При артрите можно в баню

Содержание
  1. Можно ли ходить в баню при артрите
  2. Основные правила в бане
  3. Артрит и баня
  4. Лечение артрита в бане
  5. Кому противопоказано ходить в баню при артрите?
  6. Как сделать, чтобы лечение с помощью бани стало эффективным
  7. Почему стоит остановить выбор на бане
  8. Можно ли париться в бане при артрите?
  9. Можно ли ходить в баню при артрите?
  10. Финская сауна
  11. Русская баня
  12. Инфракрасная сауна
  13. Противопоказания
  14. Как лечить артрит в бане?
  15. При артрите можно ли в баню
  16. Лечение артрита в бане
  17. Кому противопоказано ходить в баню при артрите?
  18. Как сделать, чтобы лечение с помощью бани стало эффективным
  19. Почему стоит остановить выбор на бане
  20. Лечебная или вредная баня — все зависит от вас
  21. Об ограничениях
  22. Советы артрозникам
  23. Как быть людям с артритом?
  24. Можно ли париться при артрите: вред или польза?
  25. Что лучше посещать при артрите
  26. Русская баня
  27. Финская сауна
  28. Инфракрасная сауна при артрите
  29. Солевые ванны при артрите
  30. Меры предосторожности
  31. Противопоказания к посещению бани при артрите
  32. Полезные советы
  33. Лечебные отвары
  34. Как правильно выбрать веник

Можно ли ходить в баню при артрите

xbanya.png.pagespeed.ic.RKg2Wc_FEC

Можно ли в баню при артрите? Перед тем как пойти в баню, необходимо проконсультироваться с доктором.

Существуют противопоказания это:

  • сердечная
  • почечная недостаточность,
  • гипертония,
  • открытые раны,
  • воспалительные процессы,
  • склероз сосудов,
  • эпилепсия,
  • инфекционные заболевания,
  • острые стадии болезней.

Регулярное посещение парилки способствует укреплению иммунитета. Зимой помогает спастись от гриппа, летом перенести зной, осенью победить хандру.

Особенно полезна баня для людей страдающих заболеваниями суставов, таких как например артрит, ревматоидный артрит. Уже при первом визите в русскую баню или сауну, больные артритом ощущают приятное тепло в суставах, действие тепла настолько обволакивающее, что люди чувствуют, как суставам возвращается, прежня гибкость и подвижность. Самочувствие после бани улучшается постепенно, но больше всего эффект от бани наступает после 2-4 а то 8 часов.

При распаривании и потоотделении, можно выполнить массаж больных мест с помощью барсучьего жира. Нанесите на больные места толстый слой барсучьего жира и хорошенько помассируйте больное место. После этого завернитесь в махровое полотенце и немного полежите на самой нижней полке. Такие процедуры неплохо бы проводить не реже 1 раза в день.

Основные правила в бане

Банная процедура – это физическая нагрузка, по воздействию схожа на спортивную тренировку. В баню нельзя приходить на полный и на пустой желудок, перед посещением следует немного перекусить.

Перед тем как зайти париться следует обмыться в душевой, смыть с себя всю косметику, снять золотые или серебряные украшения, а на голову надеть шапочку из простой ткани.

Если вы паритесь с веником, то предварительно опустите его в холодную воду на пол часа, это нужно для того, чтобы он хорошенько расправился, а затем переложите в горячую воду.

Каждый веник особенный.

  • Дубовый – противовоспалительный;
  • Березовый – успокаивает кашель, болеутоляющий;
  • Ольховый веник – снимает мышечные боли;
  • Липовый – противопростудный, мочегонный;
  • Рябиновый – прекрасно тонизирует;
  • Пихтовый веник – помогает при радикулите, невралгии;
  • Веник из крапивы – хорошо подойдет при подагре и ревматизме.

При желании, пучки различных трав можно добавлять во все веники.

Артрит и баня

Ревматоидный артрит — сложное заболевание, долго лечится. Некоторые во время болезни ходят в баню. Если кроме артрита есть другие болезни — гипертония, инфекции, эпилепсия, склероз, заболевания почек, баня не пойдёт на пользу. Если противопоказаний нет, баня будет полезной, предварительно получите разрешение врача.

Ошибочное мнение — при артрите париться нельзя, на ранних стадиях — рекомендуется. Суставы прогреваются, снимаются болевые ощущения, убирается воспаление, чувствуешь себя легче.

311-300x200

Советуют после бани проводить массаж ног, улучшающий кровообращение. Использовать барсучий, медвежий жир. В бане не должна быть высокая температура, — навредит, подбирайте вариант с регулируемыми температурами воздуха. Лечение имеет преимущества и недостатки, важно изучить «за» и «против», тогда лечение будет полезным и действенным.

Лечение артрита в бане

Лечение действеннее, чем принятие большого количества лекарственных препаратов. Ревматоидный артрит важно лечить комплексно, можно добиться результатов, избавиться от заболевания.

Баня относится к народному средству борьбы с артритом. Суставы ног плохо переносят холод, тепло действует благоприятно. На Руси лечились с помощью бани, это была панацея от заболеваний. Страдающим болезнями опорно-двигательного аппарата стоит посещать периодически баню, чтобы улучшить состояние здоровья, важно помнить, что время пребывания регламентировано.

312-300x149

Лечение будет действенным, если учесть моменты:

  1. Нельзя посещать баню, если лечащий врач не разрешил, в некоторых случаях артрита париться запрещается.
  2. Эффект от бани улучшится при использовании специальных солей, трав. Существуют действенные рецепты в борьбе с заболеванием.
  3. Выбирайте бани с возможностью регулировать температурный режим. Находиться долгое время при высоких температурах запрещается, уменьшив градус можно продлить время пребывания в парилке без вреда здоровью.
  4. Эффект от бани лучше, если применить массаж, — после сауны ткани эластичны, увеличится прилив крови и насытит ткани питательными веществами.

Комплексное воздействие поможет связкам ног стать эластичными, снимется болевой синдром, увеличится подвижность суставов. При воздействии горячего пара, кислород и питательные вещества начинают поступать в ткани в два раза быстрее, из суставов и организма выходят вредные вещества, продукты распада.

313-300x158

Кому противопоказано ходить в баню при артрите?

Прогревание сустава не всегда приносит пользу. Ходить в баню запрещается людям с отклонениями:

  1. Ревматоидный артрит протекает в острой форме, в период обострения — прогревание используют по назначению врача. Опасна баня на поздних стадиях заболевания, парилка запрещена.
  2. Если имеются другие заболевания опорно-двигательного аппарата, может произойти обострение болезни, состояние станет хуже.
  3. Симптомы острого спондилита, вместо бани на пораженные суставы прикладывать полотенце, промоченное в горячей воде с лечебными травами — компресс.
  4. Заболевание носит воспалительный характер, осложнит заболевание и состояние здоровья.

Перед баней следует проконсультироваться у врача.

Как сделать, чтобы лечение с помощью бани стало эффективным

Баня — народное средство, лечение артрита можно проводить в домашних условиях. Суставы лучше греть сухим паром, чрезмерная влага нанесёт вред, если пар, оседающий на ноги, быстро начнет остывать, — артрит не любит холода.

Время пребывания в бане ограничено — посещать баню полчаса два раза в неделю. Долгое пребывание вредно. Лечение полезно, если применять в дополнение народные рецепты:

  1. В бане должен быть веник из натуральных материалов — отвар из листьев черной смородины, брусники, шиповника. Отвар заваривается в равных пропорциях, выливается на раскаленные камни. Пар насыщает воздух, благоприятно сказывается на организме. Настой полезен, если его принять внутрь.

314-300x200

Средства помогут побороть заболевание, обычный пар поможет утолить боль, снять воспаление, полностью избавиться от болезни не получится.

Почему стоит остановить выбор на бане

В борьбе с артритом самый эффективный способ — баня. При ревматоидном артрите баня противопоказана, если заболевание на сложных стадиях. На ранних стадиях применять лечение эффективно. Баня подходит, как средство профилактики в борьбе с болезнями.

Если врач разрешил париться в сауне при ревматоидном артрите, придерживайтесь правил:

  1. До бани не есть, может привести к проблемам с сердечно-сосудистой системой.
  2. Перед сауной поесть, пар может привести к ускоренным обменным процессам, ухудшит общее состояние. Контролировать артериальное давление, пребывание в сауне в таком состоянии опасно.
  3. Отправляясь в сауну лечить суставы, нельзя пить алкогольные напитки, — приведет к чрезмерной нагрузке на печень, сосуды.
  4. Выбирая между русской и финской баней, лучше остановиться на финской — там сухой пар.

Сауна оказывается полезной для суставов при лечении артрита, если подойти с вниманием, осторожностью. Самолечение навредит здоровью — обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Можно ли париться в бане при артрите?

Банные процедуры часто применяются для лечения болезней суставов. На ранних стадиях развития артрита, артроза, ревматизма, остеохондроза и других недугов баня может стать спасительной терапией против боли, воспаления и отечности. Можно применять любой вид прогревания, если нет особых противопоказаний или запрета доктора. На этапах обострения такая процедура недопустима.

artrit-i-banya-1-700x300

Можно ли ходить в баню при артрите?

Ревматоидный артрит — сложный недуг опорно-двигательной системы, которое требует правильного лечения. При воспалении коленного, локтевого, плечевого сустава или другой области следует внимательно отнестись к образу жизни, так как неверные действия способны обострить недуг и вызвать новые патологии. Некоторые считают, что прогрев тела при артрите может навредить. Это неверная информация. На ранних стадиях развития недуга ходить в сауну и прогревать воспаленный сустав очень даже полезно. При этом:

  • уходит болевой синдром;
  • снижается воспаление;
  • очищается организм от токсинов и солей;
  • снижается отечность тканей;
  • ускоряется регенерацию;
  • снимается спазм мышц и расслабляет;
  • возвращается тонус и подвижность суставов;
  • укрепляется иммунитет.

Парится в период обострения недуга суставов запрещено. Это усугубит проблему.

obostrenie-artrita-300x173 При обострении тепловые процедуры противопоказаны.

Суставы можно греть в бане, сауне или парить ноги в домашних условиях, если ревматоидный артрит еще на ранней стадии. В период сильного обострения, когда первопричиной или последствием артрита стали дерматологические заболевания — париться нельзя. Каждый случай индивидуален и требует заключений лечащего врача, который разрешит или запретит прогревание паром.

Финская сауна

Основное преимущество — применение сухого тепла с минимальной влажностью воздуха. Поэтому пациентам с небольшой припухлостью и хронической формой недуга тоже финская сауна будет полезной. Она прогревает и очищает тело, снижая боль в суставах. При этом лучше устанавливать умеренную температуру и укутываться после бани, час поспать. При возможности сауна следует посещать не реже 2 раз в 7 дней.

Русская баня

Во время процедуры получится хорошо прогреть суставы и ускорить лечения артрита. Такие показатели, как температура, влажность и время пребывания пациента в парилке устанавливает врач для каждого случая индивидуально. Входить умеренно сытым, чистым и без украшений. Большую результативность процедуре предадут натуральные мази и крема против артрита, которые втираются круговыми движениями во время процедуры. Нельзя делать резкую смену температуры (обливание, обтирание снегом, холодный душ) пациентам с больными суставами. После терапии нужно укутать травмированную область и выпить чай на травах.

Инфракрасная сауна

С помощью инфракрасных волн прогревается тело пациента, без влияния воды и воздуха. Такая процедура рекомендуется маленьким детям, людям пожилого возраста или пациентам с недугами сердечно-сосудистой системы. Обычная баня или сауна им также не запрещены. Поскольку при инфракрасной сауне с организма выходит много воды, то до начала сеанса и после следует выпить чай с травами. В кабинку нужно заходить чистыми и без металлических украшений.

Противопоказания

Воздержаться от процедуры следует при таких состояниях:

  • острая фаза недуга или обострение;
  • болезни инфекционной природы;
  • острая сердечная недостаточность;
  • тромбофлебит острой формы и венозная недостаточность;
  • онкологические опухоли;
  • атеросклероз и эпилепсия.

Могут быть и индивидуальные противопоказания, так как множество болезней ставят ограничения на баню и сауну. Поэтому прежде чем лечить суставы прогреванием, следует проконсультироваться с доктором.

Как лечить артрит в бане?

Чтобы избавиться от недуга, следует применять высокую температуру в сочетании с массажем или ударами веником. Общая температура в парной должна быть комфортной. При сильных болях заходы делаются короткие, но частые. Все контактные средства наносятся после прогревания. Лечебный массаж против артрита выполняется до или после сауны, во время он негативно влияет на лечение. Лучшего эффекта помогут достичь травяные настои, которые поливаются на раскаленный камень.

При артрите можно ли в баню

Ревматоидный артрит — сложное заболевание, долго лечится. Некоторые во время болезни ходят в баню. Если кроме артрита есть другие болезни — гипертония, инфекции, эпилепсия, склероз, заболевания почек, баня не пойдёт на пользу. Если противопоказаний нет, баня будет полезной, предварительно получите разрешение врача.

Ошибочное мнение — при артрите париться нельзя, на ранних стадиях — рекомендуется. Суставы прогреваются, снимаются болевые ощущения, убирается воспаление, чувствуешь себя легче.

Советуют после бани проводить массаж ног, улучшающий кровообращение. Использовать барсучий, медвежий жир. В бане не должна быть высокая температура, — навредит, подбирайте вариант с регулируемыми температурами воздуха. Лечение имеет преимущества и недостатки, важно изучить «за» и «против», тогда лечение будет полезным и действенным.

Лечение артрита в бане

Лечение действеннее, чем принятие большого количества лекарственных препаратов. Ревматоидный артрит важно лечить комплексно, можно добиться результатов, избавиться от заболевания.

Баня относится к народному средству борьбы с артритом. Суставы ног плохо переносят холод, тепло действует благоприятно. На Руси лечились с помощью бани, это была панацея от заболеваний. Страдающим болезнями опорно-двигательного аппарата стоит посещать периодически баню, чтобы улучшить состояние здоровья, важно помнить, что время пребывания регламентировано.

Консультация с врачом

Лечение будет действенным, если учесть моменты:

  1. Нельзя посещать баню, если лечащий врач не разрешил, в некоторых случаях артрита париться запрещается.
  2. Эффект от бани улучшится при использовании специальных солей, трав. Существуют действенные рецепты в борьбе с заболеванием.
  3. Выбирайте бани с возможностью регулировать температурный режим. Находиться долгое время при высоких температурах запрещается, уменьшив градус можно продлить время пребывания в парилке без вреда здоровью.
  4. Эффект от бани лучше, если применить массаж, — после сауны ткани эластичны, увеличится прилив крови и насытит ткани питательными веществами.

Комплексное воздействие поможет связкам ног стать эластичными, снимется болевой синдром, увеличится подвижность суставов. При воздействии горячего пара, кислород и питательные вещества начинают поступать в ткани в два раза быстрее, из суставов и организма выходят вредные вещества, продукты распада.

Баня иногда противопоказана

Кому противопоказано ходить в баню при артрите?

Прогревание сустава не всегда приносит пользу. Ходить в баню запрещается людям с отклонениями:

  1. Ревматоидный артрит протекает в острой форме, в период обострения — прогревание используют по назначению врача. Опасна баня на поздних стадиях заболевания, парилка запрещена.
  2. Если имеются другие заболевания опорно-двигательного аппарата, может произойти обострение болезни, состояние станет хуже.
  3. Симптомы острого спондилита, вместо бани на пораженные суставы прикладывать полотенце, промоченное в горячей воде с лечебными травами — компресс.
  4. Заболевание носит воспалительный характер, осложнит заболевание и состояние здоровья.

Перед баней следует проконсультироваться у врача.

Как сделать, чтобы лечение с помощью бани стало эффективным

Баня — народное средство, лечение артрита можно проводить в домашних условиях. Суставы лучше греть сухим паром, чрезмерная влага нанесёт вред, если пар, оседающий на ноги, быстро начнет остывать, — артрит не любит холода.

Время пребывания в бане ограничено — посещать баню полчаса два раза в неделю. Долгое пребывание вредно. Лечение полезно, если применять в дополнение народные рецепты:

  1. В бане должен быть веник из натуральных материалов — отвар из листьев черной смородины, брусники, шиповника. Отвар заваривается в равных пропорциях, выливается на раскаленные камни. Пар насыщает воздух, благоприятно сказывается на организме. Настой полезен, если его принять внутрь.

Средства помогут побороть заболевание, обычный пар поможет утолить боль, снять воспаление, полностью избавиться от болезни не получится.

Почему стоит остановить выбор на бане

В борьбе с артритом самый эффективный способ — баня. При ревматоидном артрите баня противопоказана, если заболевание на сложных стадиях. На ранних стадиях применять лечение эффективно. Баня подходит, как средство профилактики в борьбе с болезнями.

Если врач разрешил париться в сауне при ревматоидном артрите, придерживайтесь правил:

  1. До бани не есть, может привести к проблемам с сердечно-сосудистой системой.
  2. Перед сауной поесть, пар может привести к ускоренным обменным процессам, ухудшит общее состояние. Контролировать артериальное давление, пребывание в сауне в таком состоянии опасно.
  3. Отправляясь в сауну лечить суставы, нельзя пить алкогольные напитки, — приведет к чрезмерной нагрузке на печень, сосуды.
  4. Выбирая между русской и финской баней, лучше остановиться на финской — там сухой пар.

Сауна оказывается полезной для суставов при лечении артрита, если подойти с вниманием, осторожностью. Самолечение навредит здоровью — обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Баня положительно влияет на весь организм в целом, но особенно полезно париться при артрите, артрозе и других заболеваниях суставов и позвоночника.

Главным фактором, который присутствует при банных процедурах и который важен для восстановления здоровья ОДА (опорно двигательный аппарат) являются влажность и тепло. Согревающие процедуры относятся к методам физиотерапии. Однако перед походом в баню необходимо проконсультироваться с врачом.

Лечебная или вредная баня — все зависит от вас

Количество тепла, которое передается суставам, зависит от положения человека. Жар повышается от пола к потолку. Там образуется защитная воздушная оболочка. Для лечения большое значение имеют вес человека, кровоснабжение суставов, уровень их деформации и т.д. Существует много разновидностей бань – русская, финская и т.д. То есть можно выбрать оптимальный вариант, и желательно такой, чтобы была возможность регулировки температуры.

Лечит суставы не обжигающий жар, а мягкое тепло, которое постепенно прогревает больные кости и хрящи. Иногда могут быть рекомендованы контрастные температуры (парилка-обливание холодной водой). За счет этого усиливаются и ускоряются обменные процессы в организме, восстанавливается вегетативная система. Повышается уровень гормонов роста, гистамина.

Баня полезна на любой стадии подагры, при остеохондрозе коленных и тазобедренных суставов. Тепло помогает устранить усталость мышц, повышается их тонус. Связки и суставы становятся более гибкими и подвижными. Они быстро заживают в случае повреждений и становятся более крепкими. Тепло особенно благотворно влияет на гиалиновый хрящ.

Эвкалипотовый веник усилит лечебный эффект

От бани организм получает большую пользу. Повышается микроциркуляция крови, это способствует быстрому доставлению питательных веществ, витаминов и минералов к пораженным суставам. Для усиления эффекта используются хвойные и эвкалиптовые веники. В результате усиления кровотока хрящи получают кислород и все питательные вещества в короткие сроки.

Одновременно жар тонизирует мышцы, в результате чего они принимают большую часть нагрузки на себя, а суставы начинают работать в щадящем режиме. Больные кости, хрящи и ткани быстро избавляются от продуктов распада, токсинов и накопленных мочекислых солей.

При прогревании связок они становятся более эластичными, к поврежденным суставным поверхностям возвращается подвижность, так как они быстро насыщаются кислородом и получают с усилившимся кровотоком все необходимое питание.

Баня рекомендована при всех артрозе всех видов:

Посещение парной рекомендовано при ревматизме, кроме периода обострения заболевания. Однако нужно учитывать, что при заболевании показано лишь аккуратное глубинное прогревание тканей. Это достигается за счет небольшого количества пара и несильного тепла. Температура в бане должна быть не выше 70 градусов. Это касается и парилки.

Баня рекомендована и при остеопорозе. Тепло и пар, содержащий целебные травы, выступают мощными стимуляторами, заставляя организм ускорять обменные процессы. Увеличивается микроциркуляция крови, что способствует восстановлению суставов. Одновременно выводятся излишки мочевой кислоты.

Об ограничениях

Нельзя посещать баню во время обострений суставных заболеваний и при прогрессировании воспалительных процессов. Например, при артрите и ревматоидном артрите противопоказано посещать баню и париться, если человек дополнительно страдает от:

При наличии этих заболеваний усиление кровотока может спровоцировать тяжелое осложнение, повышение артериального давления, усиление воспалительного процесса. При ревматизме запрещены контрастные процедуры (обливание ледяной водой, купание в пруду после парилки). Это может вызвать обострение заболевания и ухудшение состояния больного.

Даже самые щадящие сеансы парилки противопоказаны при ряде других заболеваний. Например, при нарушении работы сердечно-сосудистой системы. Микроциркуляция крови резко возрастает и это значительно увеличивает нагрузку на сердце и сосуды.

Запрещается посещение бань и парилок при наличии любых онкологических и кожных заболеваний, сахарного диабета, нарушений в работе ЦНС. Усиление кровотока негативно отразится на здоровье.

Советы артрозникам

При артрозе баня помогают снять болезненную симптоматику и быстрее избавиться от заболевания. Лучше всего дать теплу воздействовать на организм, когда тело находится в положении лежа. При артрозах полезно париться с веником. Хорошо помогают эвкалиптовый или хвойный. Парилка усиливает кровообращение, запускает процесс восстановления тканей.

Нужно строго следить за температурой

Можно просто лежать и прикладывать поочередно горячий и смоченный в холодной воде веники. Это усилит лечебный эффект. На горячие камни можно капнуть немного масла лаванды, оно хорошо снимает мышечные спазмы. Веник из можжевельника снимает воспаление и боли. Эфирное масло из сосны способствует ускорению регенерации тканей.

В баню необходимо идти предварительно вымывшись в теплой воде. Для исключения перегрева запрещен контрастный душ. Находиться в парной нужно не больше 10 минут. Однако время рассчитывается индивидуально в зависимости от степени развития заболевания и возраста человека.

Охлаждение должно быть кратковременным – 3-12 минут. После следует отдых на 20 мин. При артрозе заканчивать банную процедуру желательно массажем. Его можно делать с медом, который втирается в больной сустав, пока не побелеет. Это означает, что продукт пчеловодства отдал все свои питательные вещества.

После бани необходимо закрепить согревающий эффект. Больные суставы оборачиваются шерстяным шарфом или платком, затем нужно выпить теплый чай из смеси девясила, брусничника, хвоща. После бани на больные колени, локти, плечи можно нанести лечебную мазь, за счет чего целебный эффект значительно усилится.

Как быть людям с артритом?

Артрит – это воспалительный процесс в суставах и если нет обострения, то баня будет способствовать снятию воспаления и полному выздоровлению. Рекомендуется находиться в парилке не более 10 минут при температуре не превышающей 70 градусов.

Если даже такая температура противопоказана, то можно воспользоваться компрессами. К больному суставу прикладывается смоченный в горячей воде веник. Лучше, если он будет из можжевельника, сосны или эвкалипта, которые обладают противовоспалительным эффектом, оказывают успокоительное и обезболивающее действие.

Можно прогреть паром махровое полотенце и прикладывать его на больное место на 20 минут. Для усиления лечебного эффекта после двух раз коротких посещений парилки на пораженное место накладывается глина, ее нужно подержать 40 минут. Глиной можно и просто растирать больные суставы.

Во время банных процедур нужно периодически пить теплую воду с лимоном, также полезно при нахождении в парилке легко массировать больные суставы. Для улучшения эффекта используют эфирные масла или мед. Для улучшения кровообращения кожу необходимо слегка пощипывать.

Если температура в парилке сильно снижена – в ней можно находиться больше 10 минут. После выхода из бани суставы нужно смазать выписанной врачом мазью и утеплить шерстяным платком или шарфом. Переохлаждение или резкая смена температуры недопустимы.

При некоторых стадиях артрита (и в стадии обострения) баня вовсе запрещена. Нельзя посещать баню при остром спондилите, прогрессирующем воспалении и некоторых иных заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

При артрозах, артритах и многих других заболеваниях суставов баня полезна, она способствует уменьшению воспаления, восстановлению хрящей, костей и мягких тканей. Мышцы, становясь более крепкими, забирают на себя больше нагрузки, в результате суставы работают в щадящем режиме, что помогает им быстро восстановиться. Для усиления эффекта можно использовать травы и продукты пчеловодства.

Однако при прогрессирующем воспалительном процессе посещение сауны может привести только к усилению заболевания, также следует обратить внимание на противопоказания.

Перед тем как пойти в баню, необходимо проконсультироваться с доктором. Существуют противопоказания это: сердечная и почечная недостаточность, гипертония, открытые раны, воспалительные процессы, склероз сосудов, эпилепсия, инфекционные заболевания, острые стадии болезней.

Регулярное посещение парилки способствует укреплению иммунитета. Зимой помогает спастись от гриппа, летом перенести зной, осенью победить хандру. Особенно полезна баня для людей страдающих заболеваниями суставов, таких как например артрит, ревматоидный артрит. Уже при первом визите в русскую баню или сауну, больные артритом ощущают приятное тепло в суставах, действие тепла настолько обволакивающее, что люди чувствуют, как суставам возвращается, прежня гибкость и подвижность. Самочувствие после бани улучшается постепенно, но больше всего эффект от бани наступает после 2-4 а то 8 часов.

При распаривании и потоотделении, можно выполнить массаж больных мест с помощью барсучьего жира. Нанесите на больные места толстый слой барсучьего жира и хорошенько помассируйте больное место. После этого завернитесь в махровое полотенце и немного полежите на самой нижней полке. Такие процедуры неплохо бы проводить не реже 1 раза в день. Однако поход в баню при артрите возможен в только в период не обострении заболевания. В острой фазе болезни банная запрещена. Тот же оздоровительный банный массаж можно выполнять не только с барсучьим жиром, но и медвежьим жиром, а также пчелиным медом. Не увлекайтесь слишком высокими температурами в бане, все должно быть в меру.

Банная процедура – это физическая нагрузка, по воздействию схожа на спортивную тренировку. В баню нельзя приходить на полный и на пустой желудок, перед посещением следует немного перекусить. Перед тем как зайти париться следует обмыться в душевой, смыть с себя всю косметику, снять золотые или серебряные украшения, а на голову надеть шапочку из простой ткани. Если вы паритесь с веником, то предварительно опустите его в холодную воду на пол часа, это нужно для того, чтобы он хорошенько расправился, а затем переложите в горячую воду.

Каждый веник особенный.

  • Дубовый – противовоспалительный;
  • Березовый – успокаивает кашель, болеутоляющий;
  • Ольховый веник – снимает мышечные боли;
  • Липовый – противопростудный, мочегонный;
  • Рябиновый – прекрасно тонизирует;
  • Пихтовый веник – помогает при радикулите, невралгии;
  • Веник из крапивы – хорошо подойдет при подагре и ревматизме.

При желании, пучки различных трав можно добавлять во все веники.

Артрит, как и многие другие заболевания, «молодеет», все чаще этим заболеванием страдают молодые люди. Поражение суставов влияет на качество жизни, заставляя людей отказываться от многих вещей. В связи с этим многих интересует, можно ли посещать баню, сауну или парилку больным артритом, и что от этого больше пользы или вреда. Об этом и поговорим.

Можно ли париться при артрите: вред или польза?

В бане на суставы основное действие оказывают два компонента: влага и тепло. Они положительно влияют на опорно-двигательный аппарат человека и даже при таком серьезном заболевании, как артрит. Банные процедуры не только придадут заряд бодрости и положительных эмоций, но и помогут суставам восстановить функциональность за счет выведения шлаков из организма. Во время посещения бани происходит расширение сосудов, суставы получают необходимые питательные вещества, улучшается кровообращение. Хороший прогрев и «массаж» веником только усиливают этот эффект.

На ранних стадиях заболевания и в период ремиссий, баня не только не запрещена, но и рекомендована.

Баня при артрите оказывает следующее действие на суставы:

  • возвращает эластичность связкам, что способствует возвращению подвижности, поврежденным болезнью, суставам;
  • воздействие горячего пара положительно влияет на мышцы, укрепляет их тонус, что особенно важно при артрите коленных или тазобедренных суставов;
  • тепло расслабляет спазмированные мышцы, снимает болевой синдром;
  • парная отлично очищает организм от лишней соли, которая весьма негативно сказывается на суставах.

Не зря о бане говорят: пар костей не ломит, но нужно учитывать, что существуют противопоказания.

Что лучше посещать при артрите

Мы уже выяснили, что тепло благотворно влияет на суставы, но ведь бани тоже бывают разными, какая же из них принесет больше пользы?

Русская баня

Если у вас не острая фаза артрита, вам показано регулярное посещение бани. Пар действует на больные суставы не худе примочек и растираний. Банные процедуры входят в комплекс лечебных мероприятий, но определить количество посещений, температуру и время нахождения в горячем помещении должен врач. Наибольшую пользу посещение парной приносит при коксартрозе (связанном с нарушением кровообращения или обмена веществ), гонартрозе (первичном). В то же самое время нужно учитывать, что во время нахождения в парилке организм испытывает довольно серьезную нагрузку.

Для больных артритом есть несколько правил нахождения в парной:

  • прежде чем идти в баню нужно перекусить, но не плотно поесть;
  • перед заходом в парилку следует принять душ, очистить тело, снять все украшения;
  • в парилке делайте самомассаж больного места: кожу слегка растереть, пощипать легонько и пр. (это хорошо делать с барсучьим жиром, медом или маслом);
  • круговыми движениями втереть в больное место мед, пока он не поболеет;
  • если вы любите «побаловать» себя веничком, замочите его на полчаса в холодной воде, а тело надо хорошо распарить;
  • прежде чем выйти из бани, утеплите шарфом больной сустав;
  • больным артритом категорически запрещается обливаться холодной водой, прыгать в снег и прочее, разумней – принять теплый душ;
  • после бани выпейте травяной чай.

Полезно также сразу после бани смазать, назначенными врачом, мазями или гелем суставы. Действие лечебных средств будет значительно усилено.

Финская сауна

Если говорить о пользе сауны для больных артритом, то она еще более весомая, чем от русской бани. Это объясняется тем, что в сауне тепло сухое, относительная влажность воздуха минимальна. В отличие от парной, сауну можно посещать больным с припухлыми суставами, при систематических проявлениях болезни.

Сауна интенсивно действует на организм и оказывает следующее действие:

Кроме этого, сауна оказывает огромное влияние на психоэмоциональное состояние пациента. Температура рекомендуется умеренная. Больным, проходящим лечение в амбулаторных условиях, показано посещение сауны дважды в неделю, находящимся на стационарном лечении — через день. Находится в парилке можно не более 10 мин., более трех заходов делать не рекомендуется. После процедуры следует тепло укутаться и пробыть в таком положении не менее часа.

Инфракрасная сауна при артрите

Действие инфракрасных волн, которые испускают излучатели, встроенные в стены, воздействуют непосредственно на тело, без посредства воздуха или пара. Преимущества этой сауны в том, что процедуры в ней могут принимать люди, для которых посещение обычной сауны или парной недопустимы: маленькие дети, пожилые граждане, гипертоники, страдающие заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Она воздействует очень мягко на больные суставы.

Учитывайте следующие моменты:

  • во время процедуры организм теряет много влаги, перед сеансом и после него выпейте минеральную воду или травяной чай;
  • обязательно примите теплый душ перед сеансом;
  • снимите все металлические украшения.

Больше всего артриты «не любят» переохлаждения и перепадов температур, что следует учитывать при посещении любого типа бань.

Солевые ванны при артрите

Еще одним методом борьбы с артритом являются солевые ванны. Это не только эффективный, но и безопасный способ помочь себе. При принятии лечебной ванны при артрите используют много компонентов: эфирные масла, отвары лекарственных трав, скипидар и пр. Но особую популярность завоевали солевые ванны.

Действие морской соли при артрите следующее:

  • в волокнах (хрящевых и костных) улучшаются обменные процессы и кровообращение;
  • явный согревающий и расслабляющий эффект;
  • укрепляется общий иммунитет организма;
  • к больным суставам доставляются полезные элементы, они подпитываются.

Бальнеотерапия – действенная методика лечения, которая максимально быстро влияет на очаг воспаления, при этом нет побочных эффектов. Ее применяют при лечении артрита коленных, локтевых, голеностопных, шейных суставов. Это объясняется тем, что эти суставы расположены ближе всего к поверхности тела, и вещества, входящие в состав морской соли, легко проникают через поры, достигая больных участков.

Принимая лечебные ванны, учитывайте следующее:

  • после завершения процедуры нужно лечь, лучше поспать, полностью расслабиться минимум на 1,5 часа;
  • принимать ванную с солью можно не ранее, чем через 2 часа после последнего приема пищи;
  • запрещено принимать процедуру, если имеется повышенная температура;
  • недопустимо употребление даже малых доз алкоголя.

После принятия солевой ванны не нужно принимать душ и тщательно вытираться, просто промокните тело полотенцем.

Меры предосторожности

К бане при артрите нужно относиться, как к прочим медикаментозным средствам, помнить, что она имеет противопоказания, а принимая водно-гигиенические процедуры, необходимо соблюдать определенные меры предосторожности.

Часто артрит сопровождают другие заболевания, при которых баня противопоказана, да и если у вас только артрит, не спешите прогревать свои суставы в парилке, не посоветовавшись с доктором.

Посещая баню, придерживайтесь следующих правил:

  • чтобы хорошо прогреть колено необходимо поднять температуру до невозможной температуры (при ней происходит денатурация белка, что несовместимо с жизнью), поэтому не стоит пытаться достичь невозможного – отрегулируйте комфортную для вас температуру, а на артрит воздействуйте с помощью веника или самомассажа;
  • если вы испытываете сильную боль в суставе перед посещением бани, не поднимайте высокую температуру в парилке, лучше ограничится коротким заходом, чтобы только слегка прогреть больное место и обработать его веником (не слишком усердствуя);
  • распаренные поры прекрасно пропускают лечебные средства, наносите их непосредственно после бани, так они будут дольше действовать;
  • любой лечебный массаж сустава в сочетании с банной процедурой очень эффективен, но делать его нужно перед посещением парилки или после распаривания тела, но только не во время нахождения в горячем отделении бани.

При соблюдении правил, баня при артрите принесет вам только пользу, облегчение и положительные эмоции.

Противопоказания к посещению бани при артрите

Чтобы баня принесла пользу, а не обернулась серьезными осложнениями, нужно помнить, что прогревать больные суставы можно не всегда и не всем. Есть серьезные противопоказания к посещению бани любого типа:

  • Обострение болезни. Когда сустав воспален, он сильно болит, отекает, температура тела может подыматься. Посещение бани в этот период запрещено, сустав нельзя греть. На область воспаления накладывают прохладный компресс, принимают противовоспалительные средства, рекомендован покой.
  • При наличии заболевания инфекционно-воспалительного характера (ангина, ОРВИ и пр.) и при наличии свежих травм.
  • При острой сердечной недостаточности баня запрещена.
  • Венозная недостаточность на фоне острого тромбофлебита.
  • Предраковое состояние и онкология.
  • Эпилепсия, атеросклероз (в любой форме).

Это основные противопоказания, их список очень большой, поэтому не потрудитесь выяснить у врача можно ли именно вам посещать баню.

Полезные советы

Чтобы усилить лечебное воздействие бани на пораженные артритом суставы, воспользуйтесь следующими советами.

Лечебные отвары

Их используют при посещении парной. Отваром поливают раскаленные камни, пары положительно влияют на суставы. При артрите наибольшую пользу принесут следующие сборы:

  • Ягоды черной смородины и шиповника залить крутым кипятком и настоять в течении получаса.
  • Взять корень шиповника, багульник, почки сосны в одинаковых пропорциях, залить кипятком, настаивать 1 час.
  • Можно также на камни капнуть 3-4 капли эфирного масла. Его подбирайте по желаемому эффекту. Масло лаванды расслабляет, снимает спазм мышц, успокаивает, а сосны – бодрит, тонизирует, способствует укреплению иммунитета. Если вас интересует обезболивающий и противовоспалительный эффект – возьмите можжевельник.

Отлично подойдет для больных артритом мазь на основе спирта и сливочного масла. Масло нужно растопить, потом закипятить, и в кипящее масло вылить спирт. Кипятить пока не выпарится спирт. Полученную мазь применяют после банных процедур, втирая мягкими движениями в больной сустав.

Как правильно выбрать веник

Если вы любите посещать баню с веничком, выбирайте его правильно:

  • кленовый веник оказывает противовоспалительный, общеукрепляющий эффект;
  • веник из крапивы – лучший вариант при артрите, ведь в нем содержится муравьиная кислота, которая благотворно влияет на больные суставы, а смоченный веник не обжигает кожу, как свежие побеги крапивы;
  • березовый – один из самых любимых, ведь он ароматный, прекрасно очищает кожу, обладает противовоспалительной и противовирусной активностью;
  • травяной – одноразовый, но очень приятный в использовании, а подбор трав можно комбинировать как угодно.

Веник полезно прикладывать к больному месту, предварительно хорошо его распарив.

Если у вас артрит – это серьезная проблема, но бороться с ним можно и необходимо, а баня – один из приятных и эффектных методов лечения данного заболевания. Она является дополнением к комплексу терапии и отличным профилактическим средством.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

СУСТАВЫ стали как новенькие.
Хрящевая ткань омолаживается...

close-link