стороны сердечно #8212; сосудистой системы.

Лечение радикулита народными средствами

Вылечить радикулит в домашних условиях можно при помощи проверенных средств народной медицины. Избавиться от болей в пояснице в кратчайшие сроки можно при помощи некоторых растений:

  1. Лопуха. Большие листья которого смачивают в воде, прикладывают к больной спине и обматывают толстым слоем целлофана. Такой компресс можно поставить на ночь либо в обеденное время, если имеется возможность прилечь отдохнуть.
  2. Пихтовое масло. Его можно втирать в больное место, добавлять при приеме ванны и пить по 1 ч.л. в день. В случае с питьем, лучше проконсультироваться с лечащим врачом, подобный компонент полезен не всем.
  3. Черная редька. Унять боль и избавить от заболевания способен компресс из черной редьки. Овощ следует натереть на терке, наложить на больное место, укутать сверху шерстяным платком и не снимать в течение дня. При использовании редьки может наблюдаться поверхностное жжение, поэтому не следует держать компресс на теле более 2 дней.
  4. Редька и чеснок. Для мгновенного снятия боли при радикулите необходимо натереть на терке черную редьку и несколько головок чеснока, приложить к больной спине и завязать шерстяной тканью. С таким компрессом можно ходить 3 дня и более.
  5. Картошка. Компресс из картошки избавит от признаков радикулита за несколько дней. Для приготовления компресса понадобятся несколько тертых картофелин вместе с кожурой и несколько капель бензина. Полученную кашицу выкладывают на марлю и обматывают ею спину. Держать компресс нужно не более 15 минут, чтобы не получить ожогов.
  6. Мед. Медовый компресс при радикулите показан только тем людям, у которых нет аллергии на мед и его составляющие. Для приготовления компресса достаточно намазать некоторое количество меда на марлю и обмотать ею спину. Сверху следует положить горчичники, после чего укутать спину теплым одеялом и лежать до тех пор, пока не появится жжение.

Лекарственные средства являются наиболее действенными и популярными в лечении такого заболевания, как поясничный радикулит. За время существования народной медицины придумано много способов избавления от болезни. К сожалению, не все они безопасны для здоровья, поэтому начинать самостоятельное лечение радикулита дома следует с визита к врачу.

Лечение радикулита в домашних условиях

Лечение радикулита в домашних условиях может существенно облегчить жизнь больного. Медики утверждают, что можно лечить радикулит дома и при этом сохранять свой обычный уровень работоспособности и подвижности. Пациент может спокойно работать и уделять время любимым занятиям, сторонясь только той активности, что может вызвать резкую боль. При радикулите этого легко добиться, используя лечение народными средствами.

Что такое радикулит

Боль резко развивается в поясничном отделе позвоночника, частично локализуется в районе таза, обратную сторону бедер, икры, иногда стопы. Болевой синдром локализуется только с одной стороны тела. Обычные причины радикулита – деформации костей и грыжевые образования межпозвонковых дисков. Молодые люди редко заболевают радикулитом, риск растет в среднем возрасте, самая серьезная группа риска – пятидесятилетние пациенты, а затем вероятность заболевания становится ниже.

Радикулит приносит пациентам сильные боли и ухудшает качество жизни. Однако, несмотря на серьезные симптомы, радикулит поясничный успешно лечится консервативным путем. Хирургическое вмешательство требуется достаточно редко.

Что делать в момент обострения

Радикулит хорошо поддается самолечению. Допустимо применение медикаментов, разнообразные компрессы, лечение радикулита народными средствами.

Во время приступа радикулита в первую очередь необходимо снять болевой синдром. Примите горизонтальное положение, создайте для себя комфортные условия. Ортопеды дают совет устроиться в следующем положении.

Лежа на спине согните ноги в коленных и тазобедренных суставах, уложив их на плотный валик. Стопы и голени при этом не должны испытывать никакого напряжения. Под голову поместите небольшую мягкую подушку. В таком положении отдохните, не делая никаких резких движений и успокоившись. Это поможет облегчить свое состояние, медленно справляясь с воспалительными и отечными процессами.

Другой вариант – лечь на живот, положить одну жесткую подушку под поясницу, а другую – под голову и плечи. Ноги слегка согните в коленных суставах, также разместив под голенями тонкий валик. Приняв это положение, втирайте в области болевых ощущений согревающие мази. а затем накройтесь теплым одеялом.

Вылечить радикулит окончательно сложно, но можно существенно облегчить себе жизнь, своевременно снимая боль. В такой ситуации как радикулит, лечение в домашних условиях нужно начинать сразу же, чтобы перестать испытывать болевые ощущения.

Медикаменты

  • Анальгетики купируют болевые ощущения при радикулите (Парацетамол, Пенталгин);
  • если невозможно справиться с сильным приступом боли, пациенту поможет инъекция анестетиков – это сработает практически мгновенно (Лидокаин, Тремикаин);
  • нестероидные противовоспалительные средства (Диклофенак, Индометацин) работают с главной причиной боли – отечными и воспалительными процессами;
  • в момент тяжелого болевого приступа рекомендуется также использовать стероиды (Дексаметазон или Кеналог);
  • миорелаксанты снижают мышечные спазмы, но имеют множество побочных эффектов, назначаются медиком осторожно и только в тяжелых ситуациях (Циклобензаприн, Метокарбамол);
  • гелевые средства и мази помогут справиться и с самой проблемой, и с симптомами – они уменьшают воспаление и болевой синдром (Кетонал, Финалгон).

Народные методы

В поисках ответа на вопрос как лечить радикулит в домашних условиях обратите внимания на народную медицину. Заболевание это древнее. Люди придумали множество способов облегчить боли в те времена, когда физический труд был более распространен, а спина испытывала более серьезные нагрузки.

Чеснок обладает мощным противовоспалительным эффектом. Взяв три большие чесночные головки, поместите их в кастрюле, залейте 0,5 л воды и доведите до кипения. Достаньте головки и разотрите в кашу. Эту смесь положите на салфетку и поместите в район локализации болевого синдрома. Вверху зажмите целлофаном, а затем укройтесь потеплее. Этим методом можно пользоваться на протяжении всего дня, но во время сна использовать нежелательно.

Пчелиный воск

Народное средство лечения пчелиным воском – мощный способ прогреть спину. Лучше использовать его через пару дней после возникновения болевого синдрома. Воск доведите до жидкого состояния, используя паровой нагрев. Район локализации боли слегка смажьте маслом репейника. В это время воск должен немного постоять и принять ту температуру, при которой он не будет обжигать поясницу. Нанесите воск поверх репейного масла. Закройте получившийся компресс целлофаном либо фольгой, поверх сделайте прогревающий пояс из шерстяного платка или шарфа.

Не двигайтесь во время процедуры – отдохните в горизонтальном положении лицом вниз. Воск пчел прогреет мягкую ткань, успокоит седалищный нерв, устранит воспаление.

Шерстяные пояса

Лечить радикулит поясницы в домашних условиях возможно, используя шерсть собак либо овец. Примените вязаный шарф из этих материалов, в том числе можете связать его своими силами или вырезать из старой кофты, закрепив на поясе не слишком тугими резинками. Перед тем, как начать использовать пояс, замочите его в растворе соли, но после высушите – суть этого метода в действии сухого тепла.

Пояс можно носить постоянно, в том числе во время сна. Сухое тепло очень плавно воздействует на больную спину и облегчает боли.

Черная редька

Сок этого овоща имеет сильное противовоспалительное действие и поэтому используется для лечения радикулита. Овощ среднего размера превратите в кашу, смешайте с парой столовых ложек меда и рюмкой водки. Область распространения боли смажьте маслом репейника либо подсолнуха, накройте марлей, на которой расположите приготовленную смесь. Прикройте целлофаном либо пищевой пленкой, укутайте поясницу. Отдохните с таким компрессом пару часов. Сделать его еще эффективнее можно, сходив предварительно в баню.

Влажное тепло русской парной имеет глубокое действие на мягкие ткани и облегчает раздражение седалищного нерва во время обострения радикулита. Поэтому при возможности стоит посетить баню, в особенности полезно будет использовать березовые или дубовые веники. После воздействия вениками в область неприятных ощущений плавно вотрите темное хозяйственное мыло. Если это не вызывает сильной боли, движения могут быть и достаточно интенсивными. Выйдя из бани, потеплее укутайтесь и ложитесь спать, боль отступит ближе к утру.

Обыкновенный картофель дает еще один ответ на вопрос как лечить радикулит поясницы. Сварите пять клубней среднего размера и перетолките, но вместе с кожурой. Крестцовый отдел смажьте маслом репейника или подсолнуха, накройте марлей, это снимет боль.

Немного остывшую кашицу поместите на смазанное и накрытое место, сверху уложите целлофан, укутайтесь. Отдыхайте в горизонтальном положении, пока компресс полностью не остынет. Это средство работает за счет того, как быстро картофель отдает свое влажное тепло. Можно воспользоваться и сырой картошкой. Натрите ее крупно, перемешайте с бензином в соотношении 1:1, положите на марлю и используйте не больше четверти часа.

Бодяга и камфара

Это традиционный компресс из бодяги и камфары. Первый ингредиент вызывает сильный приток крови к проблемной области спины, а камфара оказывает мощное согревающее действие. Смешайте 100 г превращенной в порошок камфары и бодяги, посыпьте смесью топленое, доведенное до кипения сливочное масло. Хорошо перемешайте, подождите до остывания средства.

Легким массажным движением вотрите средство в область болевого синдрома, делайте это несколько раз в день. Храните растирку из камфары в холодильнике.

Снеготерапия

В поисках того, чем лечить радикулит, обычно обращаются к прогревающим средствам, но целебные свойства имеет и холод. Он успокаивает пояснично-крестцовый отдел, благодаря чему утихают болевые ощущения. Снег лучше использовать сразу, как только начался приступ. Если на дворе зима, наберите в трехлитровую банку снег, перемешайте содержимое с горсткой соли, высыпьте на спину пациента. Положите заранее под ним клеенку, ведь снег сразу же начнет таять.

Сильный холод неприятен, но эффективен в случае острого радикулита, боль быстро начнет утихать.

Лечебная физкультура

Когда народные средства от радикулита уже выполнили свою задачу, и больной перестал страдать, следует приступить к лечебной физкультуре. ЛФК стимулирует движение крови и лимфы, улучшает трофику, устраняет застойные процессы. Межпозвоночное пространство увеличивается, мышечная масса плавно растет, вследствие чего ликвидируются отечные и воспалительные процессы.

ЛФК противопоказана при радикулите, если пациент в тяжелом состоянии, переживает период обострения или имеет кардиологические проблемы.

Любые упражнения при радикулите нужно делать лежа, сидя или на четвереньках, в этих положениях уменьшается давление на позвоночник. Задача упражнений – снять спазм мышц плеч, рук и спины. Нельзя выполнять упражнения, требующие сгибать или разгибать спину, ведь это может увеличить давление на межпозвонковые диски.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: