Массаж спины при спондилоартрозе

Положительное действие массажа при спондилезе

Массаж при спондилезе предполагает воздействие на паравертебральные и ягодичные мышцы, которые физиологически должны удерживать вертикальную ось туловища в правильном положении.

massazh-pri-spndileze

Техника массажа при спондилезе:

  1. Вначале проводится классическое поглаживание, растирание и разминание. На втором этапе приступают к сегментарным процедурам в местах спазматического сокращения скелетной мускулатуры;
  2. Длительность сеанса составляет около 15-20 минут;
  3. Исключаются травмирующие воздействия: поколачивание, рубление;
  4. Для устранения болевого синдрома достаточно 15-20 сеансов.

Начинают массаж с прямолинейного поглаживания. Когда все мышцы расслабятся, приступают к растиранию спины ладонями вдоль позвоночного столба. На боковых частях туловища используется «пиление».

Следующим этапом является прямолинейное выжимание в направлении к лопаткам с помощью основания ладони. Затем специалист приступает к боковым разминаниям, которые схожи по принципу с процедурой перегибания проволоки (направление движения к подмышечной области от таза). Выжимание подушечками пальцев в крестцовой области выполняется при наличии болевого синдрома в пояснице и крестце.

Далее приступают к «строганию». Оно предполагает продвижение от таза к лопаткам вдоль позвоночника. На следующем шаге разминают длинную мышцу спины по направлению к голове от таза.

Осталось лишь проработать широкую фасцию с обеих сторон и завершить всё разминанием и поглаживанием.

Польза массажных процедур при заболеваниях позвоночника неоценима. Они являются единственным способом устранения мышечных спазмов без применения фармацевтических миорелаксантов, которые обладают побочным действием на сердце.

Лечебный массаж также помогает восстановить кровоснабжение в спине после выполнения других процедур: мануальной терапии, ЛФК и даже вытяжения (тракции) позвоночника.

Спондилоартроз шейного отдела позвоночника

%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D0%B4%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D0%B0%D1%80%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B7-%D1%88%D0%B5%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%BE%D1%82%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B2%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0

Спондилоартроз шейного отдела позвоночника.

Спондилоартроз шейного отдела позвоночника или другими словами шейный спондилоартроз — является одной из разновидностей артроза. Патология, которая поражает небольшие по размеру суставы шейного отдела позвоночника.

В основном данное заболевание развивается в возрасте от 50-ти лет и старше. Но при травматическом поражении, различных аномалий развития и ряда прочих состояний может возникнуть и в более молодом возрасте. Может диагностироваться даже у детей. Весьма редко спондилоартроз бывает изолированным, обычно ему сопутствуют другие заболевания позвоночника – спондилез и остеохондроз.

У большинства людей старше 55 лет присутствуют те или иные признаки спондилоартроза. В редких случаях (например по причине травмы) болезнь начинает развитие в возрасте 30-35 лет. У детей спондилоартроз шейного отдела позвоночника может быть врожденным или полученным в родах.

Патологические изменения, обусловленные сочетанием перечисленных заболеваний, могут провоцировать ряд разнообразных симптомов, в числе которых неврологические расстройства, признаки ухудшения кровоснабжения головного мозга. Поэтому каждый случай шейного спондилоартроза необходимо рассматривать в комплексе с учетом других поражений позвоночника. Лечение шейного спондилоартроза осуществляют специалисты в сфере травматологии и ортопедии, вертебрологи и неврологи.

Факторами возникновения шейного спондилоартроза могут быть травмы и врожденные патологии позвоночника, а также спондилоартрозу подвержены люди, больные сколиозом и работающие долгое время в неподвижном положении.

Спондилоартроз шейного отдела позвоночника также имеет второе название — болезнь интеллектуалов. Повлиять на появление спондилоартроза могут следующие причины:

  1. Нарушения в позвоночнике, полученные еще с рождения.
  2. Сколиоз, когда позвоночник искривляется.
  3. Неправильная осанка.
  4. Полученные травмы позвоночника, незначительные повреждения позвонков.
  5. Остеохондроз. Эта болезнь провоцирует разнообразные изменения, которые несут большую опасность. Остеохондроз способен привести к другим проблемам, таким как развитие спондилоартроза позвоночника.
  6. Патологические нарушения в эндокринной системе.
  7. Перегрузка позвоночника. Часто это наблюдается у грузчиков и спортсменов, которые поднимают тяжелые вещи.
  8. Плоскостопие. Из-за этого заболевания меняется нагрузка на конкретные зоны позвоночника, отчего некоторые суставы изнашиваются. После этого развивается унковертебральный спондилоартроз. На его появление могут повлиять и травмы шеи, плохая осанка.

Лечение спондилоартроза требует специальной методики, которая затормозит дегенерацию шейных позвонков и частично восстановит движение деформированных суставов, но полностью болезнь вылечить нельзя. Шейный отдел состоит из 7 позвонков, при этом два верхних позвонка имеют нестандартную форму и отличаются от всех остальных. I шейный позвонок (атлант) напоминает кольцо, которое с одной стороны соединяется с затылочной костью, а с другой насаживается на зубовидный отросток II шейного позвонка. Такое соединение позволяет осуществлять свободные вращательные движения. Кроме того, I и II шейные позвонки соединяются между собой несколькими небольшими суставами, расположенными по боковым поверхностям позвонков. Межпозвоночный диск между I и II позвонками отсутствует.

Остальные позвонки шейного отдела имеют типичное строение. У них есть тело, верхние и нижние суставные отростки. Нижние суставные отростки вышележащего позвонка соединяются с верхними суставными отростками нижележащего посредством фасеточных суставов. Между телами позвонков располагаются межпозвоночные диски – эластичные образования, выполняющие роль амортизаторов. Позвоночник укреплен связками и глубокими тоническими мышцами, которые не подчиняются сознательному контролю и работают рефлекторно, обеспечивая сохранение равновесия и правильного положения позвоночника при движениях и статической нагрузке.

Симптоматика и диагностика шейного спондилоартроза.

Поводом для обращения к специалистам могут быть:

  • Ноющая, тупая боль в области шеи;
  • Болевые ощущения в затылочной части головы и околоушной области вблизи шеи;
  • Усиление боли при движениях головой;
  • Болевое ощущение при изменении положения шеи после ее стационарного положения;
  • Скованность шеи при движениях, проходящая после ее разминки.

На начальном этапе развития недуга — спондилоартроз шейного отдела позвоночника симптомы возникают внезапно, постепенно превращаясь в постоянную боль с регулярными мышечными спазмами.

Цервикоартроз или шейный спондилоартроз может включать несколько разновидностей в зависимости от типа пораженного сустава:

  • Заболевание, поражающее дугоотростчатые суставы первого шейного позвонка;
  • Спондилоартроз второго (осевого) позвонка и его зубчатого отростка;
  • Спондилоартроз прочих шейных позвонков;
  • Унковертебральный спондилоартроз.

По мере прогрессирования спондилоартроза клиническую картину дополняют:

  • Ночные боли, трудности с расположением головы во сне;
  • Утренняя скованность шеи;
  • Неприятные ощущения при пальпации шеи;
  • Дискомфорт при статических нагрузках;
  • Резкие боли в случае компрессии нервных корешков;
  • Шум в ушах, головокружения;
  • Онемение некоторых участков тела;
  • Понижение или повышение артериального давления;
  • Общее ухудшение самочувствия;
  • Ограничение движений шеей.

С учетом выраженности патоморфологических и клинических проявлений выделяют 4 стадии шейного спондилоартроза:

  • 1 стадия– протекает бессимптомно. В суставах возникают начальные изменения.
  • 2 стадия– появляются первые признаки спондилоартроза: дискомфорт, боли, незначительное снижение подвижности.
  • 3 стадия– изменения становятся хорошо заметными на рентгенограммах: фасеточные суставы деформируются, по краям суставных поверхностей появляются костные разрастания.
  • 4 стадия– возникают выраженные нарушения подвижности пораженного отдела, могут наблюдаться анкилозы, нарушения кровоснабжения головного мозга и неврологические симптомы.

Диагноз заболевания выставляется при помощи рентгенографии или результатов МРТ. Снимки делают в максимально сгибающем и разгибающем положении шеи.

Лечение шейного спондилоартроза.

Лечение спондилоартроза шеи необходимо начинать сразу после его диагностирования, потому что разрушение околопозвоночных хрящей может привести к необратимой деформации и негативным проявлениям, самое безобидное из которых это невозможность безболезненно делать движения шеей.

Лечение недуга — спондилоартроз шейного отдела позвоночника эффективно в том случае, если оно проводится комплексно. В период обострения заболевания больному назначают применение противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Например, нимесулид, мелоксикам, целекоксиб, индометацин, аэртал, кеторолак, пироксикам, диклофенак натрия и прочие аналоги.

Устранить мышечный спазм помогут но-шпа, сирдалуд, мидокалм. Уменьшить сужение сосудистых стенок позволяют эмоксипин и аскорутин. Также врачи рекомендуют применение препаратов, улучшающих микроциркуляцию крови. Это гинкго билоба, агапурин и трентал. Препараты, помогающие восстанавливать разрушенные хрящи, — терафлекс и хондрофлекс.

По показаниям назначают точечный массаж и мануальную терапию. К этим видам лечения следует относиться с осторожностью, применять строго по назначению врача и только в отсутствие признаков острого воспаления. Непродуманная, не вовремя назначенная терапия, а тем более самолечение могут привести к обострению спондилоартроза, резкому усилению болевого синдрома и даже появлению неврологической симптоматики. Массаж и мануальную терапию лучше проводить короткими курсами и только под прикрытием противовоспалительных препаратов.

Хирургическое лечение при шейном спондилоартрозе проводится чрезвычайно редко. При динамических нарушениях, обусловленных смещением отростков и сдавливанием нервных структур остеофитами, показаны оперативные вмешательства по стабилизации позвоночника. При стабильных нарушениях, вызванных чрезмерными костными разрастаниями в сочетании с грубыми дегенеративными изменениями межпозвоночного диска и стенозом позвоночного канала, необходима операция по декомпрессии (в ряде случаев – в сочетании с последующей стабилизацией пораженного отдела). При выраженном рефлекторном компоненте, постоянном сильном спазме мышц, эффективны малоинвазивные вмешательства – денервация суставов с использованием химических средств или высокочастотного тока.

Лечебная гимнастика при шейном спондилоартрозе.

Занятия лечебной физкультурой при шейном спондилоартрозе назначают в острый период заболевания (в период сильных болей).

Особенностью спондилоартроза является увеличение подвижности позвонков. По этой причине все упражнения выполняются в защитном ватно-марлевом воротнике. Это помогает поддержать позвоночник, создать ему покой, предупредить появление микротравм и распространение болевого синдрома на плечевой пояс позвоночника. Ватно-марлевый воротник носят на протяжении всего курса лечения.

Во время проведения занятий лечебной физкультуры пациент выполняет упражнения либо лежа на спине, либо сидя на стуле. Активные движения шеей рекомендуется начинать только на 25-ый день лечения, но в крайне медленном темпе и не более 3 раз подряд. Лечебные упражнения чередуют с релаксационными, что позволяет снизить передачу болевых ощущений на шейный отдел. Курсу ЛФК при диагнозе — спондилоартроз шейного отдела позвоночника характерно наличие упражнений дыхательной гимнастики. Так как из-за болевого синдрома в области позвоночника больной непроизвольно дышит неправильно и это приводит к тому, что разница между диаметрами окружности грудной клетки на вдохе и выдохе уменьшается.

Народные рецепты при шейном спондилоартрозе.

Дополнить основную терапию при спондилоартрозе может лечение народными средствами. Существует большое количество рецептов, которые помогают избавиться от данного заболевания.

  1. Березовая настойка. Для этого требуется залить кипятком березовые почки и оставить смесь на 2 часа. Полученный напиток должен употребляться внутрь, как чай. Делают еще и другой настой, который втирают в шею. Для этого нужно смешать почки березы с водкой. После 14 дней лекарство готово.
  2. Настойка из эвкалипта. Для ее приготовления соединяется 100 грамм измельченного эвкалипта с водкой. Спустя 7 дней лекарство можно втирать в шею.
  3. Соединяется масло оливы, лимона и лаванды. Такой смесью растирают болезненные участки.
  4. Средство для растирания. Для его приготовления соединяется стакан соли, 100 грамм порошка горчицы и немного керосина. В результате получается однородная масса, которой намазывается больное место вечером.
  5. Изначально натирается черная редька. Полученной кашицы нужно взять стакан. Затем она соединяется с таким же количеством соли и половиной кружки меда. Смесь нужно хорошо перемешать и оставить на несколько дней в прохладном месте. Разогретой мазью натирают пораженное место.
  6. Делается отвар из трав. Для его приготовления соединяется чистотел, душица, ромашковые цветы, шалфей и корень лопуха. Этот отвар используют для растирания.
  7. Избежать чувства тревоги, вегетативных расстройств и плохого сна из-за постоянных болей помогут настои из нескольких лекарственных растений. Например, мяты перечной, лаванды, пассифлоры и корня валерианы.
  8. Уменьшение отечности тканей: 30 гр. листьев подорожника, 30 гр. хвоща полевого, 25 гр. плодов шиповника. Принимают по одному, два стакана 2-3 раза в день.
  9. Очищение организма от шлаков, выведение продуктов метаболизма: смешать в пропорции 3:1:3 соки: картофельный, свекольный и морковный. А также этому способствует прием настойки чеснока.

Профилактика шейного спондилоартроза.

Лучшей профилактикой заболевания шейным спондилоартрозом является регулярное проведение производственной гимнастики, постоянное изменение позы в течение дня. Если у человека сидячий образ работы, то необходимо каждые десять минут поднимать голову и опускать плечи. Это простое упражнение содействует уменьшению нагрузки на позвоночный столб человека. Каждый час человек должен вставать, совершать небольшую прогулку, тем самым разгружая плечевой пояс. Выполнение гимнастических упражнений положительно сказывается на состоянии суставов.

В профилактических целях больным шейным спондилоартрозом для того, чтобы избежать обострения заболевания, специалисты рекомендуют не переохлаждаться, не делать резких движений, не поднимать тяжестей, избегать действия вибрации и долго не находиться в однообразной позе.

Меры по предотвращению болезни схожи с рекомендациями специалистов по профилактике всех болезней опорно-двигательного аппарата:

  1. Активный образ жизни.
  2. Занятия спортом.
  3. Снижение массы тела.
  4. Рациональное питание.
  5. Правильная организация рабочего места.
  6. Сохранение физиологической осанки.
  7. Предотвращение травм позвоночника.
  8. Ношение бандажей во время спортивных тренировок.

Не во всех случаях лечение может предоставить хороший результат, а иногда от заболевания полностью избавиться невозможно. По этой причине следует придерживаться профилактических мер, чтобы оградить себя от появления спондилоартроза. Думаю, что соблюдение таких простых, но действенных мер поможет Вам избегать всевозможных недугов и оставаться в добром здравие.

Ведь мы все прекрасно знаем, что здоровье ни за какие деньги не купишь. Берегите свое здоровье, не ленитесь помогать Вашему здоровью, и Вы сможете наслаждаться полноценной здоровой жизнью!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: