Остеохондроз беременных лечение неврология форум

Содержание
  1. Лечение остеохондроза при беременности
  2. Причины
  3. Симптомы
  4. Шейный отдел
  5. Поясничный отдел
  6. Диагностика
  7. Лечение и профилактика
  8. Медикаментозное лечение
  9. Немедикаментозное воздействие
  10. Вся важная информация про шейный остеохондроз при беременности
  11. Причины
  12. Сопутствующие симптомы
  13. Лечение
  14. Чем опасен остеохондроз при беременности?
  15. К какому врачу обратиться?
  16. Как врач диагностирует состояние?
  17. Что делать при обострении симптомов?
  18. Разрешенные медикаменты
  19. Лечебная физкультура, гимнастика
  20. Народное лечение
  21. Мануальная терапия
  22. Физиотерапия
  23. Портативные физиоаппараты
  24. Массажи
  25. Массажеры
  26. Вывод по теме
  27. Остеохондроз у беременной
  28. Главное про остеохондроз у беременных: как лечить и не навредить?
  29. Причины возникновения и обострения болезни
  30. Характерные симптомы
  31. Поражение шейного отдела
  32. Поражение грудного отдела
  33. Поражение поясничного отдела
  34. Методы лечения, подходящие в данной ситуации
  35. Консервативная терапия
  36. Эффективное облегчение симптомов в домашних условиях
  37. Специальная лечебная гимнастика
  38. Упражнения для шеи
  39. Упражнения для грудного отдела
  40. Упражнения для поясницы
  41. Универсальные упражнения
  42. Выводы

Лечение остеохондроза при беременности

Беременность – период в жизни женщины, связанный с массой трудностей, через которые должна пройти будущая мама. В это время могут обостряться хронические заболевания и впервые возникать новые проблемы со здоровьем.

Остеохондроз при беременности – довольно распространенная проблема. Это заболевание может возникнуть на любом сроке вынашивания и осложнить течение беременности. Чтобы этого не произошло необходимо знать первые симптомы болезни, распознавать их как можно раньше и вовремя начинать лечение.

Остеохондроз и беременность – сложная проблема, но справиться с ней можно, если соблюдать рекомендации врача.

Причины

Остеохондроз – заболевание хрящевой ткани позвоночника. При этой болезни в межпозвоночных дисках возникает дефект, через который внутренняя часть хряща выходит наружу. Это вызывает воспаление, боль и неврологические симптомы.

Остеохондроз при беременности возникает вследствие следующих причин:

  1. Наследственная предрасположенность.
  2. Возрастающая нагрузка на позвоночник с каждым месяцем беременности.
  3. Стрессы, изменения гормонального фона снижают резистентность организма к повреждающим воздействиям.
  4. Изменения в диете, возрастающая потребность организма в белках и микроэлементах.

Эти и другие воздействия приводят к возникновению возрастающей нагрузки на неготовые к ней межпозвоночные диски.

Симптомы остеохондроза при беременности еще больше усугубляют состояние пациентки. Дополнительный стресс, необходимость посещения врачей различной специальности приводят к нарастанию проявлений болезни.

Остеохондроз и беременность – частая проблема. При возникновении заболевания необходимо трезво оценить ситуацию и начать рациональное лечение патологии.

Симптомы

Успешное лечение остеохондроза при беременности зависит от своевременности его начала. Чтобы предотвратить развитие патологии и возникновение осложнений, следует знать симптомы остеохондроза.

Это распространенное заболевание может возникать в нескольких формах:

  1. Шейный остеохондроз – довольно часто возникает при беременности. Перечисленные причины сочетаются с изменением образа жизни будущей мамы и снижением её физической активности. Это предрасполагает появлению проблем в шейном отделе.
  2. Грудной остеохондроз – редкая форма заболевания, поскольку грудной отдел позвоночника достаточно серьезно противостоит повреждающим воздействиям. При беременности грудной остеохондроз возникает довольно редко.
  3. Поясничный остеохондроз – при беременности эта форма заболевания возникает обычно в третьем триместре. В это время плод и околоплодные органы имеют довольно большую массу, что нагружает поясницу беременной.

Шейный и грудной виды заболевания встречаются при беременности в большинстве случаев. Симптомы именно этих форм остеохондроза следует разобрать подробнее.

Шейный отдел

Поражение остеохондрозом шейного отдела связано с довольно характерными симптомами. Некоторые проявления серьезно нарушают повседневную деятельность будущей мамы и заставляют обратиться к врачу.

Наиболее характерные симптомы болезни:

  • Боль в области шейного отдела спины.
  • Головные боли преимущественно в затылочной и теменной области.
  • Боль и нарушение кожной чувствительности на руке.
  • Симптомы усиливаются при длительном неподвижном положении шеи или активных движениях.
  • Изменения артериального давления, потливость, головокружение, тошнота – требуют дифференциальной диагностики с преэклампсией и ранним токсикозом беременной.
  • Ограничение подвижности шеи.

Симптомы обычно возникают уже в самом начале заболевания, в это время следует начать лечить проблему.

Поясничный отдел

Многоплодная беременность, крупный плод, предшествующие проблемы с поясницей у женщины, а в ряде случаев и нормальная физиологическая беременность способны вызывать появление остеохондроза поясничного отдела.

Симптомы этой болезни обычно дают о себе знать во второй половине беременности. К врачу следует обратиться при появлении следующих признаков:

  • Боли в области поясничного отдела спины.
  • Распространение боли по нижней конечности.
  • Онемение, чувство «ползанья мурашек», покалывание на коже ноги.
  • Хромота, необходимость остановиться при ходьбе.
  • Расстройства мочеиспускания, недержание кала.

Эти признаки могут указывать на поражение остеохондрозом поясничного отдела спины.

Диагностика

Отдельно следует упомянуть об особенностях постановки диагноза остеохондроза при беременности.

Этот период связан с невозможностью выполнения рентгенографии, поскольку облучение рентгена, которое не вызывает нарушений в организме взрослого человека, способно нарушать внутриутробное развитие малыша.

Для постановки диагноза используют:

  1. Жалобы, данные анамнеза жизни и заболевания.
  2. Осмотр женщины, проверку болезненности в паравертебральных точках, изменения в подвижности спины.
  3. Магнитно-резонансная томография – в отличие от рентгена и КТ этот метод допустим при беременности, он не несет лучевой нагрузки и способен обнаружить проявления остеохондроза.
  4. Ультразвуковое исследование – обычно применяется для диагностики шейного остеохондроза и его осложнения – синдрома позвоночной артерии. Метод позволяет оценить скорость кровотока в сосудах шеи.
  5. Неврологический осмотр – исследование врачом неврологом специфических симптомов, которые указывают на наличие неврологического дефицита. При возникновении остеохондроза у беременной женщины, ей обязательно показана консультация невролога.

Лечить заболевание необходимо после достоверного подтверждения диагноза остеохондроза. В этом случае будет оправдан риск назначения препаратов, способных оказать влияние на течение беременности.

Лечение и профилактика

Лечить любой патологический процесс во время вынашивания ребенка довольно сложно. Ведь при беременности существует риск развития осложнений и врожденных заболеваний плода при назначении многих медикаментозных и вспомогательных мероприятий.

В этих условиях становится актуальным вопрос профилактики заболеваний спины при беременности. Каждая женщина в положении должна заботиться о том, чтобы ей не пришлось лечить остеохондроз. Для этого следует:

  • Избегать стрессовых ситуаций.
  • Больше гулять на свежем воздухе.
  • Использовать бандаж для беременной во второй половине периода вынашивания.
  • Начинать тренировку мышц спины еще до беременности.
  • Правильно питаться.

Если перечисленные требования будут соблюдены, лечить болезнь и не придется. Однако, если остеохондроз всё же дал о себе знать, нужно лечить его с помощью следующих методик:

  1. Назначение правильных препаратов.
  2. Применение массажа.
  3. Физиопроцедуры.
  4. Лечебная гимнастика.

Разберем подробнее каждый из перечисленных способов терапии.

Медикаментозное лечение

Рациональная фармакотерапия при беременности – сложная проблема современной медицины. Влияние многих лекарственных средств на течение вынашивания невозможно оценить, поскольку исследования препаратов на беременных не этичны.

Однако благодаря достижениям фармакологии мы знаем о вредном воздействии большого количества препаратов для беременных. Поэтому можем назначить рациональную схему лечения:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства – применяются для обезболивания спины только в крайних случаях. Препараты влияют на течение беременности и должны быть отменены при купировании острого приступа боли.
  2. Разражающие мази и гели – хорошо подходят для лечения спины в периоде вынашивания. Не имеют системного эффекта и не всасываются в кровь. Если их обезболивающего действия оказывается достаточно, другие препараты стараются не применять.
  3. Хондропротекторы – лекарства, безопасные для беременной женщины. Эти средства действуют длительно и при возникновении проблемы в 3 триместре их применение оправдано только частично. Однако если учесть возможность сохранения симптомов и после родов, применять хондропротекторы у беременных все же стоит.
  4. Миорелаксанты – эта группа средств хорошо помогает при болях в спине, связанных с остеохондрозом, поскольку устраняет мышечный спазм. Применение во время вынашивания разрешено только после консультации врача, данные о безопасности этих средств во время вынашивания отсутствуют.

При неврологических нарушениях, вызванных заболеванием, врачи рекомендуют использовать витамины группы B. К сожалению, большинство препаратов из этой группы противопоказаны при беременности и кормлении грудью.

Немедикаментозное воздействие

В условиях ограниченных возможностей по применению лекарств, следует воспользоваться немедикаментозными средствами лечения.

При возникновении болезни в первом триместре допустимо выполнение массажа квалифицированным специалистом. Во второй половине вынашивания такая процедура связана с повышенным риском преждевременного прерывания.

Физиотерапия помогает уменьшить симптомы остеохондроза и остановить прогрессирование. Во время вынашивания возможны такие физиопроцедуры:

  • Электрофорез.
  • Иглотерапия.
  • Электрорелаксация.
  • Бальнеотерапия.
  • Грязелечение.

Кроме того, уменьшить явления заболевания помогут занятия ЛФК. Подобрать оптимальный курс упражнений должен лечащий врач.

Вся важная информация про шейный остеохондроз при беременности

Такое заболевание как остеохондроз, характеризуется дистрофией межпозвонковых дисков, что вызывает ущемление сосудов и нервных окончаний позвоночника. Патология проявляется в хронической форме, основным ее симптомом является болевой синдром в области пораженных участков. Шейный остеохондроз при беременности широко распространен даже у женщин, которые ранее не имели проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Причины

Остеохондроз могут провоцировать самые разнообразные факторы, начиная врожденных дефектов и аномалий позвоночника, заканчивая плоскостопием и неправильным положением тела при ходьбе или сидении.

Во время вынашивания ребенка организм женщины в целом подвергается высокой степени стресса.

Шейный остеохондроз в данный период может развиться по следующим причинам:

  • увеличение массы тела и как следствие увеличение нагрузки на спину и шейный отдел позвоночника;
  • сбой эндокринной системы вследствие перестройки гормонального фона;
  • недостаток полезных микроэлементов в организме.

Сопутствующие симптомы

Поскольку беременность сама по себе провоцирует ряд неприятных симптомов, распознать шейный остеохондроз на раннем этапе развития сложно.

Ведь начиная с ранних сроков перинатального развития плода, такие расстройства как тошнота, головокружение, перепады артериального давления и нечеткость зрения зачастую приписывают токсикозу.

Распознать патологию можно по следующим признакам:

  • При резких движениях ощущается острая боль, может темнеть в глазах;
  • Зачастую у больных наблюдается стойкая артериальная гипертензия;
  • Поражение сосудов шейного отдела позвоночника, приводит к частым головным болям, нарушениям сна и полуобморочному состоянию;
  • Нередко наблюдаются симптомы вегетососудистой дистонии – онемение конечностей, нарушение терморегуляции, заторможенность, миалгии.

Лечение

Вылечить остеохондроз шейного отдела при беременности не представляется возможным. Лечение в основном предполагает временное купирование симптомов, и устранение возможности осложнений. Применяются различные методы в зависимости от срока развития плода. Медикаментозная терапия на ранних сроках противопоказана. Прием парацетамола разрешен только в случае если беременность не сопровождается нарушением работы почек.

Лечение включает массажи, гимнастику, ношение специального белья, применение аппаратов физиотерапии.

Также будущим мамам рекомендуется скорректировать свой рацион таким образом, чтобы обеспечить поступление в организм достаточного количества витамина Д, насыщенных аминокислот и пептидов.

Чем опасен остеохондроз при беременности?

Любые патологические процессы в организме беременной несут риск для вынашивания и нормального родового разрешения. Опасность остеохондроза заключается в том, что он быстро прогрессирует и отражается на функциональности практически всех органов и систем организма. Лечение заболевания необходимо, чтобы предотвратить поздний токсикоз беременных, сердечно-сосудистые патологии, защемление нервов, снижение двигательных функций.

Если игнорировать проблему, остеохондроз может поразить все отделы позвоночника, после чего воспалительный процесс перейдет на соседние ткани.

Это повлечет постоянные приступы боли, потерю чувствительности некоторых частей тела, слабость и невозможность совершать привычные действия.

К какому врачу обратиться?

Поскольку лечение остеохондроза предполагает использование комплексного подхода, диагностировать наличие проблемы может как лечащий терапевт по месту проживания, так и специалист узкого профиля при обращении в частную клинику.

Заболевания позвоночника определяет вертебролог;

Диагностировать природу происхождения болевых ощущений в той или иной области поможет невролог;

Для получения консультаций по поводу проведения профилактики заболевания и чем лечить его симптомы в период обострения может дать амбулаторный ортопед.

Как врач диагностирует состояние?

Основным методом диагностики патологий позвоночника является рентгенологическое обследование, однако беременность исключает проведение данной процедуры. По возможности врач изучает клиническую картину, проводит внешний осмотр, пальпирует проблемные участки и сопоставляет симптомы.

Что делать при обострении симптомов?

При приступах боли в период беременности лечение зависит от срока беременности:

  • 1 триместр – использование мазей и растирки, массажеров;
  • 2 триместр – можно применять легкие анальгетики, мази, массажеры, физиоаппараты, ношение бандажа;
  • 3 триместр – разрешенные обезболивающие препараты, массаж, физиотерапия, специальное белье.

Разрешенные медикаменты

Список разрешенных препаратов очень краток. Возможно применение анальгетиков и спазмолитиков, но перед использованием любого средства нужна консультация гинеколога и невролога.

Самым распространенным лекарством при остеохондрозе считается Диклофенак гель и его аналоги.

Лечебная физкультура, гимнастика

Врачи рекомендуют с первых дней беременности не забывать о поддержании физической активности. При остеохондрозе шеи и других отделов позвоночника нужно делать ежедневную зарядку, включающую следующий комплекс упражнений:

  • Поочередные кивки головой вперед, назад;
  • Повороты головой в разные стороны.
  • Повороты с напряжением плечевого пояса;
  • Круговые движения плечами;
  • Повороты туловища.

Также можно использовать различные вспомогательные элементы: хулахуп (можно крутить как на талии, так и шеей), фитнес мяч.

Посмотрите видео с описанием техник выполнения

Народное лечение

Следует помнить, что народные методы не для всех одинаково полезны и перед применением того или иного рецепта нужно проконсультироваться с врачом.

Наиболее безопасным и определенно действенным способом борьбы и предупреждения болезней позвоночника и суставов является употребление обычных куриных хрящей или куриного холодца, (в народных рецептах можно встретить и свиной, но при беременности он нежелателен в рационе).

Для шейного отдела можно применять согревающие компрессы с настойкой красного перца, разбавленной отварами лопуха или зверобоя.

Также можно прикладывать к больному месту сверток с теплым горчичным порошком.

Предупреждение! Теплые или согревающие средства нельзя использовать при беременности, прикладывая к пояснице, поскольку это может спровоцировать расслабление гладко мышечной ткани и преждевременные роды.

Мануальная терапия

Считается, что прибегать к помощи мануалов в период вынашивания плода не следует из-за высокого риска непроизвольного прерывания беременности, особенно на ранних сроках.

Физиотерапия

Физиотерапевтическое лечение является основой борьбы с проявлениями остеохондроза шеи. Целью процедур является не только устранение очагов боли, но и активация процессов регенерации, которые способствуют восстановлению пораженных участков хрящей.

К методам физиотерапевтического воздействия относят:

  • Электрофарез (при беременности не применяется);
  • Ультразвук (колличесво сеансов при беременности ограничено);
  • Магнитотерапия (влияние на плод до конца не изучено);
  • Вибрации;
  • Детензор метод – (применение у беременных спорно);
  • Лечение лазером (только после родов);
  • Лечебные упражнения;
  • Бальнеотерапия (лечение минеральными водами).

Перед проведением любых физиотерапевтических процедур необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с гинекологом, чтобы исключить все возможные осложнения и противопоказания.

Портативные физиоаппараты

Аппараты магнитного стимулирующего воздействия (невотон) при беременности противопоказаны.

Можно использовать на 2-3 триместре магнитнотерапевтический аппарат АМнп-01, цена от 5000 рублей. Он стимулирует приток крови к больному участку с помощью воздействия низкочастотного магнитного поля.

Широко используются при остеохондрозе аппараты излучающие микротоки. Однако во время беременности их применение нужно согласовывать с лечащим врачом.

К таким аппаратам относят:

  • Спарк СТ 117 – примерная стоимость от 1700 рублей;
  • Карат ДЕ 212 – примерная цена от 2000 рублей;
  • Ультратек СД 199 – стоимость от 2000 рублей.
  • «Корона» — от 1600 рублей.
  • Акватон – от 9 тыс. рублей.

Аппараты резонанстно-волнового воздействия можно применять начиная со второго триместра.

Воздействует постоянным и переменным электромагнитными волнами, оказывает имунностимулирующий и противовоспалительный эффект, стимулирует регенерацию клеток.

Массажи

Существуют различные техники оказания лечебного массажа при остеохондрозе. Все действия должны выполняться плавно, можно использовать тонизирующие и разогревающие масла.

  • синхронным прощупыванием шеи пальцами с обоих сторон;
  • ребром ладони с легкими постукиваниями по плечам и шее.

Техника выполнения показана на видео

Массажеры

Портативные ручные массажеры не имеют противопоказаний к применению во время беременности и достаточно просты в использовании.

Они выполняют такие задачи как улучшение кровоснабжения в проблемных участках, снимают болезненные ощущения и отечность.

Наиболее распространенные бытовые массажеры при остеохондрозе шеи:

Аппликаторы и массажеры с шипами – нацелены на стимуляцию кровообращения. Для шеи обычно используют миниатюрные роликовые шипованые массажеры, а для спины коврики.

Цены таких приспособлений варьируются от 200 рублей и выше.

Вывод по теме

Остеохондроз шейного отдела сложное заболевание, которое может обостриться во время беременности. Однако следует помнить, что при соблюдении всех рекомендаций лечащего врача, патология не отразится на здоровье ребенка. Избегайте радикальных и непроверенных методов лечения, переохлаждения и стресс факторов.

Уделяйте время физкультуре и не забывайте правильно питаться.

После успешного родоразрешения можно позволить себе интенсивный курс мануальной и физиотерапии, которая за несколько процедур поможет стабилизировать состояние позвоночника и вернуть вас нормальный ритм жизни.

Остеохондроз у беременной

Добрый день! Мне 33 года. Вес 61 кг, рост 164 см. В настоящее время беременна (14 недель). Беспокоят головные боли. С 16 лет шейный остеохондроз (сидячий образ жизни (школа, муз.школа (фортепиано)). Отсутствие спорта). нестабильность в 3-4 сегменте (могу ошибаться в цифрах, т.к. выписка из истории болезни утеряна). посещала дневной стационар (капельницы, уколы, физ.процедуры, массах, ЛФК, воротник шанца). В 17 лет занялась спортом (бассейн. фитнес, тренажерный зал). Не вспоминала о болях, все было ок. Заметила, что перерыв в занятиях спорта вызывает моментальное возвращение остеохондроза (напряжение мышц шеи головные боли, онемение рук). Старалась не оставлять спорт. В 28 лет спорт бросила (стала готовиться к беременности). Опять головные боли, хруст в шее, онемение рук. Боролась с помощью мазей/таблеток (диклофенак нурофен и т.п.), воротник Шанца. В 32 года снова вернулась к спорту. Опять головных болей не стало. Сейчас беременна, спорт противопоказан. Головные боли участились и усилились. Немеют руки по ночам, головная боль распространяется уже не только на правую половину головы, но и на остальную ее часть. Голова болит от нескольких часов до нескольких дней (2-3). Болит постоянно (ночью (лежа), даже сильнее). Плохо сплю. Не знаю чем спасаться. Пока терплю, но боль невыносима. Кашель, наклоны головы, все отдается болью. ничего не приносит облегчения.

на вопросы о головной боли я ответила:
1) жен., 33г., 61 кг.
2) юрисконсульт (офисная — 80%/разъездная -20%)?
3) Когда Вы начали отмечать головные боли впервые — в 16 лет?
4) В какое время суток обычно Вы отмечаете головную боль — по-разному. Обычно, к вечеру?
5) Характер головной боли (пульсирующая,сжимающая, распирающая, сверлящая, жгучая, давящая) — давящая, распирающая, сжимающая, пульсирующая(виски)
6) Локализация головной боли (вся голова, половина головы, висок, затылок, мигрирующая, пр.) — обычно: затылок, правая половина головы: висок, лоб, глаз
7) Головная боль постоянная или приступообразная? (постоянная значит длится непрерывно с момента первого появления) — постоянная
8) Как долго длится приступ головной боли (секунды, минуты, часы, сутки)? — может длиться от нескольких часов до нескольких дней. Обычно проходит за 2-3 дня.
9) Как часто возникают приступы головной боли? один раз в две-три недели
10) Чем провоцируется приступ головной боли? как правило неудобным положением во время сна (как мне кажется)
11) Сопровождается ли головная боль тошнотой, рвотой? тошнотой да, немного. Рвотой-нет
12) Сопровождается ли головная боль свето и/или звукобоязнью? светобоязнью — редко. Звукобоязнью-нет
13) Сопровождается ли головная боль слезотечением, насморком, покраснением глаз? только покраснение глаз
14) Сопровождается ли головная боль ограничением повседневной активности? терплю боль, работаю как обычно
15) Какова интенсивность боли по 10-ти бальной шкале? по разному, от 8 до 10
16) Чем купируется головная боль? до беременности — мази/таблетки диклофенак, вольтарен. при беременности- воротник шанца, гимнастика
17) Как часто Вы принимаете обезболивающие препараты? сейчас не принимаю (из-за беременности)
18) Есть ли связь головной боли с болью в шейном отделе? да
19) Есть ли связь головной боли с уровнем артериального давления? не измеряла, но не чувствую понижения/повышения давления
20) Отмечаются ли подобные приступы головной боли у Ваших родственников? у мамы были в молодости
21) Были ли у Вас травмы головы и/или шеи?нет
22) Для женщин: имеется ли связь головной боли с менструальным циклом?нет
23) Пройдите тесты, выложите здесь результаты.

результаты тестов:

1. Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) — 15.Мягкая депрессия. Вероятно, есть причины причины для беспокойства. Задумайтесь.
2. Умеренно выраженная тревога. Значительно выраженная депрессия.Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!
3.Интерпретация результатов:
Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).
4.Эмоциональная возбудимость (в стенах): 7
Интерпретация результатов:Полученные баллы свидетельствуют о тенденции к высокой эмоциональной возбудимости. Скорее всего Вам стоит проконсультироваться у специалиста.
5.Результаты обработки теста для: ТатьянаЛожь: 3
Аггравация: 3
Экстраверсия: 2
Спонтанность: 3
Агрессивность: 4
Ригидность: 3
Интроверсия: 8
Сензитивность: 6
Тревожность: 9
Лабильность: 5Интерпретация результатов:
У Вас имеется достаточно выраженное заострение определенных черт характера, что приводит к психологическому дискомфорту и психической дезадаптации. Рекомендуется консультация специалиста.
6.Алекситимия: 68
Интерпретация результатов: Уровень алекситимии пограничный. Существует вероятность развития психосоматических расстройств. Повод обратиться к специалисту.

Главное про остеохондроз у беременных: как лечить и не навредить?

Автор статьи: Бургута Александра, врач акушер-гинеколог, высшее медицинское образование по специальности «Лечебное дело».

Период вынашивания ребенка – сложное испытание для женского организма. На фоне происходящих в организме изменений, стрессов и повышенной эмоциональности нередко появляются не самые приятные сюрпризы, в том числе и заболевания. Остеохондроз при беременности может возникнуть впервые, а может «проснуться» после долгого затишья. Почему это происходит, что можно, а что нельзя делать? Как лечить без вреда для ребенка? На эти и другие важные вопросы ответы далее в статье.

При остеохондрозе происходит деформация, истончение межпозвоночных дисков и патологическое разрастание позвонков. Во время беременности основная нагрузка приходится на пояснично-крестцовый отдел позвоночника, поэтому именно его чаще всего и поражает заболевание. Шейный и грудной отделы страдают значительно реже.

Нагрузка на поясничный отдел позвоночника: слева – «обычная» женщина, справа – беременная. Круг со стрелкой – центр тяжести

Причины возникновения и обострения болезни

Причины, ведущие к появлению и обострению остеохондроза у беременных, идентичны. Их достаточно много, но можно выделить 5 основных:

возрастающая нагрузка на позвоночник и стремительное увеличение веса при относительно слабых, нетренированных и неподготовленных мышцах спины;

малоподвижный образ жизни, особенно в 3-м триместре при быстро увеличивающемся животе и изменении центра тяжести;

дефицит витаминов, поступающих на нужды организма самой женщины (большая часть уходит на развитие и рост плода);

изменения гормонального фона;

смещение органов и сдавливание нервно-сосудистых сплетений по мере роста ребенка – это ведет к нарушению питания позвоночника.

Также причинами развития недуга могут быть: генетическая предрасположенность, предыдущие травмы и микротравмы позвоночника, особенности профессиональной деятельности и другие «стандартные» причины заболевания. Беременность в данном случае является катализатором развития заболевания.

Изменения в опорно-двигательном аппарате у беременной женщины

Характерные симптомы

Для каждого типа остеохондроза – шейного, грудного и поясничного – характерны свои симптомы.

Поражение шейного отдела

Шейные позвонки относительно мелкие и достаточно подвижные, поэтому при развитии остеохондроза у беременных симптомы носят ярко выраженный характер:

  • головная боль и головокружения, нарушения слуха и зрения, вызванные сдавливанием позвоночной артерии;
  • боли в шее и плечах (иногда пульсирующие), онемение или снижение чувствительности кожи в верхней части тела – такие признаки вызваны защемлением корешков;
  • боли в области лопаток, сердца, особенно при кашле или чихании и поворотах головы – так называемый кардиальный синдром.

Важно! Редкие, но самые опасные симптомы при шейном остеохондрозе у беременных – это потеря сознания и перепады давления, которые могут негативно сказаться на здоровье и развитии плода.

Поражение грудного отдела

Несмотря на защищенность мышечным корсетом и относительную неподвижность, грудной отдел позвоночника во время вынашивания ребенка также может страдать от остеохондроза. В этом случае недуг проявляет себя так:

  • нарушение дыхательной функции;
  • межреберная невралгия (боли, ощущения сдавленности в области ребер и груди, особенно после активности или, наоборот, длительного пребывания в статичном положении);
  • нарушение деятельности внутренних органов;
  • боли при поднятии рук;
  • боли между лопатками.

На заметку: грудной остеохондроз опасен тем, что его симптомы обычно слабо выражены, и их часто путают с признаками иных заболеваний. По мере прогрессирования патологии могут быть нарушены обменные процессы и нервная проводимость, что ведет к интоксикации организма – крайне нежелательному осложнению на любом сроке беременности.

Поражение поясничного отдела

Выявить поясничный остеохондроз при беременности на первой стадии развития сложно, т. к. заболевание поначалу может себя никак не проявлять. Выраженные симптомы обычно появляются уже на второй стадии болезни:

  • сильные боли в пояснице и паху,
  • «прострелы» в поясничной области,
  • слабость,
  • нарушение подвижности,
  • судороги стоп,
  • мышечные боли и спазмы,
  • затрудненность движений,
  • нарушение чувствительности нижних конечностей.

Внимание: поясничный остеохондроз у беременных может привести к развитию заболеваний мочеполовой системы, что является серьезным осложнением в данной ситуации. Возможно нарушение работы других органов, что также негативно влияет на развитие плода.

Методы лечения, подходящие в данной ситуации

Лечение остеохондроза при беременности – тема, вокруг которой споры между медиками не утихают уже давно. Ввиду особенного положения женщины и недопустимости негативного воздействия на плод, лечить патологию (как впервые возникшую, так и обострившуюся) стандартными методами не всегда возможно.

И все-таки выход из ситуации есть. Какой? Ответ чуть далее.

Консервативная терапия

Разберем основные стандартные варианты лечения:

Медикаменты. Большинство медикаментов не назначают из-за риска навредить плоду. Однако при сильных болях врачи склонны лечить заболевание (купировать симптомы) препаратами на основе диклофенака натрия, но лишь в первом и втором триместрах и после тщательного взвешивания пользы и вреда для матери и ребенка.

Мази. Некоторые мази, применение которых возможно при беременности, помогают устранить или облегчить симптомы заболевания (их возможности – снять болевые ощущения).

Физиотерапия. Во время беременности данный способом лечения противопоказан из-за негативного влияния на плод.

Мануальная терапия. Некоторые медики высказываются в пользу данного метода, поскольку он действительно снимает боль и уменьшает симптоматику. Другие специалисты категорически против мануального воздействия, аргументируя это возрастающим риском преждевременных родов.

А как же можно лечить болезнь? Не сидеть же сложа руки!

Эффективное облегчение симптомов в домашних условиях

Сами того не зная, многие женщины способны облегчить симптомы заболевания, не прибегая к агрессивным и небезопасным методикам лечения. Снять болевой синдром при первых проявлениях или обострении недуга помогают:

  • теплый (не горячий!) душ;
  • очень легкий поглаживающий самомассаж вдоль позвоночника;
  • лечебная гимнастика;
  • согревающие компрессы (только при болях в шейном отделе!);
  • ортопедические приспособления: бандаж, корсет, обувь, матрас, подушки (под голову и под живот).

Специальная лечебная гимнастика

Выполнение простых физических упражнений по утрам принесет беременным большую пользу для здоровья в целом и поможет облегчить симптомы заболевания. Далее – комплекс упражнений для каждого отдела позвоночника.

Упражнения для шеи

Сядьте на стул, запрокиньте голову назад и пытайтесь поочередно доставать левым ухом до левого плеча, правым ухом до правого плеча. Выполните 5–10 «перекатов».

Сидя с запрокинутой назад головой, медленно поднимайте голову вверх, а затем стремитесь подбородком к ключице. Выполните 5–10 «кивков».

Упритесь ладонью в лоб. Давите ладонью, сопротивляйтесь лбом (должно чувствоваться напряжение шейных мышц). Задержитесь «на пике» (сосчитав до 5), расслабьтесь.

Упражнения для грудного отдела

Встаньте прямо, руки по швам. Вдохните, на выдохе – руки вверх, затем опустите руки. Повторите сначала 10 раз.

Сядьте. Медленно прогните спину вперед, затем назад. Повторите 10 раз.

Встаньте прямо, руки сомкните «в замке» на затылке. Сделайте 3–5 плавных прогиба назад, вернитесь в исходное положение. Повторите 5 раз.

Упражнения для поясницы

Лежа на спине, поднимите руки вдоль туловища вверх и потянитесь, не напрягая мышцы спины. Расслабьтесь. Повторите 5 раз.

Лежа на спине и разведя руки в стороны, медленно и аккуратно выгибайтесь вверх. Повторите несколько раз.

Встаньте на четвереньки, положите подбородок на стул. Делайте прогибания позвоночника вверх и вниз (по 5 раз).

Универсальные упражнения

Разминайте плечи, выполняя круговые движения «внутрь» и «наружу».

«Добрая и злая кошечка». Встаньте на четвереньки. Прогните спину к полу, а затем выгнитесь дугой, стремясь позвоночником к потолку.

Стойте прямо, руки на поясе. Аккуратно и медленно выполняйте повороты туловища влево-вправо.

На заметку. Полезными при остеохондрозе будут некоторые виды йоги. Подумайте о том, чтобы записаться на йогу для беременных. Помните, что в ходе занятий вы не должны чувствовать боли.

Выводы

Остеохондроз у беременных даже в период обострения можно перенести спокойно. Но для этого нужно не лениться, а трудиться:

  • хорошо питаться;
  • носить правильную обувь;
  • использовать вспомогательные ортопедические средства и безвредные методы устранения боли (компрессы, теплый душ и т. д.);
  • делать лечебную гимнастику.

Игнорировать симптомы ни в коем случае нельзя: своевременное обращение к врачу важно как для здоровья матери, так и для ребенка. Не занимайтесь самолечением – только врач поможет вам разработать индивидуальную программу лечения. И помните о профилактике: все болезни лучше лечить до зачатия.

  • Вконтакте
  • Facebook
  • Twitter
  • Одноклассники
  • Мой мир
  • Google+

Вверху ленты комментариев – последние 25 блоков «вопрос-ответ». На вопросы под ником Alex admin отвечает Галина Пивнева, высшее образование по специальности «Здоровье человека, учитель Основ Здоровья». Ответы даем только на те вопросы, где можно дать дельный совет заочно – часто без личной консультации это невозможно.

Здравствуйте! Беременность 16 недель. Сильно мучают головные боли, онемение пальцев рук и иногда языка, боль в шее. Перед беременностью обратилась к доктору, но к сожалению, горе-врач ничем помочь не смогла. Я попросила направление на снимок, сделала его. На что врач воскликнула «У вас такой хороший хондроз, а то и артроз уже! Пейте витамины, до свидания!!» Сегодня обоатилась в кабинет неотложной помощи, т.к. больше нет сил терпеть боль. Оказалось , что у меня хондроз шейного отдела со смещением 4 и 5 позвонка. Врач назначила свечи «Индометациновые», но гарантии не дала что поможет. А в первом триместре мне гинеколог разрешила снимать приступ боли таблетками , которые я пила раньше ( Спазган), и я пила . не часто, но пила, когда не могла терпеть боль. Потом она мне разрешила пить цитрамон, но он не помогает мне совсем. Теперь переживаю, что могла причинить вред малышу лекарствами и боюсь ставить индометациновые свечи. Помогите, пожалуста, советом, опасны ли они и чем можно останаливать боль. Заранее спасибо

Татьяна, возрастающая нагрузка на позвоночник и увеличение веса безусловно усиливают проявления остеохондроза. На этой почве ухудшается кровообращение и поэтому могут неметь кисти рук, пальцы, нижние конечности. Часто развиваются и головные боли. Можно посоветовать таблетки Диклофенак, но их с осторожностью принимают лишь в первом и втором триместрах. Абсолютно все лекарственные препараты так или иначе попадают через плаценту к плоду и да, могут навредить. Поэтому в вашем случае можно с осторожностью делать легкий ежедневный массаж воротниковой зоны и упражнения для беременных, описанные в данной статье. Благодаря этому кровообращение усилится, уменьшатся застойные явления, вы получите облегчение, если не будете лениться. Также советую вам следить за давлением. Если оно низкое или повышенное, тоже возникают головные боли, а такое иногда случается у беременных, особенно при остеохондрозе.

Желаю вам легких родов!

Добрый вечер. У меня 27 недель беремености,стала кружится голова лежа на спине поворот на право,спать не могу ,приходится с трудом на левом боку и ночью рука затикает,подскажите чем лечить?

Наталья, во втором или третьем триместрах многие беременные жалуются на онемение в руках, особенно в ночное время. Самая частая на сегодня причина – туннельный синдром (защемляется нерв в запястном канале, из-за чего женщина ощущает боль в руке, онемение). Развивается из-за статической нагрузки на одни и те же суставы/сухожилья, что сегодня чаще всего происходит во время работы с компьютерной мышью. Если присутствуют онемение вместе с отечностью, то следует обратить внимание на количество потребляемой жидкости (устраняется бессолевой диетой). Вовсе не исключено, что руки немеют из-за остеохондроза. Это заболевание поражает все более молодых людей, а в период вынашивания ребенка наружу вылезают все хронические заболевания. Остеохондроз и другие повреждения позвоночника (в частности, грыжа межпозвонковых дисков) могут быть причиной онемения рук при беременности. Это происходит вследствие защемления нерва, идущего от спинного мозга к руке. Руки могут неметь при артрозе шейного отдела или вследствие простого перенапряжения мышц в этой области. Вам следует поменьше времени проводить в сидячем положении и чаще делать разминку и массаж шеи. Лечение в это время не желательно, только массаж.

Здравствуйте, доктор! Мне 31 год. Заключение МРТ: картина нарушения статики, дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника. Признаки остеохондроза. Выраженный S-образный сколиоз. Спондилез. Грыжа диска L4/L5. Протрузии дисков L2/L4, L5/S1. Периневральные кисты на уровне S2-S3. А также у меня односторонний вторичный гонартроз 2 степени.Скажите, пожалуйста, смогу ли я выносить и родить ребенка с такими диагнозами? (В 25 лет родила дочку, беременность и роды прошли хорошо, но тогда и таких проблем со здоровьем еще не было). Спасибо за ответ!

Здравствуйте, Маргарита. При таком перечне сложных диагнозов беременность противопоказана, тем более, при деформации позвонков (спондилез), и грыже. Беременность еще больше усугубит и отяготит состояние вашего позвоночника, усилит сдавливание спинномозговых нервов (наличие периневральной кисты), увеличит патологическое искривление позвоночника.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

"Сустафаст"
Избавит от боли и отеков
цена по акции 149 руб.

close-link