Народные средства от ганартроз каленова сустава

Содержание
  1. Лечение артроза в колене народными средствами
  2. О заболевании
  3. Кто находится в группе риска
  4. Лечение народными средствами
  5. Применение компрессов
  6. Компрессы из листьев лопуха
  7. Хрен против гонартроза
  8. Компресс из картофеля
  9. Другие эффективные компрессы
  10. Лечение настоями и отварами
  11. Популярные советы
  12. Гонартроз коленного сустава 1 степени лечение народными средствами
  13. Симптомы и степени развития гонартроза
  14. Причины гонартроза
  15. Первичный гонартроз
  16. Вторичный гонартроз
  17. Народное лечение гонартроза 2 степени
  18. Помощь домашней медицины
  19. Рецепты народной медицины
  20. Профилактика гонартроза
  21. Как забыть о болях в суставах?
  22. Лечение коленного артроза народными средствами
  23. Настойки и настои на травах
  24. Народные советы в лечении артроза колена
  25. Смеси для втирания
  26. Профилактика воспаления коленного сустава
  27. Народные методы лечения гонартроза
  28. Наружные способы лечения
  29. Рецепты для приема внутрь
  30. Возможно ли вылечить болезнь народными средствами
  31. Особенности лечения в домашних условиях
  32. Эффективные домашние рецепты
  33. Противопоказания
  34. Профилактика болезни в домашних условиях
  35. Тонкости лечения болезни на разных стадиях
  36. Гонартроз коленного сустава
  37. Применение народной медицины
  38. Список самых эффективных рецептов
  39. Использование наколенника
  40. Лечебная физкультура для устранения болезни
  41. Упражнения при 1 и 2 степени гонартроза
  42. Профилактика гонартроза
  43. Эти материалы будут вам интересны:

Лечение артроза в колене народными средствами

Многими людьми используется лечение артроза коленного сустава народными методами. Оно является самым популярным и действенным.

Артроз сопровождается патологическими процессами, которые приводят к дистрофическим изменениям хрящей и костных тканей в суставах.

В связи с тем, что недуг поражает не только хрящевую, но и костную ткань, в медицине он получил еще одно название – остеоартроз. В свою очередь, заболевание, локализованное в области коленного сустава, называется гонартрозом.

Все эти термины обозначают хроническое патологическое состояние, провоцирующее болевой синдром и прогрессирующее снижение двигательной активности пораженного сустава.

Раньше заболевание поражало в основном пожилых людей в возрасте старше 60 лет. Но ведение пассивного образа жизни, огромное количество вредных привычек и безответственное отношение к здоровью приводит к значительному снижению возрастных показателей.

О заболевании

Болезнь подкрадывается без ярко выраженных симптомов и проявляет себя неожиданно. Первые болезненные ощущения чаще всего становятся следствием переохлаждения или непосильной физической нагрузки на сустав.

Следует отметить, что гонартроз коленного сустава наблюдается намного чаще, чем патология других суставов. Это связано с большой нагрузкой на него.

Заболевание, сопровождающееся острыми болезненными ощущениями, ломотой и хрустом в суставах, их отечностью, доставляет пациентам значительный дискомфорт.

  • При первой степени артроза больной ощущает только периодически появляющиеся боли в суставе.
  • При второй проблемным становится сгибание опухшего колена, болезненность возникает при длительной ходьбе, во время преодоления ступенек.
  • Третья степень остеоартроза заявляет о себе постоянными болезненными ощущениями даже в спокойном состоянии, боли значительно усиливаются. Сустав утрачивает подвижность, происходит его значительная деформация, вследствие которой меняется походка человека.

Подобное состояние лишает человека возможности свободного передвижения и полноценного участия в жизни социума.

Кто находится в группе риска

Наиболее подвержены развитию патологического процесса в коленном суставе:

  • люди с излишней полнотой;
  • перенесшие травму колена;
  • спортсмены, любители различных видов спорта и представители профессий, при которых значительная нагрузка приходится на коленные суставы;
  • пациенты, страдающие гормональными и аутоиммунными патологиями, оказывающими негативное влияние на состояние костной и хрящевой ткани;
  • приверженцы модных диет, следствием которых становится недостаток в организме необходимых витаминов и микроэлементов.

Не меньший вред наносят суставам малоподвижный образ жизни и стрессовые ситуации.

Чтобы не допустить полного разрушения сустава, возможной инвалидности и необходимости замены сустава хирургическим путем, следует при первых же незначительных болезненных проявлениях в колене обратиться за врачебной помощью для выявления причин и устранения симптомов.

Медицина располагает достаточно большим ассортиментом методов лечения артроза. Среди них — обезболивающие и противовоспалительные препараты, способные приостановить патологический процесс и снять острые симптомы. Однако полностью избавиться от артроза невозможно.

Лечение народными средствами

Народная медицина накопила огромный опыт в лечении артроза. Она неоценима не только в сочетании с медикаментозным лечением, но и как самостоятельная терапия, избавляющая пациента от воспалительных процессов, мучительных болезненных приступов и тем самым улучшающая качество его жизни.

Для лечения гонартроза в копилке народной мудрости имеются различные методы. Это использование:

Издавна эффективным способом лечения больных суставов являлось грязелечение.

Применение компрессов

Использование данного способа с целью стабилизации состояния суставов положительным образом сказывается на улучшении циркуляции крови за счет согревающего эффекта.

Также компрессы способствуют расслаблению мышечного напряжения, в результате чего снимается болевой синдром и восстанавливается подвижность коленного сустава.

Прошли испытание временем и подтвердились большим количеством положительных отзывов представленные ниже эффективные рецепты.

Компрессы из листьев лопуха

Это уникальное растение обладает способностью устранять болезненные ощущения и помогать восстановлению движений в больных суставах.

Компрессы эти пользуются большой популярностью, поэтому есть варианты их применения:

  • Для компресса следует взять несколько листьев, хорошо помыть под проточной водой, дать подсохнуть. Затем на них установить чайник с кипятком. Через 20 минут они станут мягкими, эластичными. Следует дождаться, пока они остынут до 37 градусов.

Больное колено слегка смазывается растительным маслом и сверху оборачивается лопухом (ворсистой стороной к суставу). Листья покрываются целлофановой пленкой и укутываются теплым платком или шарфом.

Желательно продлевать процедуру на ночь.

К утру листья отдадут свои целебные свойства, что устранит боль в суставе.

  1. Способ приготовления второго средства достаточно прост. Взять 2-3 листа и растереть их до выделения сока. Сбрызнуть размягченный лист Тройным одеколоном или спиртом. Спиртовой компресс с лопухом наложить на колено, обернуть целлофаном и тепло укутать. Процедура выполняется перед сном. Компресс не снимать до утра. На второй вечер на листья наносится мед, сверху они слегка сбрызгиваются спиртом. На следующий – покрываются протертым чесноком. Завершающим этапом будет смазывание лопуха мазью Вишневского. Лечение следует повторять в строгой последовательности этапов до полного исчезновения болезненных ощущений.
  2. Некоторые поступают еще проще: оборачивают больной сустав листьями репейника, сверху закрепляют эластичным бинтом и тепло укутывают. Аналогичным образом используется капустный лист.

Чудодейственные компрессы не только устраняют боль, но и снимают опухоль. После нескольких процедур пациенты надолго забывают о больном суставе. Однако следует помнить, что любая тепловая процедура противопоказана беременным женщинам.

Хрен против гонартроза

Для устранения симптомов заболевания в народной медицине издавна используются листья хрена и его корни. Состав для компресса готовится следующим образом:

  1. Через мясорубку пропустить 2-3 корня растения, чтобы хрен не раздражал глаза в процессе измельчения, на нее можно надеть целлофановый пакет.
  2. Полученную кашицу отварить на медленном огне в небольшом количестве воды в течение 25-30 мин. Обязательно процедить.
  3. Выложить гущу на плотную ткань и приложить к болезненному месту. Сверху можно положить лист хрена, предварительно размягченный в горячей воде.
  4. Как и при любом компрессе, поверх лечебного состава накладывается целлофан. Все закрепляется теплой повязкой.

При комплексном лечении деформирующего артроза в качестве дополнительной терапии проводится нескольких таких сеансов в зависимости от степени заболевания. Это способствует значительному улучшению состояния.

Компресс из картофеля

Удивительными свойствами обладают проросшие или позеленевшие клубни картофеля, которые нельзя употреблять в пищу. Ядовитые вещества, образующиеся в таких корнеплодах, как ни странно, благотворно действуют на больные суставы.

  • следует взять 3-5 картошин, натереть на терке, опустить в кипящую воду и кипятить 5 минут на очень маленьком огне;
  • воду слить;
  • картофельную массу выложить в мешочек из грубой мешковины размером чуть больше сустава и приложить к больному колену;
  • закрепить пленкой и утеплить повязкой.

В течение получаса боль утихнет, но компресс не следует снимать всю ночь. Продолжительность лечения – не менее недели.

Другие эффективные компрессы

В домашних условиях можно приготовить самые разнообразные составы для процедур. В качестве примера можно привести:

  1. Солевой компресс. Необходимо нагреть на сковороде небольшое количество соли, засыпать ее в простой носок и уложить на сустав. По истечении 30 минут компресс снять и растереть сустав пихтовым маслом. Применять по мере необходимости с целью устранения боли.
  2. Отвар из овсяных хлопьев — прекрасное обезболивающее средство. Надо отварить 3 ст. ложки продукта в 200 г воды. Полученную смесь в теплом виде наложить на салфетку и использовать в виде компресса, пока сохраняется тепло.
  3. Цветок одуванчика обладает противовоспалительным действием. Чтобы приготовить настойку для компрессов, следует заполнить цветками банку (0,5 л) и залить их водкой. Выдержать в темном месте 12 дней. Настоем необходимо растирать суставы, а затем накладывать салфетку, смоченную в нем. Курс лечения – 7 дней.

Использование компрессов дает положительный эффект в лечении гонартроза вследствие прогревания сустава и проникновения в ткани целебных свойств ингредиентов, входящих в состав используемого сырья.

Лечение настоями и отварами

Настои на лекарственных растениях оказывают, кроме обезболивающего действия, противовоспалительный эффект. Чаще они применяются наружно посредством втирания в сустав, но некоторые в небольших количествах рекомендуется пить.

  • Чтобы приготовить настой из цветков календулы, листьев березы и крапивы, следует взять 3 ст. ложки измельченного сырья, залить стаканом крутого кипятка. Настаивается средство 10 часов. Рекомендуется выпить отвар в течение дня. Принимается перед едой в течение 30 дней.
  • Багульник, зверобой, ромашка и шишечки хмеля в равных пропорциях заливаются с вечера кипятком в термосе (5 ст. ложек сырья на 1 л воды). Утром процедить и пить небольшими порциями за 30 минут перед каждым приемом пищи. Длительность лечения – 1 месяц.
  • Отвар, приготовленный из лаврового листа, способствует выведению солей и очищению сосудов, что приводит к восстановлению обменных процессов и снабжению суставов питательными веществами. Чтобы приготовить лечебный отвар, 5 г лавра кипятят в 150 мл воды в течение 3 минут. После охлаждения жидкость принимается маленькими глотками в течение дня. Курс – 3 дня. Через неделю желательно повторить. Есть противопоказания: нельзя его пить при заболеваниях ЖКТ, депрессиях, во время беременности и индивидуальной непереносимости.

Популярные советы

Народные рецепты отличаются большим разнообразием всевозможных растирок и аппликаций. Некоторые из них в значительной степени способствуют устранению боли, снятию опухоли в суставе, а также устраняют ограничение движений.

Среди них достойны внимания:

  1. Растирка из корня девясила. Аптечную упаковку (50 г) разделить пополам. Одну часть сырья залить водкой (0,5 литра), настоять в темном месте 2 недели. Средство легкими движениями втирать в больное колено перед сном. Хорошо убирает отеки и боль.
  2. Разогретую столовую ложку растительного масла по вечерам на протяжении недели медленно втирать в сустав. Боли перестанут беспокоить, вернется легкость движений.
  3. Эффективна растирка, приготовленная из ягод облепихи, которые следует тщательно размять. Надо растирать полученной кашицей коленный сустав. Не смывая сок, оставшийся после процедуры на коже, вытереть его излишки салфеткой.
  4. Льняное масло в сочетании с чистотелом — прекрасное лекарство. Для приготовления смеси понадобится 100 г чистотела. Его следует перетереть до кашеобразной консистенции. Полученная масса заливается маслом и настаивается 10 дней в холодильнике. Растирать сустав первый раз надо с осторожностью. Если появится жжение, смыть средство теплой водой. При хорошей переносимости его желательно применять две недели.
  5. Не меньший эффект воздействия достигается аппликацией с чистотелом. Необходимо выжать сок из растения, пропитать им марлю, сложенную в четыре слоя, и наложить на проблемный участок. Через полчаса марлю снять и нанести на сустав небольшое количество растительного масла. Желательно провести 10 процедур.
  6. Удивительным образом влияют на больные суставы холодные аппликации (криотерапия или лечение холодом). Они устраняют отечность, обезболивают и устраняют ощущение дискомфорта. Аппликации можно делать с эвкалиптом, облепихой, каланхоэ и другими лекарственными растениями.

Народные способы лечения не ограничиваются перечисленными советами. Невозможно не упомянуть такое оригинальное средство, как компрессы из медицинской глины. В пакет природного вещества добавляется 100 г растительного масла.

Рекомендуется смазывать больной сустав полученной мазью и выдерживать 30-40 минут, после чего глина легко смывается. Больное место необходимо после процедуры обернуть теплой повязкой.

Такие компрессы быстро снимают симптомы болезни, питают и увлажняют кожу больного сустава.

Исключительно полезно употребление желатина. Известно его благоприятное воздействие при артрозе:

  • способствует укреплению суставов;
  • восстанавливает разрушенные соединительные ткани;
  • повышает эластичность хрящей.

Пить желатин рекомендуется по 1 ч. ложке, разведенной в 100 г воды. Хорошо употреблять в пищу заливное, желе, приготовленные с добавлением желатина.

Приведенные рецепты и советы – наиболее приемлемые для устранения симптомов артроза. Они доступны и не противоречат адекватным представлениям о лекарственных средствах.

Применение методов народной медицины предусматривает серьезный подход к выбору рецептов. Обязательным условием является консультация с врачом о возможности использования тех или иных лекарственных растений.

Некоторые из них могут вызвать аллергические реакции, проявить агрессию в сочетании с медикаментозными препаратами.

Необходимо учитывать, что рекомендованные средства являются вспомогательным способом избавления от заболевания. Чтобы устранить причины болезни, следует придерживаться советов специалистов относительно комплексного лечения недуга, включающего медикаментозное лечение, физиотерапию и лечебную гимнастику.

Гонартроз коленного сустава 1 степени лечение народными средствами

Гонартроз – это симптоматическое заболевание, характеризующееся прогрессирующим разрушением коленного сустава. Существует 3 степени патологической аномалии с различными болевыми признаками и методологией лечения. Так, при гонартрозе 1 степени или гонартрозе 2 степени коленного сустава лечение народными средствами и традиционными методами позволяет восстановить утраченные функции суставных сегментов. Более тяжелая форма заболевания требует хирургической коррекции. Положительный момент: любая степень неврологического поражения поддаётся лечению.

Симптомы и степени развития гонартроза

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» …

Гонартроз 1 степени появляется после длительных физических нагрузок на коленный сустав. Обнаружив небольшую опухлость и/или отёчность, в скором времени исчезающую, человек не придаёт этому большого значения. В случае повторного образования покраснения и припухлости гонартроз коленного сустава 1 степени лечением народными средствами легко устраняется. Однако частые опухолевидные образования, оставленные без внимания и адекватного терапевтического лечения, провоцируют дальнейшие осложнения.

Гонартроз 2 степени – это следующая фаза развития клинических событий, которая выражается в усилении боли при каждой физической или механической нагрузке. Совершая сгибание и/или разгибание коленного сустава, человек ощущает лёгкий щелчок или хруст в колене, отёчность не исчезает, а коленные контуры приобретают деформационное состояние. Особенно неприятные ощущения возникают после пробуждения, когда сочленение отзывается скованностью и ограничивает свободу движений. В ночное время болевую симптоматику возбуждают икроножные мышцы ног. Лишь сильнодействующие лекарственные комбинации, назначенные врачом, помогают излечить гонартроз коленного сустава 2 степени. Лечение народными средствами – это вспомогательная терапия.

Если не осуществлять терапевтической поддержки гонартрозу на начальных стадиях заболевания, то усиление боли прогрессирует, сочленение заметно деформируется, а его подвижность заметно ограничена либо полностью заблокирована. При диагнозе гонартроз 3 степени появляется хромота или полное отсутствие возможности ступать ногой. В этом случае лечение гонартроза коленных суставов народными средствами или лекарственной терапией бесполезно, так как требуется срочное оперативное вмешательство.

Причины гонартроза

Заболевание может развиваться по первичным причинно-следственным факторам и/или вторичным признакам.

Первичный гонартроз

Такая форма заболевания развивается у человека в пожилом или преклонном возрасте. Явных признаков, приближающих клиническую патологию, не наблюдается. Первопричиной поражения коленного сочленения может быть ослабление обменных функций, так как большую роль играет вес человека. Наиболее часто болезнь проявляется у тучных пожилых людей. Нельзя исключать наследственную генетику или действие длительного применения гормональных стимуляторов. Зарождению клинического состояния может способствовать аномальное развитие суставных тканей, а также прочие патологические состояния связочного аппарата.

Взгляд на сустав изнутри.

Вторичный гонартроз

Поражения коленного сустава можно с точностью конкретизировать при выявлении вторичных причинно-следственных факторов развития клинической патологии:

  • постоянно травмирующие колено ситуации;
  • последствия неудачного хирургического вмешательства;
  • поражение артритом или опухолевидными новообразованиями;
  • несвоевременное обращение за медицинской помощью после застарелого ушиба или вывиха;
  • метаболические нарушения;
  • нарушение мышечного тонуса.

Обеспечить качественное лечение гонартроза 1 степени помогут различные согревающие противовоспалительные мази и народные средства лечения, которые активируют кровяную циркуляцию в опорной системе нижней конечности, укрепляют костно-мышечный каркас колена. После консультации врача такое лечение можно проводить в домашних условиях. Однако согревающие и противовоспалительные лекарственные средства не обеспечивают устранение первопричин, а являются лишь симптоматической терапией.

Народное лечение гонартроза 2 степени

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

При лечении такой стадии обострения коленного сустава требуется более серьёзный медицинский подход. Общая схема терапии:

  • при острой болевой симптоматике назначают сильнодействующие лекарственные компоненты, позволяющие устранить отёчность и притупить болевые приступы;
  • продолжают блокировать воспалительные процессы физиотерапевтические процедуры: магнитотерапия, электрофорез, низкочастотная вибрация, парафиновые аппликации;
  • восстановительной лечебно-профилактической формой терапии, улучшающей подвижность суставного региона и кровоснабжения, являются методы мануальной терапии, комплекс лечебной физкультуры, массаж и лечение народными средствами;
  • соблюдение диетических норм питания важно, так как жировые накопления будут нести дополнительную нагрузку на больные колени. Употребляемые продукты питания должны быть максимально обогащены витаминными и минеральными компонентами. Следует насыщать организм витаминами группы В, С и D, минералами (кальций, железо, калий, марганец).

На любой стадии лечения требуется абсолютный покой больному суставу. Избежать физических нагрузок позволяют ортопедические средства (корригирующие наколенники, трость или костыли).

Помощь домашней медицины

Совместное лечение гонартроза народными средствами, официальной медикаментозной терапией и физиопроцедурами должно быть одобрено лечащим врачом, чтобы избежать возможных неприятных последствий и побочных действий. Эффективное лечение артроза коленного сустава 2 степени народными средствами можно сравнить с качественным массажем.

Чтобы усилить рецептурное действие народной медицины, назначенной врачом, необходимо укреплять организм дополнительным сбалансированным питанием. Единственный запретный продукт – это соль. Кроме того, медицинские эксперты не рекомендуют во время лечения увлекаться кисломолочными и мясными продуктами. Желательно, чтобы для пациента было составлено индивидуальное меню с учетом его физиологического состояния, возрастных и половых критериев.

Получив рекомендации врача-диетолога по правильному и здоровому питанию, можно начинать лечение народными средствами. Гонартроз 1 степени коленного сустава лечится народной медициной так же, как и гонартроз 2 степени.

Подобное лечение не рекомендуется пациентам с почечной или печеночной недостаточностью, людям с хроническими патологиями мочеполовой системы.

Рецепты народной медицины

  • Черная редька. Остановить начинающееся разрушение коленного сустава поможет черная редька. Средний плод многолетнего травянистого растения натирается на мелкой терке, заливается 100 мл спиртосодержащей жидкости. Настаивается продукт в течение 10-12 часов. Его можно использовать в качестве согревающего и обезболивающего компресса. Продолжительность курса — 7-10 дней;
  • репчатый лук. Для рецепта необходимо 20 г жёлтой луковой кожуры. Настаивается лекарственный продукт на водяной бане 15-20 минут. Принимать по полстакана 2 раза вдень. Для усиления вкуса можно добавить немного сахара или чайную ложку пчелиного мёда. Курс лечения — одна неделя;
  • камфорное масло. Смешав столовую ложку камфорного масла с несколькими каплями йода, можно получить замечательное средство для растирки коленных суставов. Средство лечения дезинфицирует кожную поверхность, уменьшает боль, останавливает воспалительный процесс;
  • морская соль и хвоя. Соляные ванны из морской соли или почек хвойных деревьев окажут расслабляющий эффект при спазмах в икроножных мышцах или коленных суставах. Принимать такие ванны рекомендуется по 10-15 минут перед сном;
  • березовые почки. Залить 200 мл кипятка молодые березовые побеги (30 г), настаивать в термосе в течение суток. Принимается целебное лекарство 3 раза в день перед едой. Лечебный состав эффективен при лечении гонартроза и ревматизма коленных суставов;
  • лист лопуха. Компрессы и обёртывания листьями зеленого лопуха – это эффективный способ избавиться от неприятных ноющих болей в любом суставном сегменте опорно-двигательного аппарата. Размятые листья растения накладываются в зону дискомфорта на 1-1,5 часа. Дополнительно компресс нужно обернуть целлофановой плёнкой;
  • конский каштан. Столовая ложка сухих цветков растения заливается 150 мл водки или разведенного водой 96% спирта. Настаивается продукт для наружного применения в течение двух недель, чтобы лекарство набрало целебные свойства. Спиртовая настойка применяется в качестве растирки при артрических и ревматических заболеваниях суставов ног и рук. Свежевыжатый сок цветков конского каштана принимают для расширения кровеносных сосудов на ногах. Курс лечения определяется врачом-ревматологом;
  • белокочанная капуста. Овощные листья оказывают благоприятное лечебное воздействие при суставном воспалении. Прикладывая капустный лист к суставу, можно избавиться от припухлости или отёчности в колене. Максимального эффекта можно добиться, прикладывая растительный продукт каждые 2-3 часа;
  • корень одуванчика. Спиртовая настойка из сухого корня лекарственного одуванчика обладает спазмолитическим и кровоочистительным действием. На 50 г растительного сырья берется 150 мл спирта. Настаивается домашнее лекарство в течение 10 дней. Можно принимать его в качестве наружного или внутреннего средства лечения. Продолжительность лечебной процедуры устанавливает лечащий врач;
  • живичный скипидар. Хорошо очищенный продукт переработки смол хвойных деревьев оказывает благоприятное действие на суставное поражение при ревматизме, артрозе, растяжении связок. Рекомендуется натирать больные колени 2-3 раза в день, усилив действие народного средства дополнительным утеплением шерстяной тканью;
  • голубая глина. Целебный продукт официально признан медицинскими экспертами, он много лет применяется при санаторно-курортном лечении и в физиотерапевтических кабинетах лечебных учреждений. Лучше всего очищенный продукт приобретать в аптечной сети. Голубая глина эффективна в качестве суставного компресса и лечебных ванн.

В случае аллергической или астматической реакции лечение следует немедленно прекратить и оповестить об этом консультирующего врача.

Профилактика гонартроза

Существуют определенные лечебно-профилактические правила, которые позволяют избежать клинических проявлений в коленных суставных сегментах поражаемых гонартрозом.

Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию.Читать подробнее…

Необходимо соблюдать пять простых правил:

  1. В соответствии с возрастными критериями следует умеренно распределять нагрузки на коленные суставы. В случае необходимости длительного труда нужно как можно чаще давать ногам отдых.
  2. Усвоив основные причинно-следственные факторы, провоцирующие появление гонартроза, необходимо принять срочные лечебные меры по их устранению.
  3. Сбалансировать питание, добавляя витаминные и минеральные компоненты.
  4. Избежать дополнительной нагрузки на икроножные мышцы и суставы колен можно подбором удобной обуви.
  5. Своевременно лечить механические травмы коленных суставов.

Берегите себя и будьте всегда здоровы!

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует!

Гонартороз – это дегенеративно-дистрофические изменения в структуре внутрисуставного коленного хряща. Чаще всего этим заболеванием страдают люди среднего или пожилого возраста. Однако после травм или чрезмерных физических нагрузок на коленные суставы патология может наблюдаться и у молодых людей.

Часто причиной болезни становится избыточный вес. Основными симптомами этого недуга являются: боли в колене, которые усиливаются при движении, припухлость сустава и иногда скопление жидкости в нем.

Лечение коленного артроза народными средствами

Терапевтическое лечение гонартроза необходимо начинать при первых признаках заболевания. Обычно оно включает в себя: физиопроцедуры, массаж, лечебную гимнастику и применение медикаментов, которые способны улучшить обменные процессы во внутрисуставном хряще и суставе.

Хорошие результаты дает лечение гонартроза народными средствами. В них, как правило, входят различные целебные настои из лекарственных трав, растирания и компрессы на больные суставы.

Настойки и настои на травах

1. Снимет боль и улучшит обменные процессы хрящевой и костной ткани коленного сустава такая настойка из конского щавеля. На один литр водки понадобится 50 г сухого измельченного растительного сырья. Снадобье настаивают в темном и нехолодном месте 10 дней. Ежедневно смесь взбалтывают. Готовую настойку принимают по ложке натощак утром и вечером.

2. Гонартроз можно лечить настоем из стеблей черных бобов. Их нужно заготовить во время цветения. Готовить настой просто. Ложку сухого измельченного сырья заливают горячим кипятком. Далее понадобится термос, в котором следует настоять траву в течение 6 часов. Пьют такой настой вместо чая. Курс лечения для укрепления суставов: один месяц. Через две недели народную терапию можно повторить.

3. Поможет снять боль в колене и суставах ног, улучшит обновление тканей такой настой. Листья одуванчика (1 столовую ложку) заливают 250 мл кипятка. Через 1 час настой принимают. В день нужно выпивать стакан настоя за 4 приема.

4. При гонартрозе применяют настой травы первоцвета. На стакан кипятка бросают 8 грамм измельченного сырья. Настаивают под крышкой 15 минут и приступают к приему. Четыре раза в день пьют настой по половине стакана. Во время обострения болезни свежую траву нужно добавлять в салаты и первые блюда.

Читайте также рецепты, изложенные в статье «Как лечить артрит колена народными средствами«.

5. Очень эффективно лечит артроз колена и нормализует обменные процессы трава-сорняк мокрица. Для этого готовят такую настойку. На 500 миллилитров спирта берут 4 ложки сухой травы. Настойку готовят в стеклянной литровой банке. Затем состав в темное место на 5 дней. Затем доливают в настойку чистую холодную воду (доверху) и настаивают еще 7 дней. Принимают экстракт трижды в день. Рекомендуемая дозировка: 1 ложка до еды.

6. При артрозе коленного сустава применяют настойку из корней шиповника. Стакан измельченного сырья заливают литром спирта. Настаивают средство в темном прохладном месте одну неделю. Принимают ежедневно по две столовых ложки экстракта, разбавляя в 50 мл воды, трижды в день.

7. Поможет снять боль и припухлость колена это средство. Приготовить: измельченную кору ивы, распустившиеся соцветия бузины, весенние листья крапивы и корень петрушки. Все взять в равных пропорциях. Затем 2 ложки смеси заваривают полулитром кипятка и ставят на тихий огонь. Варят 5 минут. Готовое средство выпивают как чай. Рекомендуемый курс лечения: не менее двух недель.

8. Эффективно лечит артроз коленного сустава настой стеблей топинамбура. Необходимо для его приготовления взять один килограмм измельченного сырья растения, залить их 7 литрами кипятка и настоять. Теплый настой следует вылить в высокий таз, погрузить ноги по колени. Процедуру проводить не менее 10 минут. Ежедневное, в течение двух недель, лечение таким средством надолго снимет боль в коленях.

9. Это средство также применяют при болях в коленном суставе при артрозе. Готовят отвар корня аира: 50 грамм сырья заливают полулитром кипятка и проваривают на медленном огне 8 минут. В отваре смачивают марлю и накладывают на больное колено, периодически повторяя процедуру в течение получаса.

Народные советы в лечении артроза колена

Поможет восстановить коленный сустав отвар из свиных и говяжьих копытец. Их тщательно моют и заливают водой, как на холодец. Варят такой бульон не менее шести часов. Готовое варево остужают. Принимать его нужно перед едой по 150 грамм.

Это средство эффективно лечит гонартроз. Берут 4 лимона, 150 грамм чеснока, 300 грамм корня сельдерея (или свежих листьев крапивы). Все ингредиенты нужно перекрутить на мясорубке и переложить в стеклянную трехлитровую банку. Далее смесь необходимо залить горячей водой до верха, закрыть крышкой, укутать и настоять. Начиная со следующего дня (утром) средство принимают. Рекомендован трехразовый прием этого лекарства ежедневно. Разовая доза: 70 грамм. Курс лечения: три месяца (три банки средства).

Смеси для втирания

Известны и целительные свойства черной редьки в лечении гонартроза. Выжимают полтора стакана сока из корнеплода. Смешивают его с таким же количеством меда, 100 миллилитрами водки и ложкой соли. Полученную смесь втирают в больное колено и накладывают компрессы.

В народе больные колени лечат та: 50 мл яблочного уксуса соединяют с таким же количеством меда. Этой смесью на ночь смазывают колени и сверху накладывают капустный лист (а можно и лист лопуха). Затем прибинтовывают сустав и утепляют теплым шарфом. Ежедневные компрессы помогут через месяц забыть о боли.

Чтобы вылечить гонартроз коленного сустава следует летом собрать цветки одуванчика, заполнить ими стеклянную бутылку и залить тройным одеколоном. Дать средству не менее месяца настояться. При болях растирать колени три раза в день.

Не стоит путать две патологии — гонартрит и гонартроз. В первом случае речь идет о воспалительном процессе в области коленного сустава, во втором — о деструкции костно-связочного аппарата. Так как причины и патогенез этих недугов разнятся, то и лечение будет отличным. Поэтому, прежде, чем искать способы облегчить свои страдания, обратитесь за консультацией к травматологу, который подскажет вам верный путь к здоровью коленей.

Зачастую фитотерапия является компонентом лечебных мероприятий в отношении гонартроза. Средства на основе календулы, мокрицы или конского щавеля снимают отек, уменьшают выраженность болевого синдрома. Однако будьте осторожны с притираниями и компрессами — они могут вызвать ожог кожи.

Профилактика воспаления коленного сустава

  • Профилактикой заболевания коленного сустава служит лечебная физкультура. Особенно полезно при этом недуге выполнять упражнение «велосипед».
  • Также уменьшит риск развития недуга контроль над своим весом.
  • Гонартроз суставов не любит высоких каблуков и чрезмерных нагрузок.
  • Уменьшит развитие деформации суставов, а также появление приступов боли — правильное белковое питание. Мясо птицы и кролика, рыба, молоко, творог, кефир, бобы, орехи – это очень полезные продукты при гонартрозе.

При первых симптомах болезни обязательно пройдите обследование, получите грамотную консультацию у врача и начинайте эффективное лечение. Болезнь обязательно отступит!

Гонартроз — разновидность артроза, который чаще всего образуется в результате травм, большой нагрузки на коленные суставы, нарушения обмена веществ, избыточного веса. Это заболевание коленного сустава, которое приводит к ограничению его подвижности и деформации хрящевых, костных тканей.

Гонартроз коленного сустава

Сразу данное заболевание сложно распознать. Пациент обращается за помощью, когда оно в своем развитии достигает 2 степени (всего их 4), и вылечить его становится сложнее.

Боль, дискомфорт, хруст, ограничение в движении сустава — являются симптомами заболевания, при которых необходимо срочно обратиться к врачу.

Народные методы лечения гонартроза

Заболевание известно издревле, в народе его часто называют отложением солей. Это отчасти правда. До наших дней дошло огромное количество рецептов мазей, компрессов, лечебных ванн и настоек для лечения гонартроза коленного сустава народными средствами.

Наружные способы лечения

Один куриный желток смешать со скипидаром (чайная ложка)и обыкновенным яблочным уксусом (чайная ложка). Эту смесь растереть в области коленного сустава. После этого обмотать колено платком (шерстяным) и обеспечить суставу полный покой. Поэтому такой компресс необходимо делать перед сном. Рекомендуется выполнять данную процедуру раз в течение нескольких дней.

Куриный желток (слева), яблочный уксус (справа)

Еще одним замечательным средством от боли является камфорное масло. Его наносят на беспокоящее колено и обматывают хлопчатобумажной тканью, которую предварительно нужно смочить в водке. Следующий слой — бумага вощеная. Завершить этот многослойный компресс следует теплым платком.

Лопух — отличное средство для лечения гонартроза коленного сустава. Несколько листьев лопуха, собранных не вдоль дороги, а где-нибудь за городом, сложить друг на друга тыльной стороной вверх. Для того, чтобы распарить листья, необходимо поставить на эту стопочку кастрюлю с горячей водой. Колено предварительно смазать маслом (например, подсолнечным) и приложить распаренные листья лопуха тыльной стороной. Следующие утепляющие слои — целлофан и шерстяной платок.

Зимой такой компресс можно сделать из предварительно засушенных листьев лопуха. Распарить их можно, опустив в горячую воду. Далее следовать вышеописанным инструкциям. Дополнить простой компресс из лопуха можно, добавив измельченный чеснок или мазь Вишневского. Такие компрессы следует чередовать.

Для смазывания больного сустава в народе часто применяется настойка из желтых цветков одуванчика. Бутылку из темного стекла наполнить цветками одуванчика на половину. Добавить одеколон тройной и дать настояться в холодном, темном месте в течение одного месяца. Готовой настойкой можно лечится, употребляя в день два раза. Ею протирать колено и стараться как можно больше двигаться, давать работу суставу.

Капуста — замечательное целебное растение. Компресс из нее готовится следующим образом: отбить листья молотком, размазать мед и приложить к больному суставу, обернув тканью. Носить можно в течение целого дня, меняя листья два раза. Такой компресс можно приготовить и из листьев лопуха или березы.

Сок чистотела обладает лечебными свойствами. Пропитать кусочек марли и обмотать колено. Оставить на 45 мин. Закончить процедуру следует нанесением на кожу растительного масла. Курс — 10 дней.

Глина также может помочь. Развести кашицу из глины в керамической посуде, нанести на ткань (хлопчатобумажную или льняную) толстым слоем (сантиметра 2-3) и приложить компресс к колену. Зафиксировать шарфом или теплым платком для поддержания теплового эффекта в течение 2 часов. Сняв компресс — смыть все теплой водой, глину повторно не использовать. Желательно проводить глиняную процедуру не менее 2 раз в день.

Компресс из вареного картофеля также может быть эффективен. Отварить, растолочь и завернуть пюре из картофеля в тряпочку. Прикладывать такой мешочек к больному месту.

Листья и стебли топинамбура (1,5 кг) измельчить и залить кипятком (8 л). Когда вода остынет до комфортной для тела температуры, опустить больной сустав на полчаса.

Компресс из хрена. Хрен предварительно измельчить, отварить и прикладывать к пораженному суставу.

Полезно принимать солевые ванны. Также можно делать солевые компрессы на колено. Смесь соли и свиного жира в пропорции 1г к 5г. Мазь накладывают дважды в день. Обязательно обернуть теплым платком.

Для достижения обезболивающего эффекта и расслабления тканей хорошо использовать эфирное масло пихты. Им растирают проблемную зону. Для того, чтобы достичь максимального результата лучше всего наносить его на распаренную кожу, после приема ванны или посещения бани.

Желатин очень близок по своему составу к коллагену. Он способствует замедлению старения, а также препятствует разрушению хрящевых, суставных тканей. Компресс из желатина делают так: марлевую повязку обмакнуть в горячую воду, отжать, сложить в два-три слоя. Положить чайную ложку желатина (сухого). Данный компресс прикладывать к колену и обматывать сначала бинтом, затем шерстяным платком или шарфом.

Рецепты для приема внутрь

Тибетский рецепт настойки. Красный перец измельчить, берем покрупнее, добавить листик алоэ (сорвать лучше нижний), одну столовую ложку измельченной засушенной травы чистотела и две ложки свежего. Всю эту композицию заливаем водкой (0.5 литра) и настаиваем 3 недели. В процессе настойки бутылочку необходимо встряхивать.

Красный перец (слева), чистотел (в центре), алоэ (справа)

Еще один рецепт настойки. 250 грамм сельдерея, 3 лимона, чеснок в объеме 125 гр. — пропустить через мясорубку. Уложить в трехлитровую банку. Залить кипятком и укутать на ночь теплым шарфом или платком. Разовый объем для приема настойки — 70мл. Сначала по одному разу в день до еды за 30 минут, постепенно увеличить до трех раз.

Чеснок (слева), сельдерей (в центре), лимон (справа)

Очень полезен отвар из говяжьих копыт и коленей. Принимают его по половине стакана за полчаса до еды.

Сухой сабельник (100гр) настаивают в 1 литре водки три недели. Внутрь принимать по 50мл в день 3 раза.

Из желатина можно делать не только компрессы, но и настойку. Желатин в количестве 2 чайных ложек залить водой (100мл), оставить до утра. Смесь долить до полного стакана теплой водой. Принимать за полчаса до еды.

Мокрица — отличное средство для лечения. Ее добавляют в разные супы и салаты.

Очень полезен чай из травы черных бобов, траву высушивают и заваривают кипятком.

Лечение гонартроза коленного сустава народными средствами направлено на улучшение кровообращения в больном суставе, на расслабление его мышц. Оно помогает избавиться от дискомфорта и устранить основные признаки заболевания. Наилучшего эффекта возможно добиться, если применять народные рецепты в комплексе с медикаментозными назначениями вашего лечащего врача.

Гонартроз – это один из подвидов артроза коленного сустава, который характеризуется дистрофическими изменениями в хряще и сильными болями, особенно в ночное время. Приостановить заболевание можно на 1-2 стадии развития. Обычно при соблюдении правильного питания, ЛФК и физиопроцедур недуг практически не проявляется. В качестве профилактики также проводится лечение гонартроза коленного сустава народными средствами.

Возможно ли вылечить болезнь народными средствами

Лечение гонартроза с помощью народных средств усиливает эффект от медикаментозных препаратов, физкультуры и специальных процедур.

Рецепты на основе натуральных продуктов и трав действуют только вкупе с традиционной терапией, назначенной лечащим врачом.

Немаловажным при вторичном гонартрозе является сбалансированное питание. Ежедневный суточный рацион должен включать продукты с высоким содержанием кальция. Врачи рекомендуют готовить натуральное желе и холодец, потреблять много белковой пищи.

А вот соль, специи и ароматизированные приправы лучше свести к минимуму или полностью исключить.

После нормализации питания можно приступать к домашним методам лечения. Помогут в этом настойки на основе одуванчиков, сабельника и чистотела. Они, вкупе с препаратами, ЛФК и диетой, помогают восстановить структуру хряща. Кроме того, мази на основе мумие и глины обладают болеутоляющими свойствами.

Особенности лечения в домашних условиях

Лечение гонартроза в домашних условиях зависит от степени прогрессирования болезни.

Нередко на последних стадиях возникают осложнения в виде диффузного остеопороза, гемартроза и коксартроза. Чтобы этого не случилось, нужно вовремя выбрать терапию и способы лечения с помощью доктора.

Эффективные домашние рецепты

Лечение гонартроза коленного сустава не обходится без народных средств. Сюда входят различные мази, настои, компрессы и отвары их натуральных продуктов и растений. Многие из них обладают болеутоляющими и заживляющими свойствами.

Самые популярные лечебные рецепты в домашних условиях:

  • Компресс на основе корня хрена.

Перетрите корешок хрена на терке и залейте небольшим количеством воды. Варите на среднем огне. Когда хрен начнет плавиться, выключите плиту, не доводите до кипения. Заверните полученную кашицу в кусок чистой ткани. Теплых компресс прикладывайте к колену каждый вечер.

  • Компресс из нашатырного спирта.

Смешайте в равных пропорциях йод, мед или глицерин и нашатырный спирт. Дайте раствору настояться 2 недели в закрытом помещении. Затем смочите тряпку в кашице и размажьте по больным суставам. После этого оберните колено в полотенце или одеяло. Применяйте ежедневно при возникновении ноющей боли.

Возьмите пустую стеклянную бутылку, и заполните ее до половины этими желтыми цветками. Вторую часть залейте водкой или спиртом. Раствор должен настояться в течение трех недель в закрытом помещении. Затем растирайте настойкой больные колени 2 раза в день. Через месяц использования наблюдается заметное уменьшение неприятных симптомов гонартроза. Альтернативный рецепт: сварить отвар из одних желтых одуванчиков и принимать по одной столовой ложке в день.

Возьмите горсть засушенного стебля и корня растения, дольки лимона и полулитровую бутылку водки. Перемешайте ингредиенты и настаивайте 4-5 недель. Раз в 7 дней необходимо встряхивать бутылку с содержимым. Следует пить по 1 ст. л. ложки настойки 3 раза в день в течение 2-х недель.

Это средство используют в домашних условиях для лечения многих болезней, в том числе и суставных. Мумие стоит недорого и продается в каждой аптеке. Рецепт мази: 5 г мумие смешать со 150 г меда. Перед нанесением смажьте колени растительным маслом, чтобы смесь не приставала к рукам. Легкими массажными движениями необходимо растирать проблемные места перед сном. Для лечения гонартроза иногда едят мумие в малых количествах.

Наносите на пораженные суставы глину, разбавленную с водой, на 10-15 минут. Старайтесь не использовать металлическую ложку, только деревянную. После этого необходимо обмотать колени шерстяным шарфом на полчаса.

Чистотел используют для лечения различных кожных заболеваний, герпеса и кондилом. Растение обладает болеутоляющими свойствами, а значит подходит при поражениях суставных хрящей. Рецепт настойки следующий: мелко нарезать горсть стеблей чистотела и растолочь до образования кашицы. Затем добавить 200 мл масла и перемешать с растением. Смесь должна настояться в темном помещении в течение двух недель. После этого втирайте жидкость 2-3 раза в день на больные суставы. Чистотел не сразу оказывает должное действие сразу. Болеутоляющий эффект наступит после месяца регулярного использования.

Возьмите 3-4 листа и запарьте литром кипятка. Дайте настояться ему 8-12 часов и можете протирать больные суставы в любое время суток.

Рекомендуем почитать:

  1. К какому врачу нужно идти при остеоартрозе
  2. Симптомы и степени инвалидности при гонартрозе
  3. Как проявляется двухсторонний гонартроз

Настойки и мази, а также другие народные средства от коленного гонартроза действуют лишь при начальных стадиях. При 3 степени домашнее лечение будет неэффективным. Врачи назначают специальные инъекции, ЛФК, а в запущенных случаях и операционное вмешательство.

Противопоказания

Самостоятельное лечение дома имеет множество ограничений и противопоказаний. Все процедуры нужно делать только с согласия врача. Неправильный подход к лечению может вызвать осложнения и обострение недуга, что приведет к полной потере работоспособности коленных суставов.

Перечень общих советов и противопоказаний при гонартрозе:

  1. Комплекс лечения должен определяться только после прохождения рентген-диагностики и сдачи анализа.
  2. Не принимайте болеутоляющие и другие препараты самостоятельно, без назначения доктора. Он должен определить дозировку и длительность курса.
  3. Не пренебрегайте физкультурой и легкой физической активностью.
  4. Избавьтесь от лишнего веса, чтобы снизить нагрузку на коленные суставы.
  5. Питайтесь правильно, исключите из меню жаренную, соленую, жирную и высококалорийную пищу. Старайтесь чаще готовить домашнее желе и холодец, употребляйте морскую капусту и морепродукты.
  6. Не наносите домашние мази и настойки при наличии аллергии на компонент в составе, а также при возникновении зуда, покраснений.
  7. Не прекращайте занятия ЛФК и домашнее лечение при ремиссии гонартроза. Отсутствие боли не означает полное выздоровление.
  8. Избегайте переохлаждения суставов. Одевайтесь тепло в зимой и не находитесь на морозе дольше 10 минут.

Профилактика болезни в домашних условиях

Предотвратить появление гонартроза легче всего в молодости. Профилактические меры просты: контролировать ИМТ (индекс массы тела), придерживаться правильного питания, избегать частого поднятия тяжестей, особенно девушкам.

На сегодняшний день не изобрели терапию, которая полностью лечит заболевание. На 1 и 2 стадии можно приостановить проявления симптомов недуга таким образом, что это не помешает нормальному течению жизни.

Народные рецепты относятся к профилактическим мерам. Они лишь временно устраняют болевые ощущения, а не воздействуют на причину поражения – больной сустав. Их преимущество в широкой доступности и быстрой эффективности.

Если диагноз поставлен, нужно соблюдать все необходимые меры: делать домашние компрессы, заниматься ЛФК, принимать медикаменты, ходить в бассейн и на массаж. Тогда недуг практически перестанет беспокоить пациента.

Гонартроз часто возникает после 40-45 лет у женщин, чуть реже им страдают мужчины.

Это заболевание – один из подвидов артроза или остеоартроза коленного сустава, который иначе называют деформирующим артрозом. На фоне болезни возникают сильные болевые ощущения, так как происходит дистрофическое изменение хряща.

Процесс разрушения обычно начинается с плохого кровообращения, постепенно полностью разрушается и гибнет хрящевая ткань, а кости обнажаются.

При ходьбе кости трутся друг о друга, что приводит к очень неприятным ощущениям. На 4 степени возможно сильное искривление всей ноги в результате болезни, вот почему гонартроз коленного сустава 1, 2 и 3 степени требует лечения, в том числе народными средствами.

Тонкости лечения болезни на разных стадиях

Обычно лечение зависит от стадии болезни. На 1 и 3 стадиях оно сильно отличается, а вот на 4 этапе практически не поддается консервативным методам коррекции:

  1. Гонартроз 1 степени. Если болезнь удалось выявить так рано, то эффективность лечения будет очень высокой. Здесь можно выполнять и специальные ЛФК упражнения, и ходить на массаж и физиотерапию, заниматься лечением с помощью народных средств. Если у пациента лишний вес, то ему назначают сбалансированную диету для похудения.
  2. Гонартроз 2 степени. При выявлении этой патологии важно понизить нагрузку на суставы, ужесточив диету, уменьшить длительность ходьбы. Обязательно выполняют гимнастику для укрепления суставов, а также принимают медикаменты для снятия болей, хондропротекторы на основе глюкозамина, внутрисуставно вводят гиалуроновую кислоту.
  3. Гонартроз 3 степени. Болезнь лечат так же, как и на 2 стадии, но если методы всё же не дают эффекта, патология медленно прогрессирует, то назначают оперативное вмешательство (удаляют поврежденные хрящи и наросты, либо протезируют сустав).
  4. Гонартроз 4 степени. Для этой формы характерно уже полное отсутствие суставной щели. Лечение возможно только полной заменой сустава с помощью операции. После операции носят жесткие наколенники для снижения нагрузки.

Наколенники можно применять со 2 стадии заболевания, но они имеют другую конструкцию и нацелены на нормализацию положения сустава, снятия боли.

Если вам повезло, и болезнь нашли на 1-2 стадии, то следует сразу же обсудить с доктором возможность применения в питании особых продуктов и народных средств для лечения.

Гонартроз коленного сустава

Применение народной медицины

Рецепты с использованием особых продуктов и трав способны усилить медикаментозную терапию и физиотерапевтические процедуры. По эффективности при регулярном использовании их можно сравнить с качественным массажем при гонартрозе коленного сустава.

Важно соблюдать эффективную диету, которая усилит действие рецептов: в ней должно быть много продуктов с кальцием, а также блюда на отварах из костей, желе с животным желатином.

Однако белковых продуктов должно быть не слишком много, некоторые врачи советуют полностью исключать мясо и молоко, кислые овощи и фрукты, томаты. В любом случае индивидуальную диету обсуждают с доктором.

Что касается соли, то ее должно быть мало, но исключать полностью продукт не нужно.

После нормализации питания можно приступать к использованию средств, которые помогают усиливать кровоток и положительно воздействуют на хрящевую ткань, тормозя дегенеративные процессы в ней.

Список самых эффективных рецептов

Чаще всего лечить гонартроз коленного сустава начинают как растираниями, так и компрессами для снятия отека, боли и воспаления. При соблюдении рациональной диеты наиболее эффективны будут следующие рецепты:

  1. Редька и мёд. Около 100 мл водки смешивают со стаканом натертой черной редьки, мёдом и 15 г поваренной соли. Настаивают сутки и втирают каждые день в больное колено.
  2. Прованское масло и скипидар. Для растираний и самомассажа используют смесь из 150 мл скипидара и чистого спирта, разбавленных таким же количеством прованского масла. Добавляют 8 капель камфары и втирают каждый день.
  3. Каштан. Из горсти цветов каштана, помещенных в стеклянный сосуд, готовят настой с 0,5 л водки. Настаивают неделю.
  4. Лопух. Листья лопуха вымачивают в воде, накладывают на пораженное колено и укутывают пищевой пленкой, платком.
  5. Натуральный мёд. Можно делать компрессы из меда, нанося его на колено и укутывая пленкой с платком.
  6. Фикус. Готовят настойку из листа домашнего фикуса и 100 мл водки. Измельчают зелень в блендере и настаивают 3 недели. Втирают после солевой ванны (300 г на полную ванну).
  7. Топинамбур. Плоды растения в количестве 1,5 кг смешивают с 8 л кипятка и выдерживают под крышкой. Опускают в состав на 30 минут больное колено, повторяют 10 суток.
  8. Одуванчик. Листья и цветки одуванчика засыпают в стеклянный сосуд до середины, заливают тройным одеколоном. Настаивают месяц и втирают в колено. Можно съедать 5 листочков растения каждый день для усиления эффекта.
  9. Сухой чеснок, сельдерей и лимоны. Эта настойка будет очень эффективна при приеме внутрь. Компоненты перемешивают в блендере и кладут в банку на 3 литра (берут 250 г корня сельдерея, 120 г чеснока и 3 лимона). Доверху заливают кипящей водой и на ночь оставляют в теплом месте. Лечатся в течение 3 месяцев. принимают по 70 мл за 30 минут до еды утром. Постепенно доводят до 3 приемов в день.
  10. Черные бобы. Собирают траву черных бобов, сушат и измельчают. Настаивают в термосе как простой чай. Принимают месяц, делают такой же перерыв.
  11. Компресс из глины. Для него используют голубую или красную глину. Нельзя давать продукту контактировать с металлом. Разводят с водой до густоты сметаны и накладывают на тряпочку слоем в 2 см. Прижимают к колену, обернутому влажным полотенцем. Обматывают бинтом и шерстяным платком, снимают через 2 часа.

Параллельно нужно проводить медикаментозное лечение для устранения воспаления, болей и других процессов, характерных для болезни.

А вот можно ли заниматься спортом – тут ответ будет зависеть от вида желаемой физической нагрузки. Но ЛФК при гонартрозе коленного сустава показана почти всем пациентам с болезнью 1 и 2 степени.

Использование наколенника

Этот ортопедический аксессуар назначают для профилактики осложнений болезни и восстановления положения сустава.

Наколенник фиксирует сустав, а также помогает избавиться от боли. Дополнительно аксессуар помогает кровообращению и стимулирует регенерацию хрящевой ткани.

Наколенник помогает:

  • снять воспалительные процессы и отеки;
  • ограничивает неправильные движения сустава;
  • восстанавливает правильный кровоток.

Носить его нужно в течение 2-3 часов по совету доктора. Применять нужно в процессе движения, например, сочетать с физическими нагрузками.

Изделие должно комфортно сидеть на ноге, не сильно сжимать колено. Подбирать нужно строго по размеру, замерив обхват ноги над и под коленом на 15 см.

Лечебная физкультура для устранения болезни

При остром периоде гонартроза коленного сустава гимнастикой заниматься нельзя, необходим полный покой. Упражнения вводятся в режим постепенно, начиная с самых простых.

Первые занятия должны проводиться, когда пациент лежит на спине. Обычно они выглядят, как просто поднимание вверх выпрямленных ног, и их удержание в таком положении.

Все упражнения должны выполняться очень плавно и аккуратно. Первое время занятий – не больше 10 минут. Каждый день добавляют по 2 минуты к основному времени, постепенно наращивают амплитуду движений.

Все упражнения показывает реабилитолог и ЛФК тренер, только после этого их можно самостоятельно выполнять в домашних условиях.

При гонартрозе коленного сустава противопоказаны такие упражнения, как: приседания, сгибание и разгибание колен, длительная ходьба, любые движения, провоцирующие боль.

На 3 и 4 стадии болезни нельзя заниматься ЛФК и йогой. Многие врачи восточные практики йоги вообще запрещают использовать при разрушении суставов.

Упражнения при 1 и 2 степени гонартроза

При первой степени гонартроза коленного состава наиболее эффективно помогают упражнения, нацеленные на улучшение кровообращения:

  • сидя на стуле, выпрямите ногу, подержите на весу и медленно опустите. Повторяйте 3-4 раза, чередуя ноги;
  • обопритесь на край стула и встаньте на цыпочки, зафиксируйте, удерживайте минуту. Теперь нужно двигаться 10-20 раз вверх и вниз;
  • лягте на живот, согните одну ногу, поднимите ступню вверх, приподнимите колено над полом и плавно опустите, повторите 2 ногой;
  • завершить занятие нужно самомассажем с энергичными растираниями внутренней и передней части бедра. Подниматься нужно от коленей к тазу.

При гонартрозе 2 степени этот комплекс также можно использовать. В идеале любые упражнения лечебной физкультуры должны назначаться врачом, который занимается вашим лечением.

Профилактика гонартроза

Лучшее средство от заболевания любых суставов – это профилактика с молодого возраста. Необходимо поддерживать нормальный вес и не таскать большое количество тяжестей, особенно женщинам.

Движения, которые часто требую сгибания тазобедренного сустава, также должны быть сведены к минимуму. А вот мышцы нижних конечностей следует регулярно тренировать, а воспаленные суставы – незамедлительно лечить.

Остановить гонартроз, идентифицированный на 1 и 2 стадии, можно только при условии грамотного сочетания терапии медикаментами, лечебной физкультуры, физиотерапии, работы мануального массажиста и коррекции образа жизни.

Систематический подход и применение народных рецептов для массажа и растирания только усилят положительный эффект от терапии.

Эти материалы будут вам интересны:

Похожие статьи:

  1. Что такое бурсит коленного сустава и как его лечить? Бурсит чаще всего возникает у молодых людей, которые ведут активный…
  2. Как лечить синовит коленного сустава? Синовит коленного сустава (65 код по мкб 10) развивается в…
  3. Как лечить повреждение мениска коленного сустава? Проблемы мениска коленного сустава довольно часто встречаются у пациентов, которые…
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: