Лечение артроза кистей рук отзывы

Содержание
  1. Остеоартроз мелких суставов кистей рук
  2. Остеоартроз мелких суставов кистей рук
  3. Остеоартроз мелких суставов кистей рук
  4. Остеоартроз мелких суставов кистей рук
  5. Остеоартроз мелких суставов кистей рук
  6. Остеоартроз мелких суставов кистей рук
  7. Остеоартроз мелких суставов кистей рук
  8. Остеоартроз мелких суставов кистей рук
  9. Остеоартроз мелких суставов кистей рук
  10. Остеоартроз мелких суставов кистей рук
  11. Остеоартроз мелких суставов кистей рук
  12. Лечение артроза кистей рук отзывы
  13. Лечение артроза кистей рук отзывы
  14. МирТесен
  15. Лечение артроза мелких суставов кистей рук.
  16. Лечение артроза мелких суставов кистей рук.
  17. Как лечить артроз мелких суставов кистей рук упражнениями и физиотерапией?
  18. Лечение артроза мелких суставов кистей рук гомеопатией
  19. Медикаментозные препараты в лечении артроза мелких суставов кистей рук
  20. Лечение артроза кисти народными средствами
  21. Артроз кисти руки симптомы и лечение отзывы
  22. Контрактура пальцев рук: лечение кисти от контрактуры Дюпюитрена
  23. Причины развития заболевания
  24. Симптомы заболевания
  25. Чем опасны осложнения?
  26. Способы лечения
  27. Операция
  28. Рекомендации профессора
  29. Комплекс упражнений
  30. Почему важно знать отчего хрустят суставы — причины и последствия
  31. Почему же хрустят наши суставы
  32. Другие причины
  33. Если мучает хруст по всему телу
  34. Развитие патологии в разных частях тела
  35. Если щелкают суставы колена
  36. Хрустит позвоночник — срочно к врачу
  37. Щелкающие суставы у детей
  38. Подробно о проблеме хруста у детей
  39. Как избавиться от патологии
  40. Воспаление сустава
  41. Возможные и частые осложнения
  42. Профилактические меры

Остеоартроз мелких суставов кистей рук

Добро пожаловать на ведущий некоммерческий ревматологический форум!

Остеоартроз мелких суставов кистей рук

14 ноя 2014 18:03

Остеоартроз мелких суставов кистей рук

14 ноя 2014 18:36

Остеоартроз мелких суставов кистей рук

14 ноя 2014 19:08

Остеоартроз мелких суставов кистей рук

15 ноя 2014 18:31

Остеоартроз мелких суставов кистей рук

21 ноя 2014 21:30

Остеоартроз мелких суставов кистей рук

22 ноя 2014 08:58

Остеопороз и на всякий случай Псориатический артрит (исключить). Последний лечится базисными препаратами (Плаквенил тоже). На счёт каблуков — никто не знает. возможно ещё и понадобятся, дело времени, удачи))

Остеоартроз мелких суставов кистей рук

04 янв 2015 16:28

Остеоартроз мелких суставов кистей рук

20 янв 2015 17:34

Остеоартроз мелких суставов кистей рук

21 янв 2015 07:49

А что вас смущает в диагнозе ОА?? Возраст? Так сейчас то ли болезни молодеют то ли мы быстрее стараем вообщем такое бывает. А на основании чего вам поставили ОА. Что на рентгене??

Остеоартроз мелких суставов кистей рук

15 май 2015 16:55

У меня наверное уже "выветривается" солу-медрол, снова заболели икроножные мышцы, мышцы на руках, усилилась боль вокруг правого голеностопа, но ощущение, что это болит не сам сустав, а связки, сухожилия. Усилилась утренняя скованность в кистях, да и в течение дня при сжатии пальцев в кулак, ощущение, что они отекшие, хотя зрительно я отеков не вижу. Сегодня сделала рентген кистей. Заключение: деформирующий артроз 2ст, диффузный остеопороз.

А в сентябре прошлого года было заключение:остеоартроз мелких суставов кистей 1 ст., тогда врач сказала, что все нормально, всем так пишут.

Была на приеме у невролога, спросила почему такое прогрессирование за 8 месяцев, ведь я не маляром работала, чтобы у меня так суставы на кистях износились. Ответила, что не знает, дала талон к ревматологу.

Девочки с РА или с СКВ, подскажите, может ли быть за восемь месяцев такое прогрессирование артроза с 1-й до 2-й степени и появление диффузного остеопороза, косвенным признаком артрита?

Лечение артроза кистей рук отзывы

20160730_184448_6405803112522152

Но по одному только рентгену этот диагноз не ставят. ВЫ хоть какие-то ещё анализы сдавали? В первую очередь у вас должны были определить ревматоидный фактор, С реактивный белок, Anti CCP, уровень мочевой кислоты. На инфекции различные также анализы нужно сдать.Может быть у вас какой-нибудь инфекционный или ревматоидный артрит и вы, вместо того, чтобы лечить причину, тянете время и усугубляете процесс

20160730_184448_6405803112522152

20160730_184448_6405803112522152

20160730_184448_6405803112522152

1271350516469

1271350516469

1271350516469

20160730_184448_6405803112522152

20160730_184448_6405803112522152

Я звонила сегодня по Москве в крупные центры, пока все только сказали прийти с рентгенами и анализами крови, мочи, биохимией.

Я буду анализы делать платно, вот хотелось бы за лишнее не платить, скажите -из биохимии только мочевую смотрят? У нас платно можно один компонент сдать. Просто остальные показатели делала пару месяцев назад, там все ок.

И что такое Anti CCP?

Я такой список составила до врача:

— с реактивн белок

вот что еще точно надо??

Я Вам перечислю всё, что я сдавала по направлению ревматолога:

Общий анализ крови;

CRO(С реактивный белок);

ASO (антистрептолизин О);

Anti CCP (аутоантитела против цитруллин-пептидов); HLA B27 Ag (тоже какие-то антитела, не могу перевести);

Эпштейна-Барра вирус VCA IgM, IgG (мононуклеоз );

Borrelia burgdorferi IgM, IgG (болезнь Лайма);

уровень мочевой кислоты;

посев на уреаплазму;

посев на хламидии.

Что касается рентгена, то его недостаточно. У меня по рентгену вообще ничего особенного не нашли, а вот ультросоноскопия показала уже конкретные изменения в костной ткани, и именно по ним и был поставлен окончательный диагноз.

20160730_184448_6405803112522152

20160730_184448_6405803112522152

Сейчас стала смотреть список ваших анализов, прочитала подробно про них. В общем, что-то мне кажется, что ASO, Anti и некоторые другие не надо мне сдвать ,т.к вам явно пытались опрделить артроз у вас или ревматоидный артрит или поагра ( повышенный уровень мочевой кислоты). А деформирующий артроз он по снимкам хорошо видно. У вас, видно, такой список, т.к на снимках ничего не видно было. Так что, пока сдам общие и С-реактив.Там уже пойду за советом к врачу. И за нимесил спасибо, пойду посмотрю ,с чем его едят )

20160730_184448_6405803112522152

Я просо вот думаю -у меня еще сколиоз приличный-плаваю, гимнастика, но он не лечится. Спина не болит практически. Может, спина на начало артроза как-то повлияла.. Не знаю.

А у вас какая боль? Другая )?

20160730_184448_6405803112522152

20160730_184448_6405803112522152

Я вообще мало всегда чем болела, поэтому когда лет в 34-35 вдруг вылез некий букет болячек, я как-то растерялась даже. Тем более, что артроз серьезная штука.А как часто ревматолог сказала к ней приходить?

20160730_184448_6405803112522152

Здоровья Вам!

20160730_184448_6405803112522152

20160730_184448_6405803112522152

7095413756996086

Моя мама 76 лет тоже принимает, у нее похоже артрит (распухает сустав), а после этого препарата — редко беспокоит, она сама врач, вначале не хотела постоянно принимать, типа привыкание, а я ее убедила, т.к. там компоненты натур-е.

7095413756996086

Бедро ныло 2-3 года, от любой пешей прогулки ныло, а за ночь успокаивалось. Хрящевая ткань перестает вып-ть аммортиз. функции. А я очень люблю ходить пешком. Реально избавилась от этого 1 год назад. У мамы летом распух сустав, жара дикая, а она сидит парит в тазике. Я ее наругала Сейчас она работает, не жалуется, Пиаскледин принимает.

Кстати, заманчиво еще криосауну попробовать, очень хор. отзывы, но мне летом не удалось, там надо 10 процедур, как я поняла.

Да, и еще самое главное. Утро мое нач-ся с массажа рук и гимн-ки для кистей прямо в постели. Еще делаю упр-я в гимн-ке и во время прогулок кисти пост-но работают. Для бедра важна дозир. ходьба, я выбрала себе 40 мин. Хотя летом уже пробовала на дальние расст-я с подьемом в гору — боль не вернулась, все ОК!

Лечение артроза кистей рук отзывы

Хотелось бы узнать мнение ревматологов.

4-5 месяцев назад появился дискомфорт в суставах кистей сразу на 2 руках.Потом появились боли в суставах при сгибании пальцев.Пальцы опухают, при пальпации боли нет, есть скованность в кистях ночью и утром, предметы держать не больно,писать могу, разжать и сжать могу кисть.

Рентгенограму делала 28.10.2015 ,после 5.11.2015 врач назначил лечение аркоксия 60,вольтарен гель,хондрогард уколы по2 мл №30, пока сделала 8 уколов,продолжаю дальше.Мне стало хуже при сгибании большого пальца на правой руке происходит хруст(щелчок) и боль ,стараюсь его не сгибать.На правой руке на большом пальце появился нарост не большой. Эти симптомы появились во время лечения .

1.Уважаемые специалисты! Верен ли диагноз и назначенное лечение,так как состояние не улучшается? Рентгенография, анализы,назначенное лечение прилогаются.

2.что еще можно предпринять или обратится к другому специалисту помимо ревматолога?

3.Болезнь началась недавно, но быстро прогрессирует, не хочется упускать время .Заранее благодарна,надеюсь на вашу помощь!

МирТесен

Лечение артроза мелких суставов кистей рук.

Лечение артроза мелких суставов кистей рук.

original

На ранних этапах заболевания дегенерация хрящевой ткани происходит почти бессимптомно, боль и отечность, а также деформация происходят уже на 2-4 стадии. Поэтому лечение артроза мелких суставов кистей рук сразу начинается с комплексной терапии, которая включает не только использование медикаментозных препаратов, но и физиотерапевтические, мануальные методы воздействия, гимнастику и массаж.

Как лечить артроз мелких суставов кистей рук упражнениями и физиотерапией?

Гимнастика для лечения рассматриваемой проблемы предельно проста, и ее легко выполнять дома самостоятельно:

  1. Поочередно «барабанить» пальцами по гладкой поверхности.
  2. Перебирать бусины на четках.
  3. Разминать пальцами мягкие поролоновые игрушки, мешочки, наполненные мукой.
  4. Перебирать мелкие крупы, например, гречку.
  5. Сжимать руку в кулак и разжимать ее, широко раздвигая пальцы.

Также хорошо помогают следующие физиотерапевтические методики:

Восстановить питание суставов и их подвижность позволяет массаж. Он заключается в том, чтобы сначала разогреть поверхность обрабатываемой кожи, усиливая локальное кровообращение, а затем тщательно размять сустав. Подобные процедуры можно выполнять самостоятельно, только нужно следить, чтобы массаж не вызывал приступов боли.

Лечение артроза мелких суставов кистей рук гомеопатией

Описываемый раздел медицины предлагает такие препараты для снижения выраженности воспалительного процесса, болевого синдрома, восстановления баланса выработки синовиальной жидкости и хрящевой ткани:

Перед приобретением одного или нескольких из перечисленных средств, важно проконсультироваться с профессиональным гомеопатом, чтобы доктор оценил не только степень поражения суставов, но и состояние всего организма.

Медикаментозные препараты в лечении артроза мелких суставов кистей рук

При локализации патологического процесса в originalрассматриваемой области применяется такая же схема терапии, как и при других типах артроза:

  1. Прием обезболивающих средств – Диклофенак, Ибупрофен, Кетанов, Кеторолак.
  2. Использование хондропротекторов – Артра, Хондроксид, Хондролон, Дона.
  3. Выполнение внутрисуставных стероидных инъекций – Преднизолон, Гидрокортизон, Кеналог.

Консервативное лечение лучше и быстрее работает, если сочетать его с физиотерапевтическим и мануальным воздействием.

Лечение артроза кисти народными средствами

Совместно с курсом лечения, назначенным врачом, можно использовать народные рецепты – различные самостоятельно приготовленные мази, растирки, компрессы. Для мелких суставов руки можно использовать ванночки с сенной трухой. Небольшое количество остатков сена заливают кипятком и в терпимо горячей воде держат руки около 20 минут. Процедуру рекомендуется выполнять ежедневно. Вместо сенной трухи можно брать траву мать-и-мачехи, череды, корень живокоста.

Помогает снять болезненные ощущения и воспаления медово – солевой компресс. Мед в необходимом количестве смешивают с солью, в смеси смачивают тампоны, накладывают их на поврежденные суставы, забинтовывают и оставляют на ночь. На воспаленные суставы можно накладывать теплую глину с лечебными компонентами, такое средство продается в аптеке. Внутрь рекомендуется употреблять заваренные листья от молодой березы. Отвар листьев березы очищает кровь и влияет на улучшение обменных процессов в организме.

Лечение артроза мелких суставов – длительный процесс, требующий соблюдения определенных условий труда, витаминных комплексов, профилактических препаратов на протяжении всей жизни.

Артроз кисти руки симптомы и лечение отзывы

Контрактура пальцев рук: лечение кисти от контрактуры Дюпюитрена

Контрактура кисти (другое название заболевания контрактура Дюпюитрена) – это патологическое состояние, при котором связки ладоней и кистей теряют эластичность.

Постепенно они уплотняются, укорачиваются и полностью утрачивают способность разгибаться.

Медицинские исследовательские центры уже много лет заняты поиском причины, вызывающей контрактуру Дюпюитрена. Однако на сегодняшний момент удалось достоверно узнать лишь то, что болезнь чаще всего поражает мужчин старше 40 лет, чья деятельность связана с чрезмерными нагрузками на кисти руки (водители, слесари, токари).

Причины развития заболевания

0-132-150x150-5Из-за постоянных мелких травм сустава развивается патологический процесс в сухожилиях. Происходит замещение эластичных тканей фиброзными.

Не меньшую опасность представляет генетическая предрасположенность к заболеванию.

Если у человека в семье уже были случаи контрактуры, то у него шансы заболеть намного выше, нежели у тех, у кого наследственность не отягощена.

Кроме этого, была установлена тесная взаимосвязь между контрактурой Дюпюитрена и некоторыми заболеваниями и состояниями:

  1. хронические, острые патологии сердца и сосудов (инфаркт миокарда, инсульт, сердечная недостаточность). Эти болезни уже сами по себе становятся причиной ограниченной активности и подвижности пациента. При сердечно-сосудистых заболеваниях очень часто нарушается кровоток в периферийных частях тела, а кистях рук в первую очередь;
  2. болезни, вызывающие деформацию и воспалительный процесс в суставах (артроз, артрит). При этих состояниях контрактура кисти может развиться из-за того, что воспаление и боли в суставе на долгое время ограничивают его мобильность, вызывая неполную работоспособность (атрофию);
  3. болезни и состояния, при которых нарушаются обменные процессы в организме. Речь идет о сахарном диабете, злоупотреблении спиртными напитками, неадекватной работе щитовидной железы, нарушении жирового, водно-солевого обменов. В таких случаях при малейших травмах происходит нарушение заживления тканей, а пораженные эластичные ткани замещаются фиброзными, жесткими по своей структуре.

Чтобы четко понимать, почему именно перечисленные причины вызывают развитие контрактуры Дюпюитрена, следует знать, почему в иных случаях эта патология не возникает. Основная причина – это боль, не дающая человеку допускать движения, причиняющие дискомфорт в воспаленном или травмированном суставе кисти.

Этот механизм можно назвать некой защитной реакцией организма от более опасных повреждений, которые могут развиться, если продолжать нагружать пораженный сустав. Во время «вынужденного» покоя сустав постепенно восстанавливает свою функциональность и уже спустя некоторое время заболевание отступает, а сгибательная активность всех пальцев возвращается в полном объеме.

Существуют случаи, когда ограничение подвижности все-таки может быть причиной контрактуры Дюпюитрена. Это происходит из-за нарушений обменных функций в суставе или же он настолько изношен, что восстановить поврежденные ткани практически невозможно.

В конечном итоге состояние покоя запускает развитие контрактуры Дюпюитрена.

Симптомы заболевания

0-133-150x150-5Обездвиживание кисти развивается плавно, переходя от незаметного состояния к признакам, способным достаточно сильно омрачить жизнь пациента.

Иногда процесс заходит так далеко, что человек просто не в состоянии выполнять свои привычные повседневные действия.

Симптомы болезни варьируются в зависимости от ее стадии. Так, медицина выделяет несколько этапов контрактуры:

  • 1 стадия. В это время заболевание может дать о себе знать небольшим узелком, который легко определяется на сгибах ладони (в народе их называют линиями жизни). Узелки жесткие и плотные, но обычно их принимают за обычную мозоль. По мере развития болезни таких узлов становится все больше, они просто усеивают ладонь. Узелки могут объединяться в один или сразу несколько тугих жгутов (тяжей), затрудняющих разгибание мизинца и безымянного пальцев руки;
  • 2 стадия. Тяжи захватывают основную фалангу, вызывая изменение нормального угла между ладонью и суставом кисти. Ладонь приобретает неизменно изогнутое положение (загибается внутрь). В зависимости от тяжести поражения сустав кисти может сохранить разную степень подвижности. Произвольное же разгибание пальцев руки обычно затруднено;
  • 3 стадия. На этом этапе почти все пальцы сухожилия становятся жесткими и слишком плотными. Тяжи стягивают кисть, пациент не в состоянии произвольно разгибать пальцы, а принудительно расправляя их второй рукой, ощущается сильная боль.

Важно акцентировать внимание, что контрактура Дюпюитрена травматической этиологии (развивается из-за высоких профессиональных нагрузок) у правшей поражает чаще всего правую руку (так называемую рабочую кисть), а у левшей левую.

Если человек страдает системными заболеваниями, то контрактура параллельно распространяется на суставы пальцев обеих рук.

Чем опасны осложнения?

Рассматриваемое заболевание входит в список патологий, угрожающих пациенту не только частичной, но и абсолютной потерей трудоспособности. Если отсутствует лечение, то контрактура кисти обездвижит все пальцы и не позволит пациенту выполнять элементарные действия, включая прием пищи, переодевание и гигиенические процедуры.

Если болезнь развивается до третьей степени, то лечение может предусматривать ампутацию одного или нескольких пальцев больной руки.

Это необходимо для предупреждения угрозы некроза и сепсиса из-за отсутствия кровообращения в пальцах и разрастания соединительной ткани.

Способы лечения

0-134-150x150-5Избавление от Дюпюитрена должно начинаться с устранения причины контрактуры. Лечение может быть как консервативным, так и оперативным. Тактика терапии зависит от степени тяжести заболевания и того, насколько подвижность пальцев ограничена.

Консервативное лечение будет заключаться в обязательном прохождении курса лечебной гимнастики и физиотерапевтических процедур. Их действие направлено на максимальное улучшение кровоснабжения зоны, пораженной заболеванием, и нормализацию работоспособности мышцы.

Если стадия болезни начальная, то физиотерапевтическое лечение предусматривает парафиновые и грязевые ванночки для рук. Они способствуют прогреванию проблемных зон и служат источником минералов для сустава.

Благодаря ультразвуку и электрофорезу с применением аппликаций из лекарственных средств можно добиться устранения контрактуры рук, особенно, если ее причины артрит и артроз. Для медикаментозных аппликаций обычно используют:

  • хондропротекторы;
  • противовоспалительные;
  • обезболивающие препараты при болях в суставах.

Главной целью лечебной физкультуры станет растягивание и усиление мышц кисти, отвечающих за разгибание. Обычно именно они способствуют противодействию уплотняющимся связкам. В таком случае показаны упражнения для растяжки мышц предплечий, которые расположены со стороны ладоней и комплекс упражнений для укрепления мышц с наружной стороны плеча.

Проводя лечение, не лишним будет накладывание лангеты с наружной стороны кисти руки. Эта мера поможет препятствовать произвольному сгибанию пальцев и параллельно растянет узлы.

При условии своевременного обращения к доктору и систематическом выполнении всех рекомендованных упражнений, ЛФК может остановить дальнейшее развитие контрактуры пальцев рук и притупить ее симптомы.

Операция

Даже если лечение проходит по плану, рано или поздно перед пациентом может встать вопрос о необходимости оперативного вмешательства. Особенность заболевания заключается в том, что чем раньше была проведена операция, тем выше шансы больного полностью восстановить работоспособность кисти и пальцев.

Лечение 1 стадии контрактуры потребует не менее 2 недель реабилитации, а сама хирургическая операция проводится под местным анестетиком. В более запущенных случаях (2 и 3 стадия) лечение предусматривает несколько периодов, каждый из которых требует отдельного восстановления.

Пациенту показано дополнительное медикаментозное и физиотерапевтическое лечение. Это позволит повысить шансы на максимальное восстановление функций кисти и предупредить возможность усугубления заболевания контрактура Дюпюитрена.

Методика лечения, которую разработал доктор Бубновский — упражнения для тазобедренного сустава — является наиболее эффективной для пациентов при артрозе тазобедренного сустава. Болезнь начинается совсем незаметно для человека. Суставной хрящ постепенно истощается, вначале это не сказывается на здоровье, но постепенно его амортизационные свойства утрачиваются. И, как следствие, в тазобедренном суставе начинаются опасные процессы — краевые костные разрастания.

tazobedreni-sustav-6

Метод Бубновского — вот самый надежный и лучший способ, который не даст болезни прогрессировать. Этот уникальный врач разработал волшебный, без преувеличения, метод, который вернул работоспособность и способность двигаться и радоваться каждому своему шагу многим больным.

Разработанная система, в которую входит и лечебная гимнастика, опирается на обследовании многих пациентов.

Исходя из всех нюансов терапии многих людей, Бубновский создал, на первый взгляд, простую, но очень действенную программу.

bubnovsky-2

Рекомендации профессора

  1. При коксартрозе тазобедренного сустава уделять внимание не только упражнением, но и правильному дыханию. Дело в том, что правильные вдохи-выдохи во время занятий обогащают организм кислородом.
  2. Учиться понимать свои ощущения, чтобы можно было вовремя остановиться, если из-за нагрузок ощущается дискомфорт.
  3. Интенсивность первых занятий и каждого последующего должна быть распределена. Нагрузка, количество упражнений в начале не должны быть слишком активными, чтобы не спровоцировать новый всплеск болезни. Но постепенно нагрузка с каждым днем обязана увеличиваться.
  4. Чтобы был достойный результат — не истязать себя. Методика Бубновского опирается на цикличность упражнений. Здесь имеется в виду, что одно движение может быть повторено как 10, так и 20 раз. Количество зависит от того, испытывает ли человек радость и удовлетворение от упражнений. Или выполняет их, сцепив от боли зубы. Гимнастика Бубновского рассчитана только на выздоровление и удовольствие от занятий.
  5. Взять за правило выполнять все занятия регулярно. Если суставы не будут каждый день активно подвергаться положительному физическому воздействию, ни о каком выздоровлении речи быть не может. И следует уяснить, что эффект от занятий сразу не приходит — должно пройти время, даже несколько месяцев, но результат обрадует пациента.
  6. Не опасаться такой реакции организма во время упражнений, как судороги. Существуют различные методы избавления от мышечных сокращений. Например, легкий массаж. На время желательно снизить нагрузку, но не прекращать занятия.
  7. Выполнять лежа все упражнения, постепенно добавляя в работу суставы не только тазобедренные, но голеностопные, коленные и другие, следуя указаниям разработанных упражнений.
  8. Без хорошего настроения и веры в победу над болезнью эффект не будет настолько хорош, как того хочет человек. Как и любое начинание не обходится без желания добиться результата, так и артроз тазобедренного сустава может быть побежден с помощью целебной гимнастики. Чтобы было веселее, нужно подобрать соответствующую музыку.

kompleks_Bubnovskogo-2

Врач Бубновский уверен, что если выполнять все его инструкции и пожелания, не жалеть времени, которое будет потрачено не только на гимнастику, но и выздоровление, обязательно придет счастливая пора, которая называется здоровье.

Комплекс упражнений

Итак, при коксартрозе тазобедренного сустава необходимо взять за правило каждый день выполнять легкие, но действенные упражнения, которые выполняют лежа.

  1. На спине: ноги согнуты. По очереди стараться подтянуть одну, потом другую ногу к груди, обхватив колени руками. Задача — суметь удержать позицию 3-4 секунды. Плавно поставить ноги при помощи рук в начальное положение.
  2. На спине: ноги вытянуты. Приподнимать то одну, то другую на расстояние 20-30 см от пола. Задача — суметь удержать ноги, не сгибая.
  3. На спине: ноги согнуты. Разводить колени в стороны. Задача: стараться развести как можно сильнее.
  4. На спине: ноги согнуты, руки расслаблено лежат в таком положении, что кисти находятся ладонями вниз. Затем совершается действие, похожее на то, как будто с помощью ступни человек хочет оттолкнуть от себя тяжелый предмет. Задача: совершить разгибание ноги полностью, потянуть носок на себя и вернуться в исходное положение.
  5. На спине: ноги согнуты и расставлены в стороны. Наклонять одну, затем вторую ногу, не выпрямляя вовнутрь. Задача: суметь сохранить таз неподвижно, постараться дотронуться до пола коленом.
  6. На спине: ноги согнуты и сведены вместе. Поднимать и опускать их синхронно. Задача: следить за дыханием, опуская ноги — выдыхать, поднимая, — вдыхать воздух.
  7. Заканчиваются бубновские упражнения для тазобедренного сустава на спине: ноги согнуты. Поднимая голову от пола, одновременно нужно стараться дотянуться коленями до нее.

После эндопротезирования тазобедренного сустава хорошо восстанавливают функцию такие упражнения, которые выполняются из разных положений.

  1. Сидя на стуле: наклониться вниз. Задача: дотянуться руками до пальцев ног.
  2. Стоя. Можно держаться за спинку стула: по очереди совершать махи ногами вперед-назад. В стороны.

Методика Бубновского действует не только на костно-мышечные структуры, но и на тазовые органы.

Даже после эндопротезирования тазобедренного сустава:

  • боли ощущаются значительно меньше;
  • кровообращение в районе поражения заметно улучшается;
  • повышается эластичность связочного аппарата.

В каждом человеке заложен огромный потенциал, потому и с коксартрозом тазобедренного сустава он обязательно справится.

Почему важно знать отчего хрустят суставы — причины и последствия

hrust-palcev-2Если хрустят кости и суставы это вовсе не безобидная вещь.

Если разобраться, то можно выяснить, что это зачастую оказывается предвестником серьезного заболевания.

Наши суставы должны двигаться бесшумно и неощутимо для нас.

Это обеспечивается за счет выработки во время движения синовиальной жидкости, выступающей в роли суставной смазки.

Хрустящий звук появляется в том случае, когда хрящевая ткань повреждена и выделяется меньше жидкости. Из-за этого происходит трение, которое со временем может перерасти в заболевание суставов и даже приводит к инвалидности.

Почему же хрустят наши суставы

Щелкают суставы чаще всего по таким причинам:

  1. Заболевания печени и желчного пузыря. Данные органы отвечают за выработку коллагена, который обеспечивает прочность и эластичность хрящей и сухожилий. В свою очередь, нарушение их функций приводит к уменьшению синтеза этого вещества.
  2. Болезни почек. Этот орган отвечает за все жидкости организма, за синовиальную жидкость в том числе. При его поражении выделение суставной смазки сильно уменьшается, провоцируя трение.
  3. Артроз. Характеризуется изнашиванием суставов, зачастую поражает пожилых людей, но иногда встречается и в молодом возрасте.
  4. Артрит – воспаление сустава, которое возникает в результате попадания в него инфекции.
  5. Остеоартроз – поражение хрящевой ткани, причиной которого выступает нарушение в ней процесса обмена веществ. Особенно часто болезнь встречается у hrust-v-sustavah-osteoartroz-2людей, которые страдают от избыточного веса, поскольку в их случае хрящи и суставы испытывают чрезмерные нагрузки.
  6. Бурсит – воспаление суставной сумки.
  7. Тенденит – воспаление сухожилий, которое зачастую развивается вследствие постоянных физических нагрузок.
  8. Подагра – характеризуется отложением уратов в суставах организма. Как правило, этой болезни наиболее подвержены люди, регулярно принимающие в пищу мясо, печень и почки животных, а также любители крепкого черного чая, кофе, какао. Порой возникновение подагры провоцируют некоторые медикаменты.
  9. Болезни, появляющиеся вследствие нарушения в организме обменных процессов. К ним относятся сахарный диабет, дефицит кальция и витамина D.

Другие причины

Также причиной хруста по всему телу или в отдельной его части может быть:

  1. Травмы – при трещинах или переломах костей прилегающие к суставу ткани и сосуды также повреждаются, в результате чего происходит воспаление, затрудняющее движение суставов.
  2. Инфекции.
  3. Недостаток или переизбыток физических нагрузок. Малоподвижный образ жизни часто приводит к тому, что мышцы ослабевают и атрофируются. В результате страдают связки и суставный аппарат в целом. Если же человек регулярно подвергается чрезмерным физическим нагрузкам, например, во время занятий спортом или при работе, которая предусматривает постоянное нахождение на ногах или ношение тяжестей, то это также может спровоцировать появление хруста в суставах.
  4. Нерациональное питание – люди, которые злоупотребляют мясом, шоколадом, крепким чаем или кофе, острыми или солеными продуктами и сладостями, могут наблюдать у себя появление хруста.
  5. Избыток солей в суставах – часто является проблемой людей, проживающих в местности, где питьевая вода содержит повышенное количество минеральных солей.
  6. Гипермобильность суставов – слишком высокая их подвижность, чаще всего наблюдающаяся у молодых женщин и связанная с выработкой в их организме измененного белка соединительной ткани – коллагена.
  7. Воспаления в мышечных тканях, возникающие после перенагрузок.
  8. Износ суставов.
  9. Избыточный вес.
  10. Нарушенный обмен веществ.

Это может происходить оттого, что в синовиальной жидкости скапливается растворенный газ, который, увеличиваясь в объеме, издает щелчок. Интервал между такими звуками должен составлять минимум 15 – 20 минут.

Еще одна причина нормального хруста кроется в задевании связкой или сухожилием выдающегося вперед фрагмента кости. При этом раздается глухой щелчок.

Если мучает хруст по всему телу

plechevoi-sustav-13Звуки, которые издают суставы, по своей сути являются сигналом об их разрушении и наличии риска развития артрита и подобных ему заболеваний.

Как правило, поражение суставов происходит в конкретной части тела, но бывает и так, что все тело начинает периодически хрустеть.

Это обычно является следствием суставной гипермобильности и обусловлено генетической наследственностью.

Развитие патологии в разных частях тела

Хруст в разных частях тела сообщает о наличии в этом участке проблем.

  1. Неприятные звуки в плече. Зачастую причиной этого явления становится избыток движения, в результате которого развивается гипермобильность сустава. Связки слабеют, появляются болезненные щелчки. Этот фактор передается на генном уровне, поэтому избавиться от него невозможно. Единственным решением данной проблемы является соблюдение мер профилактики, которые заключаются, в основном, в избегании перегрузок и перерастяжения связок. Также хруст может возникать вследствие артрита или других суставных болезней.
  2. Щелчки в тазобедренном суставе. Если причиной хруста не была травма, то это может говорить об артрозе сустава. В результате этой болезни происходит отвердение и отмирание суставных тканей, а также ограничение их подвижности. Также причиной щелчков в тазобедренном суставе может стать коксит или коксартроз, то есть воспаление или дегенерация хрящевой ткани.
  3. Щелкают суставы в коленях. В норме этот участок тела не должен издавать хруста. Наличие же этого симптома говорит о проблемах со здоровьем. Важно вовремя установить причину возникновения в суставах посторонних звуков и начать правильное лечение. Причиной хруста в колене, сопровождающегося болью, может быть травма, избыточный вес, генетическая предрасположенность, вирусные инфекции, проблемы с эндокринной системой, физические перегрузки, обувь на высоких каблуках, малоподвижный образ жизни. Сопровождение каждого движения ноги болью и хрустом в колене может говорить о заболевании суставов.
  4. Болят и хрустят суставы рук. Многие практикуют вредную привычку – хрустеть пальцами. На первый взгляд – это довольно безобидная привычка, но это не совсем так. Понятное дело, что после рабочего дня или во время психологического напряжения хочется размять пальцы. Довольно часто от этого наступает облегчение. Но регулярное применение такого принудительного восстановления подвижности сустава со временем приводит к тому, что хрящ повреждается и начинает развиваться артроз. Поэтому намного полезнее будет сделать массаж рук или простые физические упражнения, чем заставлять пальцы хрустеть.
  5. Патологический звук в спине обычно возникает при оказании на сустав силового воздействия, превышающего сопротивление мышц и связок. Это нормальное явление. Но если щелчки приобретают регулярный характер, это может быть признаком того, что мышцы постоянно пребывают в напряжении и не справляются со своей задачей. Происходит это, как правило, вследствие физических перегрузок, инфекции, неправильного питания.

Постоянно находясь в одном положении, мышцы спины со временем теряют способность самостоятельно расслабляться, снижается их сила, позвонки приобретают излишнюю подвижность, в результате чего позвоночник поражает кратковременная «простреливающая» боль.

Если щелкают суставы колена

Хрустит позвоночник — срочно к врачу

Для ее устранения нужно выполнять специальную гимнастику.

Щелкающие суставы у детей

Отчего чаще всего проявляется патология у детей? Существует целый ряд причин:

  1. Патология соединительной ткани. При этом у ребенка отмечается наличие излишней подвижности суставов.
  2. Временная детская гипермобильность суставов. Поскольку у ребенка суставно-связочный аппарат еще окончательно не сформировался, то время от времени у него в коленях может возникать хруст, не сопровождающийся болью. Со временем, когда суставы станут крепче, звук исчезает. Причиной для беспокойства должно стать появление в суставах скрежета, ощущение дискомфорта. Если это происходит, то нужно обратиться за медицинской помощью.

Подробно о проблеме хруста у детей

Как избавиться от патологии

Что можно и нужно сделать, если в течение дня у вас хрустят суставы.

В таком случае стоит предпринять определенные меры, чтобы предупредить развитие болезни:rust-v-lokte-3

  1. Так, во время сидения нужно почаще менять позы, хотя бы раз в полтора часа необходимо подниматься с места и выполнять головой и ладонями несколько простых упражнений. Два – три раза в неделю должны происходить занятия спортом.
  2. Если хруст возник после травмы или болезни суставов, то нужно срочно обратиться к ортопеду-травматологу. Для постановки диагноза он назначит рентген, УЗИ сочленений костей и компьютерную томографию, и подскажет, как должно происходить лечение.

Воспаление сустава

Если хрустят воспаленные суставы, то решение о том, как лечить заболевания в таком случае должен исключительно врач.

В таких случаях:

  1. Назначаются анальгетики для устранения болевого синдрома.
  2. При наличии воспалений и припухлостей врач назначает прием нестероидных противовоспалительных мазей – Ибупрофена, Диклофенака, Фастум геля.
  3. При необходимости внутренне принимаются хондропротекторы — препараты, направленные на восстановление хрящевой структуры. К ним относятся сульфаты глюкозамина и хондроитина. Курс лечения при этом занимает довольно много времени. Стоит учесть, что хондропротекторы действуют эффективнее на ранней стадии заболевания, когда еще нет ощущения боли.
  4. Больные суставы нужно регулярно разгружать, обеспечивая им покой. Для этого используются эластичные бинты и специальные фиксаторы.

Если причиной щелкающих звуков стала болезнь, то проводится соответствующее лечение:

  1. При артрозе нужно максимально освободить суставы от нагрузки, носить удобную, а лучше всего ортопедическую обувь. При наличии у пациента лишнего веса целесообразным будет избавиться от него, потому как при этом суставы и сосуды ног будут меньше нагружаться. В случае активного прогрессирования болезни необходимо сделать операцию, в ходе которой будет заменен сустав. Обычно эта процедура проводится на коленном и тазобедренном костных соединениях.
  2. При наличии у больного подагры лечение включает в себя соблюдение диеты и усиленного питьевого режима. При этом больной должен потреблять минимум два-три литра жидкости.
  3. Пациентам, страдающим от артрита, полезно будет исключить из своего рациона мучное и сладкое, а также животные жиры. Полезно есть продукты кисломолочного происхождения и растительную пищу.

Возможные и частые осложнения

hrust-2Если обращение за помощью к врачу будет несвоевременным, то хруст в суставах, в конечном итоге, может привести к развитию таких заболеваний, как остеоартроз, артрит, артроз, бурсит.

Также изменяется биомеханика позвоночника, возникает грыжа межпозвонковых дисков и прочие осложнения.

В конечном итоге, больной может стать инвалидом, потеряв способность к самообслуживанию или самостоятельному передвижению.

Профилактические меры

Для того, чтобы предупредить неприятные звуки в суставах, необходимо соблюдать такие меры:

  1. Есть больше овощей и фруктов, а употребление жирных мясных блюд сократить.
  2. Полезными для организма будут продукты, выступающие источником кальция и фосфора: морская рыба, молочные продукты.
  3. Вместо красного мяса полезнее употреблять белое.
  4. Жареные и копченые блюда лучше заменить на тушеные или запеченные, а вместо сладостей использовать морсы, узвар, фруктовое желе.
  5. Полезно употреблять семечки подсолнуха, тыквы и кунжута, растительное масло.
  6. В день нужно выпивать не менее 6 стаканов воды для того, чтобы разжижать кровь в организме и препятствовать образованию тромбов.
  7. В течение дня необходимо больше двигаться, при сидячей работе почаще менять позы, подниматься с места и разминаться.
  8. Езда на велосипеде, прогулки и плавание благотворно влияют на здоровье суставов.
  9. По мере возможности следует избегать сильных физических нагрузок, приводящих к травмам, разрушениям хрящевой ткани, воспалениям.
  10. Ни в коем случае нельзя щелкать пальцами, потому как при этом суставы травмируются и возникает риск развития артроза.

Подводя итог, можно сказать, что хрустящие суствавы – довольно опасная вещь, поскольку он является предвестником серьезных суставных болезней. Очень важно своевременно поставить диагноз, выяснив причину этого звука, и начать адекватное лечение.

Также актуально соблюдать профилактические меры, предупреждающие появление необычных звуков в теле.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: