Лікування артрозу колінного суглобу

Артроз коленного сустава — симптомы и лечение в домашних условиях

%D0%90%D1%80%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B7-%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D1%81%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%B0Артроз коленного сустава занимает лидирующую позицию по частоте возникновения в группе заболеваний артрозных поражений суставов. По тяжести течения, заболевание находится на втором месте после коксартроза.

Гонартрозом страдает каждый пятый человек на планете. Предрасположение к этому недугу имеют в особенности люди старше 40 лет и, как отмечается при этом, у женщин заболеваемость почти в 2 раза выше, чем у мужчин. По статистике, в мире страдают гонартрозом 7- 22% людей.

Можно сказать, что при этом заболевании суставной хрящ растрескивается, становится тоньше, теряя при этом свою волокнистость и амортизационные свойства, что, в принципе, не дает возможности во время движения смягчать периодические удары коленного сустава и тела.

Сегодня мы рассмотрим артроз коленного сустава, узнаем что это такое, каковы симптомы данногу недуга, а также расскажем эфективные методы лечения, в том числе в домашних условиях.

Причины возникновения

По каким причинам развивается артроз коленного сустава, и что это такое? Ежедневно наши коленные суставы в процессе ходьбы, выдерживая массу всего тела, подвергаются физическим нагрузкам. Хрящевая ткань с годами изнашивается, вызывая изменения в суставе. Поэтому у людей преклонного возраста возникают артрозы коленных суставов.

В группу риска заболевания гонартрозом относят людей:

  • с избыточной массой тела;
  • страдающих остеопорозом;
  • с наследственными нарушениями;
  • пожилого возраста;
  • со специфическими профессиями;
  • с метаболическими нарушениями в организме;
  • с дефицитом микроэлементов;
  • получивших травмы на позвоночник;
  • занимающихся некоторыми видов спорта.

Болезнь развивается постепенно, очень важно вовремя обратиться за квалифицированной помощью к врачу, чтобы избежать ограничения движения сустава и инвалидности в будущем.

Симптомы

При артрозе коленного сустава наблюдаются определенные симптомы. Характер болевых ощущений:

  • дискомфорт после пробуждения, при попытке встать после длительного сидения;
  • боль в колене при продолжительном нахождении в положении стоя;
  • жжение и раздражение при подъеме по лестнице;
  • ночные боли, а также после физических нагрузок;
  • слабость в ногах, «подкашивание» конечностей.

Самым главным симптомом, свидетельствующим о возникновении гонартроза, являются болевые ощущения в коленной суставной области. При этом болезнь не возникает резко, боли будут нарастать на протяжении многих месяцев и даже лет. Сначала они будут беспокоить больного только при повышенных нагрузках на ноги, а затем даже в состоянии покоя.

Артроза коленного сустава 1 степени

Артроз 1 степени протекает практически без видимых симптомов. Для этой фазы развития характерны:

  • усталость в ногах;
  • незначительное уменьшение подвижности, которое обычно наблюдается сразу после сна.

Болевые симптомы если и имеют место, то проявляются в незначительной степени. В этот момент артроз колена выглядит на рентгеновском снимке в виде небольших неровностей на хрящевой ткани и поверхности костей.

Может наблюдаться также незначительное сужение просвета между костьми. На этом этапе диагностировать патологию крайне сложно, поэтому обязательным является прохождение рентгенографии.

Артроза коленного сустава 2 степени

При артрозе коленного сустава 2 степени симптомы выражены более ярко. Боли возникают они уже от минимальной нагрузки либо сразу после нее. В пораженной части ноги боль вызывается практически любым движением. После достаточно продолжительного отдыха она обычно полностью проходит. Однако очередные физические действия сразу вызывают боль.

Примерно на втором этапе развития болезни к болевым ощущениям добавляются:

  • хруст в коленном суставе при движениях;
  • пониженная возможность нормально согнуть ногу в колене;
  • изменение костей сустава;
  • прогрессирующий синовит.

Грубый артрозный хруст суставов, как правило, сначала еле слышен, но с течением болезни становится очень громким и отчетливым. При попытке согнуть ногу в колене возникает резкая боль. В отдельных случаях сделать это получается только до угла в 90 градусов, и то с трудом и превозмогая боль. Также становится очевидным изменение формы сустава, что усугубляется еще и скоплением в нем патологической жидкости.

Артроза коленного сустава 3 степени

Характерными особенностями 3 степени артроза становятся сильные боли, не зависящие от количества, интенсивности физических нагрузок. Сустав беспокоит человека даже в ночное время, этим доставляет существенные неудобства.

Подвижность коленного сустава нарушена и самостоятельно согнуть ногу в колене человек уже не способен. Наблюдается чувствительность к переменам погоды, на которые пораженный участок очень чутко реагирует.

Рентгенограмма способна показать глобальные изменения хрящевой ткани, поверхности сустава, нехарактерные наросты. О-образное или икс-образное искривление доводит человека до инвалидности.

Диагностика

Врач, выслушав жалобы пациента, при осмотре в первую очередь обращает внимание на видимые изменения в строении конечности (огрубение конкуров костей, деформирование), снижение подвижности в суставе. Прощупывание сопровождается болями, при сдвиге коленной чашечки прослушивается хруст.

Основной метод диагностики гонартроза – рентгенография сустава (при этом на первой стадии патология может быть и не выявлена). Таких снимков может быть несколько, чтобы проследить динамику развития заболевания. Помимо рентгена могут быть назначены МРТ или компьютерная томография.

Все эти исследования необходимы, чтобы правильно определить причины заболевания, а также дифференцировать гонартроз от других болезней суставов.

Методы лечения артроза коленного сустава

При диагностированном артрозе коленного сустава лечение может включать в себя такие методы:

  • терапия лекарственными препаратами;
  • массаж и мануальная терапия;
  • хирургическое вмешательство;
  • восстановительная терапия (ЛФК, физиопроцедуры и другие методы).

Цели лечения гонартроза:

  • устранить боль;
  • по возможности восстановить разрушенный хрящ и связочный аппарат;
  • увеличить объем движений в суставе.

Очень важны массажные процедуры, лечебная физкультура и правильное сбалансированное питание (диета). Если обращение к врачу происходит слишком поздно или никакой метод результата не дал, то может быть проведена операция на суставе: хирургическим вмешательством называют установку эндопротеза.

Как лечить артроз коленного сустава

К основным группам медицинских препаратов, применяемых для лечения артроза можно отнести следующие категории:

  1. НПВП – нестероидная группа противовоспалительных средств;
  2. Хондропротекторы;
  3. Лечебные кремы, мази и растирки;
  4. Средства, применяемые для компрессов.

В качестве НПВП используются препараты — диклофенак, кетопрофен, пироксикам, бутадион, индометацин, ибупрофен, нимулид, целебрекс и их производные.

При артрозе нестероидными, т.е. негармональными, противовоспалительными препаратами традиционно пользуются для устранения воспаления и боли, поскольку из-за сильной боли нет возможности начать лечение. Только после того, как боль устранится противовоспалительными препаратами, можно переходить к массажу, комплексу лечебной гимнастики и физиотерапевтическим процедурам.

Гормональные препараты

В том случае, когда лечения НПВП недостаточно, и заболевание продолжает прогрессировать, врач может назначить инъекции гормональных препаратов. Они относятся к средствам «тяжелой артиллерии» и помогают быстрее устранить боль, снять воспаление и отек окружающих тканей.

Часто используемые гормональные препараты:

Ввиду большого количества побочных эффектов гормональные препараты назначают короткими курсами, только в острый период заболевания, когда в суставной полости скапливается воспалительная жидкость. Препарат вводят в суставную щель не чаще 1 раза в 10 дней.

Хондропротекторы

Являются единственными медикаментами, которые непосредственно влияют на причину артроза суставов. Особенно на ранних стадиях и особенно те, которые содержат хондроитин и глюкозамин сульфат.

К хондропротекторам относятся:

Действие этих препаратов основано на восстановлении нормальной выработки синовиальной жидкости и поврежденной хрящевой ткани.

Гиалуроновая кислота

Достаточно эффективна на начальных стадиях артроза коленного сустава. Вводится внутрисуставно.

Процедура не из дешевых. Способствует уменьшению истирания поверхностей хряща сустава. Главное – чтобы лекарство не проникло в кровоток, есть риск эмболических осложнений.

Существует большой список мазей и гелей, направленных на избавление от боли и уменьшение воспалительного процесса.

В этот список входят мази при артрозе коленного сустава:

Список мазей для суставов колен довольно большой и не ограничивается перечисленными нами, и состав лекарственных средств входящих в мази бывает, схож между собой.

Народные средства для лечения артроза

Как лечить артроз колена в домашних условиях? Медикаментозную терапию способны дополнить некоторые рецепты народной медицины.

  1. Лечение цветками одуванчика . Каждый день нужно съедать по 5 цветков одуванчика, промытых кипяченой водой. Можно делать настой. Для этих целей взять 5 бутылок с темным стеклом и наполовину наполнить цветами, а оставшееся пространство залить тройным одеколоном. Настоять в темном месте на протяжении 1 месяца и натирать перед сном колени. Еще для лечения нужно высушить листья, которые впоследствии заливаются кипятком. Каждый день 1 ст.л. этой смеси необходимо разжевывать столько времени, сколько понадобится для совершения 3 тыс. шагов. Такое лечение народными средствами достаточно эффективно.
  2. Притирка – это средство, которое необходимо втирать в область коленного сустава при артрозе. Делать его довольно просто. Для этого берется желток куриного яйца и смешивается с маленькой ложкой скипидара. Туда же вливается большая ложечка яблочного уксуса. Все перемешивается и применяется на ночь. Перед сном таким лекарством намазывается коленка, обматывается шерстяным шарфом, который снимается только утром. Открыв шарф, нужно будет тщательно промыть место втирания средства. Для того чтобы лечить артроз при помощи этого рецепта, нужно регулярно использовать его на протяжении нескольких недель. Хотя, первые результаты уже будут заметны на 3ий день использования средства.
  3. Лопух . Согласно народному рецепту необходимо взять 2-3 молодых листа лопуха и приложить к больному колену, замотав бинтом. Для достижения эффекта колено стоит утеплить теплым платком и оставить компресс на ночь. Процедуру стоит повторять каждый день на протяжении недели. Это позволит снять опухоль и снизить болевые ощущения. Для усиления эффекта рекомендуется предварительно смазывать колено маслом сабельника. В этом случае лопух обязательно нужно прикладывать к колену тыльной стороной, а поверх него делать полиэтиленовую повязку и утепление шерстяным платком.
  4. При артрозе эффективен сок чистотела. Пропитанная им ткань накладывается на больной сустав. Через 50 мин. растительным маслом смазывается сустав. Продолжительность лечения – неделя. Перерыв – 10 дней, и всё повторить.
  5. Две столовые ложки высушенного корня гарпагофитума нужно засыпать в термос, залить 1 литром кипятка и настаивать не менее 2 часов. Чтобы успешно лечить артроз, вы должны в день выпивать 3-4 стакана полученного снадобья в теплом виде.

Многие больные артрозом коленного сустава отмечают значительное улучшение состояния и снижение болезненных и неприятных ощущений после применения средств народной медицины, предназначенных для внешнего или наружного применения.

Видео упражнения при артрозе коленного сустава

Положительный результат не возможен без курса лечебной гимнастики которую можно выполнять в домашних условиях. Она укрепляет мышцы, улучшает кровообращение в суставе. Для получения нужного эффекта нужно забыть об интенсивном напряжении сустава.

  • Вы можете лечь на спину и, подняв ногу, подержать ее в выпрямленном состоянии на весу. Или поднимать поочередно ноги из того же положения лежа на спине по 10 — 15 раз.

Главное правило при лечении гимнастикой – медленные и размеренные движения без каких-либо рывков.

Примерная диета

Правильное питание – важная составляющая успешного лечения при артрозе коленного сустава.

  1. Завтрак: овсяная каша на воде без масла и сахара, фруктовый сок, вареное яйцо.
  2. Второй завтрак: стакан обезжиренного натурального йогурта.
  3. Обед: мясо или рыба, приготовленные на пару, тушеные овощи, чай без сахара.
  4. Полдник: творожная запеканка с орехами, стакан фруктового сока.
  5. Ужин: овощной салат, яблоко, чай без сахара.
  6. Второй ужин: стакан обезжиренного кефира.

Питаться следует чаще, съедая при этом маленькие порции. Это позволит ускорить метаболизм, что приведет к снижению веса. Между основным приемами пищи при возникновении приступов голода допускаются перекусы. Для них могут использоваться фрукты, за исключением винограда и бананов, цельнозерновые хлебцы.

Артроз колінного суглоба: лікування, профілактика

Гонартроз або артроз колінного суглоба — це незапальне захворювання внутрішньосуглобового хряща, прогресуюче дегенеративно-дистрофічних порушення його структури і функцій. Найчастіше воно виникає у жінок похилого віку, а також після травми коліна або стегна у професійних спортсменів навіть у молодому віці.

Багато хто вважає, що розвиток артрозу пов’язано з відкладенням солей, однак, це не так, дійсно при артрозі можуть зустрічатися відкладення солей в зв’язковому апараті в сухожиллях, але причини артрозу колінного суглоба інші, вони пов’язані з порушенням структури і надходження живлення до внутрісуглобному хрящу.

У цій статті ми розглянемо про ті зміни, які відбуваються при артрозі колінного суглоба, лікуванні та профілактиці, допомоги пацієнту при цьому серйозному захворюванні.

Що відбувається при артрозі суглоба коліна?

Суглобовий хрящ відіграє дуже важливу роль для руху людини — це міцна, пружна, гладка в нормі прокладка, функцією якої є забезпечення легкого ковзання зчленовуються кісток один щодо одного, а також розподіл навантаження і амортизації при ходьбі людини.

Але, при виникненні провокуючих чинників — травм, тривалих м’язових спазмів, порушення обміну речовин в організмі, при генетичної схильності, при регулярних надмірних навантаженнях та ін., Хрящ ставати шорстким, стоншується, як би висихає і навіть покривається тріщинами. При цьому замість м’якого ковзання відбувається сильне тертя, поверхні суглоба буквально чіпляються один за одного, починається перший ступінь артрозу, коли хрящ втрачає свої амортизаційні властивості.

Далі, процес дегенерації не зупиняється, а повільно прогресує, при зниженні амортизації, кістки поступово починають розплющуватися, як би збільшувати суглобову майданчик, з’являються остеофіти — кісткові розростання, коли перероджена тканину збільшується, утворюючи нарости. Це вже друга ступінь артрозу, при цьому переродженню піддається і капсула, і сновальная оболонка суглоба, від нестачі руху і прокачування, структура колінного суглоба атрофується, суглобова рідина ставати більш вузький, густий, слабшає і надходження поживних речовин до хряща, що ще сильніше погіршує стан .

Унаслідок стоншування хрящової прокладки, скорочується відстань між сочленяющимися кістками до 80%. Тому при ходьбі від виникає аномального тертя без амортизатора, руйнування суглоба починає стрімко наростати, швидко приводячи до третин ступеня артрозу колінного суглоба, симптоми при цьому у пацієнтів дуже яскраво виражені:

  • Ранкова скутість, болючість і в спокої, і при навантаженні
  • Болі при русі, особливо при спуску і підйомі по сходах
  • Людина починає кульгати, щадити хвору кінцівку
  • У важких випадках людина може пересуватися тільки з тростиною або милицями

При третього ступеня артрозу рухливість суглоба може знизитися до мінімуму, оскільки повноцінної хрящової тканини практично не залишається, тому ніякі супер препарати, мазі, ліки або чарівницькі методи не зможуть відновити втрачену хрящову тканину, і з причини деформації кісток неможлива нормальна робота суглоба. У цьому випадку можливе тільки оперативне лікування.

Методи лікування

При консервативному терапевтичному медикаментозному лікуванні артрозу коліна дуже важливо проводити комбіновану терапію таким чином, щоб одночасно вирішити кілька завдань:

  • Перша умова лікування — якомога раніше встановити правильний діагноз. І чим раніше розпочато терапія, тим більше шансів успішного лікування та продовження періоду ремісії з найменшими наслідками і руйнуваннями хрящової тканини
  • Необхідно приймати знеболюючі засоби за призначенням лікаря
  • Для прискорення відновлення хряща потрібно поліпшити його харчування
  • В області суглоба слід активізувати кровообіг
  • Зміцнити м’язи, що оточують хворий суглоб
  • Скоротити тиск на суглобові майданчики кісток, прагнути збільшити між ними відстань
  • Підвищити рухливість суглоба.

62e86d9a2b01fb23065f77fb393507be

Тому до основних методів лікування артрозу відносяться:

  • Прийом НПЗЗ
  • При артрозі колінного суглоба показані препарати — хондопротектори, які відновлюють хрящову тканину
  • Судинорозширювальні препарати, зігріваючі мазі і нестероїдних протизапальних кремів, мазей
  • Десенсибилизирующих лікарських засобів (Супрастин, Цетрин см. Таблетки від алергії)
  • Проведення різних компресів на суглоб
  • Ін’єкції в суглоб
  • Мануальна терапія і фізіопроцедури
  • Виконання спеціального комплексу вправ
  • Санаторно-курортне лікування

Медикаментозне лікування

Нестероїдні протизапальні засоби

Щоб усунути больові відчуття, а також зняти запалення, традиційно призначаються нестероїдні протизапальні засоби, оскільки при болях неможливо починати лікування. НПЗЗ на фармацевтичному ринку зараз представлені у великому асортименті, як в таблетованій формі, мазях, так і в ін’єкціях:

  • Целекоксиб — Целебрекс
  • Еторикоксиб — Аркоксія
  • Теноксикам — Тексамен
  • Німесулід — Найз, Німулід, Німіка
  • Напрксен — Налгезін
  • Мелоксикам — Моваліс, артрозан, Мелоксикам
  • Кеторолак — Кетанов, Кетарол, Кеторолак
  • Кетопрофен — Артрозілен, Биструмкапс, Кетонал, ФЛЕКС
  • Ібупрофен — Бурана, Фаспік, ібупрофен, Нурофен
  • Диклофенак — Вольтарен, Наклофен, Ортофен, Диклак

Слід розуміти, що ці кошти не лікують артроз колінного суглоба, а тільки усувають деякі симптоми захворювання, тим більше володіють рядом побічних дій і тривале їх використання неприпустимо.

Тривале їх використання небезпечне не тільки побічними ефектами, але доведено, що ці препарати впливають на синтез протеогліканів, приводячи до зневоднення тканини хряща при тривалому впливі.

Тому до прийому НПЗЗ слід ставитися дуже серйозно, використовувати тільки у випадках сильних болів. Беручи таблетку від знеболювання, пацієнт таким чином може поступово прискорювати процес руйнування суглоба. Більш докладно про НПЗЗ, їх класифікації, протипоказання, побічні дії, можна дізнатися з нашої статті Уколи від болю в спині.

Препарати для відновлення хрящової тканини — таблетки, ін’єкції, крему

Звичайно, коли хрящова тканина вже сильно зруйнована, на 3 стадії хвороби Глюкозамін та хондроитинсульфат, які відновлюють структуру і живлять хрящову тканину, використовувати для лікування артрозу суглобів малоефективно. Але при 1-2 ступеня розвитку артрозу — хондропротектори є найнеобхіднішими, корисними препаратами для терапії.

Саме хондропротектори при артрозі колінного суглоба приносять найбільшу користь, у них практично немає протипоказань і вони дуже рідко дають побічні ефекти. Однак, дія їх різний, наприклад, глюкозамін стимулює природні механізми для відновлення хряща, ніби запускає виробництво основних елементів хряща, що надалі оберігає їх руйнування.

Хондроітінсульфат ж має властивість нейтралізації ферментів, які роз’їдають хрящову тканину, і стимулює ріст білка-колагену, крім того, він сприяє насиченню водою хрящової тканини водою, збільшуючи здатність протеогліканів зберігати, утримувати воду.

Причому, більшість лікарів наполягають на комплексний вплив хондропротекторів та проведенні кількох курсів на рік, оскільки одноразовий прийом або єдиний курс не призводить до бажаного результату. Крім того, не варто занадто перебільшувати можливості цих лікарських засобів при терапії артрозу, та вони ефективні, але у випадках коли процес руйнування зайшов занадто далеко, виростити нову здорову хрящову тканину вже неможливо і сподіватися на хондопротектори не варто, при 3 ступеня артрозу найчастіше допомагає тільки оперативне лікування.

Більше того, навіть при 1-2 ступеня хондропротектори надають повільне вплив, приводять до поліпшення не відразу, тому потрібно не менше 2-3 курсів на рік. Також лікарі рекомендують дотримуватися наступних правил при використанні хондропротекторів:

  • Використовувати глюкозамін і хондроитинсульфат в комплексі, а не окремо
  • Проводити курси 2-3 рази на рік, або півроку поспіль.
  • Під час проведення курсу дотримуватися дози — щоденна доза хондроітінсульфата — 1000 мг, глюкозаміну 1500-1000 мг.

Хондроітин -представлен в аптечних мережах у вигляді таблеток, ін’єкцій і мазей:

  • в ампулах — Мукосат (300-500 руб. 5 ампул), Хондролон (800-900 руб), Артрадол (700 руб), Хондрогард (1100 руб.), Хондроітіт сульфат (300 руб), Хондролон (800руб)
  • в таблетках — Структум (близько 1000 руб), Хондроітин (300 руб), Хондроксид (450 руб)
  • мазі, гелі — Хондроітин (80 руб), Хондроксид (300 руб)
  • в ін’єкціях — Дона (1100 руб.), Ельбона (700 руб)
  • в капсулах, пакетиках — Елластенга активний глюкозамін (120 капс. 2500 руб), Дону порошок (1200 руб), Стопартроз порошок (700 руб)
  • гель — Елластенга (400-500 руб)

Комбіновані препарати — до складу яких входить і глюкозамін, і хондроитинсульфат:

  • в таблетках — артрит (600-1500 руб) Доппельгерц глюкозамін і хондроїтин актив капсули (300 руб), Терафлекс (700-1000 руб.), Глюкозамін та хондроїтин (250-300 руб.), Нейчез баунти комплекс (500 руб.), Кондронова капсули (350 руб), жабій камінь хондопротектори сустамед (130 руб), Солгар (2000 руб)
  • крему — Хонда (150 руб)
Судинорозширювальні препарати

До них відносять Трентал — Агапурін (150-200 руб), Вазонід Ретард (300 руб), Пентоксифілін (60 руб), Трентал (160 -1000 руб), а також відомий Ксантинол нікотинат, теонікол — ці кошти є досить корисними в комплексному лікуванні , оскільки знімають спазм дрібних судин, покращують кровопостачання в суглобі, покращують доставку поживних речовин і усувають можливі судинні болю. Їх також необхідно приймати в комплексі з хондропротекторами.

Також, щоб поліпшити кровопостачання, якщо артроз не супроводжується синовітом (скупченням рідини), то лікар може порекомендувати використання зігріваючих мазей і рідин таких як Еспол, Меновазин, Никофлекс-крем, Гевкамен — вони надають відчуття комфорту і тепла, рідко дають побічних ефекти.

Гімнастика при артрозі коліна

При артрозі колінного суглоба, лікування, препарати, гімнастика, мазі, компреси — все повинно призначатися тільки лікарем. Лікувальну гімнастику слід виконувати повільно, без ривків, підскакувань, скручування суглоба, без присідань. Найкраще виконувати її вранці по 20 хвилин, лежачи або сидячи, по 10 повторень кожної вправи.

Завдання лікувальних фізичних вправ — це профілактика подальшого руйнування хряща, прогресування захворювання, уповільнити процес розвитку тугоподвижности, підвищити кровопостачання в суглобі, розслабити м’язовий спазм, який викликає біль. Під час загострення хвороби займатися гімнастикою можна.

  • Лежачи на спині випрямити ноги, руки уздовж тіла — можна виконувати вправу велосипед, тільки ноги випрямляти паралельно підлозі, робити кругові рухи стопами, або напружувати їх, рахуючи до 10, на видиху підтягувати руками ноги до грудей, на вдиху повертаючись у вихідне положення, відводити в сторону, ковзаючи по підлозі спочатку одну ногу, потім іншу.
  • Сидячи на стільці, ноги опущені — випрямляти ноги при цьому згинаючи стопи, на 10 рахунків утримуючи таке положення, підтягувати черзі кожне коліно до живота, підтримуючи руками і повертатися у вихідне положення.
  • Стоячи на підлозі з опорою об стіну виконувати махи вперед-назад по черзі кожною ногою.
  • Стоячи біля стільця — покласти одну ногу на стілець, вона повинна бути повністю випрямлена, у бік цієї ноги виконувати пружні руху-нахили, руками спираючись на стегно, при цьому як би намагаючись розігнути ногу сильніше.
  • Лежачи на животі — поперемінно піднімати кожну ногу в випрямленій стані, утримуючи до 3 рахунків.
  • Сидячи на підлозі — розводити в сторони ноги, ковзаючи по підлозі, а також підтягувати коліна обох ніг до живота на видиху, а на вдиху повертатися у вихідне положення.

Фізіотерапія, лазер, мануальна терапія, компреси

Серед методів терапії важливе значення має фізіотерапія, лікар може призначити наступні види фізіотерапевтічекого лікування — електрофорез, магнітолазерної терапії, лазеротерапію, УВЧ, фонофорез з гідрокортизоном, а також диадинамические струми. Також дуже ефективно проведення різних видів масажу, голковколювання, курсів мануальної терапії.

Терапія такими місцевими засобами, як медична жовч, Бішофіт або Димексид також володіє певним ефектом. Бішофіт має знеболюючу, що зігріває і протизапальну дію. Аналогічними властивостями володіє і медична жовч. Що стосується Димексиду — це лікарський засіб дуже активно використовується при багатьох захворюваннях, оскільки дійсно проникає через шкіру і має виражену розсмоктуючу дію, знижує запалення, покращує обмін речовин в місці нанесення компресу.

Крім перерахованих методів медикаментозного лікування артрозу, щоб максимально уповільнити руйнування хрящової тканини, пацієнту слід дотримуватися масу правил і вводити обмеження в своє життя: контролювати вагу, оскільки зайва вага збільшує навантаження на уражений суглоб, уникати важких навантажень, але в той же час займатися лікувальною фізкультурою , носити зручне взуття, краще із спеціально підібраними устілками, користуватися тростиною для полегшення руху.

При виражених дегенеративно-дистрофічних змінах при артрозі коліна, лікування консервативними способами малоефективно. Тому при обмеженні працездатності, сильних больових синдромах, рекомендується хірургічна операція — ендопротезування.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: