in

Препараты для профилактики остеохондроза

Препараты для лечения и профилактики остеопороза и остеохондроза позвоночника

Препараты для лечения и профилактики остеопороза и остеохондроза позвоночника

Бонефос – капсулы и таблетки, содержащие клодронат. Клодронат относится к группе бисфосфонатов, имеющих высокое сродство к костной ткани. Бисфосфонаты подавляют разрушение кости, не позволяя уменьшаться костной массе в наиболее уязвимых местах (в бедренных костях и пояснице). Применяется для лечения остеопороза. Лечение проводит врач.

ВИТАБС Кальциум – жевательные таблетки, содержащие кальция гидроксиаппатит, холекальциферол (витамин D), магний, аскорбиновую кислоту (витамин С), пиридоксина гидрохлорид (витамин В6), викасол (витамин К), соевый белок. Кальций содержится в той форме, в которой он находится в кости. Сочетание витаминов, кальция, магния и белка способствует нормальному обмену веществ в костной ткани. Средство применяется для лечения остеопороза, при заболеваниях суставов, в пожилом возрасте. Принимается во время еды по 1 таблетке 3 раза в день.

Идеос – жевательные таблетки, содержащие кальция карбонат и колекальциферол (витамин D2). Одну таблетку рассасывают или разжевывают утром и вечером. Не следует применять препарат одновременно с другими витаминными комплексами, содержащими витамин D2.

Менопауза День-Ночь – дневная формула содержит цимицифугу (экстракт корня), экстракт корня женьшеня, экстракт листьев зеленого чая. В ночную формулу входят цимицифуга, экстракт корня валерианы, экстракт цветков хмеля, страстоцвет.

Цимицифуга обладает эстрогеноподобным действием (подобно женским половым гормонам), улучшает обмен веществ кости (профилактика остеопороза). Женьшень стимулирует функцию надпочечников и половых желез, улучшает иммунитет и работу легких. Хмель снимает напряжение, уменьшает тревогу, улучшает сон. Страстоцвет уменьшает беспокойство, улучшает качество сна.

Препарат показан при менопаузе, когда известно, что у родственников были случаи перелома костей, при перепадах настроения, синдроме хронической усталости, навязчивых мыслях, частых простудах и бронхитах, герпесе и фурункулезе.

Принимают: дневную формулу – по 1 таблетке утром во время еды; ночную формулу – по 1 таблетке за 1 час до сна. Препараты можно принимать постоянно или курсами (1 месяц). Не рекомендуется одновременный прием успокаивающих препаратов, снотворных, алкоголя.

Кальций-D3 Никомед – таблетки, содержащие кальция карбонат и колекальциферол. Принимают по 2 таблетки в сутки во время еды.

Бивалос – порошок для приготовления суспензии для приема внутрь в пакетиках. Действующее вещество – стронция ренелат. Препарат является негормональным лекарственным препаратом для лечения остеопороза у женщин в менопаузе, стимулирует образование и замедляет разрушение костной ткани, значительно уменьшает риск переломов позвонков и шейки бедра. Применяется для лечения остеопороза с целью снижения риска переломов позвонков и шейки бедра. Принимают по одному пакетику в сутки перед сном.

Cовременные эффективные методы лечения остеохондроза

381_covremennye-effektivnye-me

Проблемой как старшего поколения, так и молодых людей все чаще становится остеохондроз. Лечение этого заболевания включает комплекс мероприятий, которые к тому же являются вторичной профилактикой и оздоравливают опорно-двигательную систему.

Содержание

Больше половины населения объединяет такая проблема, как дегенеративно-деструктивное поражение позвоночника, то есть остеохондроз. Лечение этого заболевания должно состоять из нескольких подходов, так как воздействовать на проблемную зону нужно комплексно. Рассмотрим этот вопрос более подробно.

377_simpromy-ukazyvayushie-na-povrezhdenie

Симптомы указывают на поражение одного или более отделов позвоночника

Обследование пациента

Эффективное лечение остеохондроза возможно только после проведения тщательной диагностики.

374_boli-v-spine-i-shee

Главным поводом обратиться к врачу является боль в спине или шее

Для обследования пациенту необходимо пройти ряд процедур:

  • Рентгенография. Выявляются повреждения позвоночника и патологические костные образования.
  • КТ. Просматривается состояние позвонков и дисков, нервных окончаний и спинного мозга.
  • МРТ. Более тщательный мониторинг состояния больного места.
  • УЗДГ. Ультразвуковое исследование для определения состояния сосудов.
  • Миелография. Ренгтеновское исследование с контрастным веществом.

На основании жалоб пациента и полученных снимков диагностируется остеохондроз позвоночника. Лечение зависит от его локализации и степени тяжести.

Важно: Методы лечения остеохондроза охватывают консервативные и радикальные подходы, а также спорт, диету и нетрадиционную медицину.

Методы лечения и профилактики

При остеохондрозе сочетается лечение препаратами, массажи и физиотерапия, ЛФК, витаминотерапия и диета. В запущенных случаях требуется оперативное вмешательство. Лечение и профилактика остеохондроза тесно связаны между собой, а потому некоторые мероприятия рекомендуется выполнять для предотвращения развития болезни.

Медикаментозная терапия

Основной упор в консервативной терапии делается на медикаментозное воздействие. Это в большей мере поддерживающее и симптоматическое лечение распространенного остеохондроза и его локальных проявлений. Важно устранить не только проявления, но и причины патологии, а также предотвратить ее развитие, стимулировать восстановление поврежденной области.

При остеохондрозе лечение сочетает таблетки, мази и инъекции. Препараты делятся на такие группы:

  • нестероидные противовоспалительные препараты;
  • хондропротекторы;
  • миорелаксанты;
  • глюкокортикостероиды;
  • ангиопротекторы;
  • биогенные стимуляторы;
  • витамины.

При интенсивных проявлениях остеохондроза лечение уколами проводится в первые несколько суток. Далее пациента переводят на мази и таблетки. В случае сильных болей выполняют инъекцию для блокады пораженной области.

378_novokoinovaya-blokada

Новокаиновая блокада при выраженном болевом синдроме

Физиотерапия и вспомогательные методы

Часто при остеохондрозе сочетают лечение медикаментозное и эффективное физиотерапевтическое. С помощью вспомогательных манипуляций возможно добиться расслабления мышц, лучшего усвоения лекарственных веществ, улучшить кровообращение и запустить процессы регенерации.

Широко используются такие подходы:

  • электрофорез;
  • магнитотерапия;
  • лазерная терапия;
  • термотерапия;
  • пелоидотерапия;
  • гирудотерапия;
  • акупунктура;
  • мануальная терапия и массажи;
  • тракция позвоночника.

376_elektroforez

Электрофорез является самым популярным физиотерапевтическим методом

Габаритные приборы для лечения остеохондроза, которые применяют в медицинских центрах, можно заменить компактными домашними массажерами.

Совет: Чтобы подобрать подходящую по функциям модель, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

375_iglouklyvanie

Иглоукалывание помогает снять боль, расслабить мышцы, стимулирует процессы регенерации в тканях

Приемы восточной медицины пользуются огромной популярностью при лечении проблем опорно-двигательного аппарата. Также стоит обратить внимание на лечебную гимнастику в сочетании с дыхательными упражнениями.

Хирургия

Радикальные способы лечения остеохондроза актуальны для последней стадии заболевания. При образовании грыжи диска производится микрохирургическое вмешательство для ее удаления. Реабилитация займет около полугода, но ходить пациент сможет практически сразу после операции.

Другой вариант — протезирование межпозвоночных дисков. При существенном износе суставных тканей и позвонков требуется замена диска на силиконовый имплант. Для его установки к здоровым позвонкам присоединяют титановые крепежи.

379_protezirovanie

Протезирование поврежденного межпозвоночного диска

Спорт и профилактика

Стандарты лечения остеохондроза подразумевают сочетание вышеописанных методов с занятиями спортом и правильным питанием. Диета должна исключать вредную пищу и минимизировать количество соли. Упражнения основаны на укреплении мышц, удерживающих позвоночник, а также разработке гибкости хребта.

380_kompleks-uprazhnenij-dlya-pozvonochnika

Комплекс упражнений для оздоровления позвоночника

Комплексное лечение остеохондроза позволит остановить развитие патологии и запустит процесс восстановления поврежденных хрящей и позвонков. Обязательно нужно сочетать все доступные процедуры и методы, чтобы ускорить достижение результата.

На видео показаны упражнения для профилактики остеохондроза

Кроме того, занятия спортом способны предотвратить остеохондроз. Лечение и профилактика сводятся к единой цели — устранение причин проблемы. Также желательно больше двигаться и гулять на природе, избегать стрессов и вредных привычек. Это убережет вас от множества других болезней.

Профилактика остеохондроза

Остеохондроз – очень распространенная патология, которая сопровождается болевыми ощущениями и приносит человеку серьезный дискомфорт. К сожалению, лечение данной болезни далеко не всегда помогает полностью избавиться от ее проявлений, поэтому так важно заниматься ее профилактикой.

Причины остеохондроза

Все причины развития этой болезни можно разделить на группы – внутренние и внешние. В первую группу входят нарушения внутриутробного формирования позвоночника, генетические факторы, возрастные изменения.

Основной внешней причиной развития остеохондроза являются неправильные нагрузки на позвоночник. В этой ситуации в местах избыточного давления происходит изменение структуры хрящевой ткани.

Основными факторами риска развития остеохондроза являются:

  1. Сидячий образ жизни.
  2. Пребывание в вынужденном положении в течение длительного периода времени.
  3. Травматические повреждения спины.
  4. Сколиоз, кифоз и прочие патологии спины.
  5. Постоянное ношение тяжестей.
  6. Наличие избыточного веса.
  7. Вредные привычки – чрезмерное употребление спиртных напитков, курение.
  8. Плоскостопие.
  9. Метаболические нарушения, гормональные патологии.
  10. Генетическая предрасположенность.
  11. Некачественная подушка либо матрас.

Методы профилактики

Профилактика остеохондроза может избавить человека от множества неприятных проявлений этой болезни. Для того чтобы мероприятия, направленные на предотвращение развития патологии, принесли желаемый результат, они должны иметь комплексный характер.

Организация рабочего места, режима труда и отдыха

Для начала необходимо заняться организацией своего рабочего места. Многие люди пренебрегают этим простым мероприятием, что грозит им проблемами с позвоночником.

organizacija-rabochego-mesta-300x252 Правильная организация рабочего места

Очень важно, чтобы стол был определенной высоты – примерно 70 см. Кресло должно быть подъемно-поворотным, оснащено подлокотниками и комфортной спинкой. Также следует обеспечить упор для ног: они должны быть расположены на полу. Важно, чтобы клавиатура находилась ниже локтей, причем угол между предплечьем и плечом должен быть тупым – около 120 градусов. Монитор следует расположить так, чтобы глаза смотрели в его верхний край.

Такие строгие параметры связаны с тем, что состояние мышц шеи и плечевого пояса оказывает непосредственное влияние на позвоночник. Именно поэтому профилактика шейного остеохондроза просто невозможна в том случае, если плечи все время напряжены.

Очень важно во время работы за компьютером держать спину выпрямленной. Кроме того, каждые тридцать-сорок минут необходимо делать перерыв для того, чтобы пройтись и немного размяться. При длительном пребывании в одном положении нередко отекает шея, поэтому можно сделать специальную гимнастику, которая тоже является эффективным средством профилактики остеохондроза шейного отдела.

Важно научиться ходить прямо. Во время передвижения спина должна быть выпрямлена, плечи расправлены, голова высоко поднята. Очень важно, чтобы походка была ровной и пружинистой.

Если есть возможность, в качестве отдыха можно принять горизонтальное положение, вытянувшись в струну. После этого можно выполнить несколько упражнений, направленных на укрепление мышечного корсета спины. В крайнем случае, можно просто прижаться к стене ягодицами, лопатками и затылком – это позволит выпрямить позвоночник.

Правильный сон

На протяжении всего дня на межпозвоночные диски приходится нагрузка всего тела. Только в ночное время удается полностью расслабиться и принять свободное положение. Именно поэтому профилактика остеохондроза позвоночника заключается в организации правильного режима сна.

ortopedicheskaja-podushka-300x234Ортопедическая подушка поможет бороться с остеохондрозом

С этой целью нужно выполнять такие правила:

  1. Основание кровати должно быть ровным и жестким. Лучше избегать сна на гамаках, раскладушках или надувных матрасах.
  2. Матрас должен иметь хорошую эластичность и среднюю степень жесткости. Благодаря этому удастся сохранить физиологические изгибы позвоночника в естественном положении. Поклонникам здорового сна подойдут ортопедические матрасы, которые помогают максимально расслаблять мышцы всего тела и снижать степень раздражения нервных волокон.
  3. Подушка должна иметь небольшие размеры и прямоугольную форму. Очень важно, чтобы она отличалась умеренной степенью твердости. Сегодня также существуют ортопедические подушки, которые имеют оптимальный размер, твердость и высоту. Они помогают устранить болевые ощущения в районе шеи и являются прекрасным методом профилактики и лечения шейного остеохондроза.

Рациональное питание

Несбалансированный рацион является одним из факторов развития остеохондроза. Поэтому в целях профилактики данной патологии следует избегать сладостей, соленых блюд, белого хлеба, жирной пищи. Однако особую опасность представляет белый рафинированный сахар, ведь именно этот продукт вымывает из костей кальций.

Стоит употреблять продукты, в которых содержится много витаминов С, РР, Е, В3, – именно это обеспечит высокую эластичность хрящевой ткани. Очень важно есть как можно больше нежирных кисломолочных продуктов – кефира, йогурта, творога.

Физическая активность

Конечно, лечение и профилактика остеохондроза требуют от человека физической активности – прекрасно помогают длительные пешие прогулки, бег, систематические занятия в спортзале и плавание.

Одним из самых действенных мероприятий является оздоровительная ходьба. В процессе прогулок задействуются основные мышечные группы, увеличивается расход энергии, улучшается функционирование органов дыхания и сердца.

Для лечения и профилактики остеохондроза активно применяется плавание – это связано с тем, что вода помогает расслабить мышцы и увеличить амплитуду движений суставов.

Лечебная физкультура

С помощью ЛФК можно укрепить мышечный корсет и связочный аппарат. Именно поэтому лечебная физкультура активно применяется для профилактики остеохондроза. Нужно учитывать, что все упражнения, входящие в комплекс ЛФК, являются довольно физиологичными, поэтому в ходе их выполнения мышцы не переутомляются.

Профилактика поясничного остеохондроза предполагает выполнение следующих упражнений:

  1. Встать, руки разместить на бедрах. Выполнять движения тазом вперед и назад. Сделать 10 повторений в обе стороны.
  2. Встать на колени, при этом руки нужно вытянуть вперед. Сложиться, как перочинный нож. Сделать 15-20 повторений.
  3. Лечь на спину и прижать ноги к груди, предварительно согнув их в коленях.

Для профилактики шейного остеохондроза можно выполнять такие упражнения:

  1. Лечь набок, голову поднять и удерживать ее, считая до 5. Сделать 4-6 повторений.
  2. Лечь на живот, а руки положить на затылок. Постепенно поднимать голову, причем руками нужно оказывать сопротивление. Сделать 3-5 раз.
  3. Лечь на спину, голову положить на жесткую подушку. Выполнить 5-6 ритмичных надавливаний на подушку головой. Каждое повторение должно продолжаться в течение 5 с.

Полезные упражнения для позвоночника

Массаж и самомассаж

Массаж — очень действенное средство профилактики данного заболевания. Благодаря этой процедуре удается увеличить тонус мышц и при этом устранить чрезмерное мышечное напряжение. Массаж играет важную роль и в профилактике грудного остеохондроза.

Обычно эту процедуру выполняют курсами. Между процедурами состояние мышц можно поддерживать при помощи самомассажа. Нужно учитывать, что такой сеанс должен длиться примерно десять-пятнадцать минут.

Чтобы не допустить появления остеохондроза, нужно активно заниматься профилактикой данной патологии. Для этого важно грамотно организовать условия труда и отдыха, выполнять физические упражнения, делать массаж. Благодаря комплексному подходу вы сможете предотвратить появление этого неприятного заболевания.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Головокружение при шейном остеохондрозе причины

Лечение остеохондроза пихтовым маслом