Комплекс витаминов при остеохондрозе шейного отдела

Витамины при шейном и поясничном остеохондрозе

Немного об остеохондрозе

Остеохондроз позвоночника – неприятный недуг, который, как правило, мучает людей старшего возраста. Однако сейчас всё больше молодых людей жалуются на боли в спине и шее. Это связано с малоподвижным образом и длительное время, проведённое перед компьютером в одной позе.

Собственно, длительная сидячая поза вызывает оседание межпозвоночных дисков и как результат – сужение межпозвоночного пространства. Сначала боль возникает только периодически, но со временем может происходить защемление нервных корешков , при этом болевой синдром становится ярко выраженным.

При лёгкой и средней степенях проводят физиотерапевтические процедуры , массаж , лечебную физкультуру . Большое внимание уделяют восполнению витаминов и минералов, нормализации водно-солевого баланса в нашем организме.

Витамины крайне необходимы нашему организму

Их применение направлено на устранение внутренних причин, которые вызывают заболевание, восстановление повреждений, усиление сопротивляемости организма.

image-300x150

Прием витаминов при остеохондрозе:

  • стимулирует усвоение кальция;
  • ускоряет проведение нервных импульсов;
  • нормализует чувствительность;
  • положительно влияет на укрепление хрящей;
  • усиливает регенерацию тканей;
  • укрепляет иммунитет.

Какие витамины нужны при лечении остеохондроза?

При заболеваниях позвоночника и суставов необходимо применение комплексных витаминов. К ним относятся:

  • витамин А (ретинол) участвует в кроветворении, укрепляет хрящевые ткани,
  • Витамины группы В:
  1. тиамин (В1) улучшает питание, состояние нервных волокон, укрепляет иммунную систему, ускоряет метаболизм белков;
  2. рибофлавин (В2) способствует сохранению эластичности хрящевой ткани;
  3. пиридоксин (В6) увеличивает мышечную силу, способствует укреплению связей между нервными волокнами;
  4. цианокобаламин (В12) нормализует метаболизм, нейтрализует воспалительные процессы;
  • аскорбиновая кислота (С) сохраняет ткани от повреждений, способствует заживлению, уменьшению воспалительных явлений, выводит токсины, положительно влияет на иммунитет, стимулирует синтез коллагена;
  • кальциферол (Д) стимулирует накопление кальция в костях, хрящах;
  • токоферол (Е) – главный антиоксидант.

Витамины группы B в терапии остеохондроза являются одними из важнейших элементов витаминотерапии. Они уменьшают проявление неврологических нарушений, устраняют болевой синдром. Применение их возможно в виде таблеток или уколов . Смешивать в одном шприце нельзя В6, В1 и В12, потому что в таких комбинациях они могут нейтрализовать друг друга или вызвать аллергические реакции.

vitaminB-300x244

Из комплексных витаминных препаратов группы В наиболее популярные: Мильгамма , Комбилипен, Нейромультивит, Нейробион.

Витамин D, в первую очередь D3, помогает усвоению кальция, укрепляет кости, связки. Многие фармакомпании производят комплексы витаминов D3 вместе с кальцием (Кальцемин, Кальций D3-Никомед, Остеокеа, Альфа D3 Тева, Витрум Остеомаг, Компливит Кальций-Д3 форте).

Витамины А и Е снижают повреждение хрящевой ткани, нейтрализуют свободные радикалы. Их нужно принимать одновременно, так как они усиливают свое действие и не разрушаются в кишечнике при совместном применении.

Кроме отдельно взятой группы, имеются разнообразные мультивитаминные комплексы, которые восполняют недостаток витаминов, устанавливают их баланс в организме. В аптеке большое разнообразие подобных комплексов, продаются они без рецепта, например: Дуовит, Витрум, Центрум, Нейромультивит, Алфавит, Компливит, Пиковит.

Следует принимать витамины при остеохондрозе в течение месяца, позже необходимо сделать несколько месяцев перерыва, чтоб избежать гипервитаминоза. Затем повторяют курс. Таким образом, пациент за год проходит от двух до четырех курсов витаминотерапии. Но в любом случае перед их приемом необходимо получить консультацию врача, чтоб исключить наличие противопоказаний.

Рекомендуемые продукты

Пациенты с начальной стадией остеохондроза и здоровые люди с целью профилактики заболеваний обязательно должны дополнить рацион продуктами, которые богаты витаминами.

В каких продуктах они содержатся?

  • Витамин А — содержится в сливочном масле, моркови, молоке, рыбьем жире, зелёном луке;
  • В1 — в дрожжах, рисовой крупе, орехах, мясе;
  • В2 — в печени животных, мясе, молочных продуктах, яйцах, гречневой крупе, грибах, орехах, дрожжах;
  • В6 — в соевых бобах, отрубях, сливочном масле, овощах;
  • В12 — в яйцах, мясе, птице, печени животных, рыбе, молоке;
  • С — в киви, апельсине, красном перце, помидорах, капусте, петрушке, сельдерее, шпинате, малине;
  • D — в яйцах, молочных продуктах, сливочном масле;
  • E — в растительном масле, печени животных, яичном желтке.

Режим питания

Правильная сбалансированная пища при остеохондрозе существенно ускоряет выздоровление.

Существуют определенные рекомендации к питанию :

Dried-Fruit-by-ProBread-300x168

  • желательно 6-ти разовое питание;
  • рацион должен составлять около 2500 калорий в сутки;
  • уменьшить употребление быстрых углеводов;
  • снизить потребление соли;
  • употреблять овощи в сыром виде;
  • заменить сахар мёдом;
  • заменить сладости сухофруктами;
  • из меню исключить кофе и пряности;
  • вводить хондропротекторы в свой рацион (костные бульоны).

Желательно еще отказаться от вредных привычек, в первую очередь от курения, способствующее развитию синдрома позвоночной артерии и сердечно-сосудистых нарушений.

Необходимо отказаться от малоподвижного образа жизни, но при этом избегать резких поворотов , прыжков, скручиваний туловища, резкого подъёма тяжестей или длительного удерживания их, а также постоянных сгибательных и разгибательных движений в пояснице.

Комплексное лечение остеохондроза позвоночника, включающее медикаментозное лечение , в том числе обязательный приём витаминов, прохождение курсов профессионально массажа, физиотерапевтических мероприятий и здоровый образ жизни помогут вам стать здоровыми и больше не вспоминать этот недуг!

Кстати, сейчас вы можете получить бесплатно мои электронные книги и курсы, которые помогут вам улучшить ваше здоровье и самочувствие.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Какие витамины необходимы при остеохондрозе

Комплекс дистрофических нарушений хрящевых суставов, которые могут сопровождаться поражением межпозвоночных дисков, называют остеохондрозом. Независимо от области локализации болезни одной из основных мер по прекращению заболевания является насыщение организма витаминами и минеральными веществами.

%D0%B2%D0%B8%D1%821(3)

Какие группы витаминов нужны при остеохондрозе

Большинство полезных веществ человек усваивает из продуктов. Но динамика и ритм современной жизни не всегда позволяют получать все необходимое в ежедневном рационе. Тогда на помощь приходят витаминосодержащие комплексы и препараты. Чтобы понять, какие пить витамины при остеохондрозе, нужно знать, что больше всего требуется организму при таком заболевании:

  • Тиамин (B1) – питает нервные волокна, способствует белковому обмену, укрепляет иммунную функцию.
  • Рибофлавин (B2) – направлен на восстановление эластичности хрящевых тканей.
  • Пиридоксин, пиридоксаль, пиридоксамин (b6) – укрепляет мышечный «корсет» опорно-двигательного аппарата.
  • Цианокобаламин (Витамин B12) – регулирует жировой, белковый и углеводный баланс, контролирует процессы воспаления.

Витамины группы B являются основными питательными и восстанавливающими микроэлементами при остеохондрозе. Обязательно назначаются к употреблению при комплексном лечении заболевания. Кроме этого:

  1. Организму нужен витамин Е при остеохондрозе. Токоферол обладает выраженным антиоксидантным эффектом, активно защищает хрящевую и костную ткань от свободных радикалов.
  2. Витаминный компонент А способствует улучшению кровоснабжения. В сочетании с Е-группой ретинол имеет хорошо выраженный эффект, стимулируя рост клеток и защищая ткани.
  3. Необходимы также витамины при лечении остеохондроза категории D. Хорошее содержание кальциферола благоприятно сказывается на росте костных тканей.
  4. Аскорбиновая кислота мобилизует защитные функции организма, заставляя его бороться с остеохондрозом. Обладает антитоксичным эффектом.

Как правильно принимать витамины при остеохондрозе

Когда заболевание сопровождается судорогами и сильными болевыми ощущениями, витамины группы B при остеохондрозе назначают обязательно. Препараты употребляют как витамины в таблетках или уколы. Средний курс лечения – около тридцати дней, после паузы можно продолжить терапию.

Ретинол и токоферол дают быстрый эффект, когда «работают» вместе. Они дополняют друг друга и препятствуют разрушению при кишечном всасывании. Употребление кальциферола желательно дополнить введением кальция.

Какие витамины принимать при остеохондрозе, грамотно выбрать может только специалист. Самостоятельный прием вреда не принесет, поскольку компоненты безопасны, но и желаемого эффекта больной не ощутит. Каждое средство назначают индивидуально, учитывая клиническую картину заболевания.

Какие витаминные комплексы помогают при остеохондрозе

Ниже представлены наиболее распространенные витаминные комплексы, рекомендуемые к употреблению при остеохондрозе позвоночника – шейного, грудного, поясничного, крестцового, копчикового отделов.

Поливитаминный комплекс Пентовит

Таблетки Пентовит отечественного производства содержат витамины группы b – В1, В6, В12 и В9, а также никотиновую кислоту.

  • Компоненты принимают активное участие в обменных процессах.
  • Регулируют липидный и углеводный обмен.
  • Стимулируют передачу нервно-мышечных импульсов.
  • Восполняют витаминный запас.

Принимать таблетки нужно от трех до шести штук в течение суток на протяжении месяца.

pentovit

Комплекс витаминов Дуовит

В состав лекарства (название препарата знакомо многим) входит одиннадцать витаминов и восемь минералов, а это фактически и есть полный набор компонентов, необходимых при терапии остеохондроза. В каждой пластине с таблетками содержатся красные и синие капсулы. В красных таблетках собраны все компоненты группы В, а в синих – необходимые организму минералы.

Комплекс Дуовит рекомендовано принимать по одной таблетке разного цвета на протяжении суток. Длительность лечения составляет двадцать дней, после чего нужно сделать перерыв. По рекомендации врача прием таблеток возобновляют.

%D0%B4%D1%83%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%82

Поливитаминное средство Декамевит

Длительное время пользуется заслуженной популярностью для восполнения минерально-витаминного запаса в организме при остеохондрозе. Список полезных компонентов весьма обширный:

В совокупности комплексные витамины при остеохондрозе Декамевит оказывают следующий эффект:

  1. способствуют росту и быстрой регенерации костных и хрящевых тканей;
  2. имеют антиоксидантное действие;
  3. ускоряют обменные процессы белкового, липидного и углеводного характера;
  4. контролируют уровень глюкозы;
  5. нормализуют иммунную деятельность;
  6. способствуют свертыванию крови;
  7. обезвреживают токсины.

%D0%B4%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%B2%D0%B8%D1%82

В течение суток принимают по 1-2 таблетки на протяжении 20 дней. Перерыв между курсами может составлять от двух до трех месяцев.

Минерально-поливитаминный комплекс Центрум

Лекарство производства США назначают для питания хрящевых, костных, нервных тканей. Помимо стандартного набора В-группы, витаминов А, С, Е, К, в состав лекарственного средства входят необходимые минералы. Принимая такие витамины при остеохондрозе грудного отдела и других участков позвоночника, человек получает все нужные микроэлементы.

Средство обладает выраженным положительным действием на формирование костной структуры позвоночника и нормализацию обменных белковых, углеводных и липидных процессов. Стандартный курс лечения составляет один месяц по одной таблетке в день. Состав Центрума разработан так, чтобы каждый компонент мог восполнить ежедневную потребность в витаминах.

%D1%86%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%80%D1%83%D0%BC

Комбинированное лекарственное средство Мильгамма

Лекарственное средство производства Германии не только насыщает организм человека витаминами при остеохондрозе шейного отдела, поясницы, крестцовой и грудной области, но и обладает сильным анальгезирующим эффектом. В состав Мильгаммы входят основные компоненты В-группы – (В1, В6 и В12) и лидокаин.

  • Средство представляет собой раствор для внутримышечных инъекций.
  • Мильгамма (аналоги Витагамма, Тригамма) оказывает быстрое и эффективное действие, направленное на снятие воспаления.
  • Применение показано при невралгических заболеваниях и остеохондрозе.
  • При увеличении дозы обладает выраженным обезболивающим эффектом.
  • Способствует нормализации кровообращения, улучшает кроветворение.

Назначают при сильном болевом синдроме. Дозировка – 2 мг в сутки на протяжении до десяти дней. После устранения болевых ощущений дозу снижают или назначают Мильгамма композитум внутрь.

Вышеуказанные названия лекарств с кратким описанием свойств – это средства, которые наиболее часто рекомендуют принимать, чтобы насытить организм полезными витаминами, особенно группы b.

%D0%BC%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%B3%D0%B0%D0%BC%D0%BC%D0%B0

Кроме этих медикаментов можно употреблять по назначению врача: Юникап, Альфакальцидол, Кальций Д3-Никомед, Комбилипен, Нейромультивит, Нейробион, Магне или Магнелис В6, дополнительно фосфоросодержащие АТФ-Лонг, АТФ-Форте. Выбор препаратов очень разнообразен – марки и производители фармакологической продукции представлены в большом ассортименте. Поэтому выбирать, что пить, как колоть и сколько, нужно по рекомендации врача.

В обязательном порядке следует изменить рацион питания, включив в него витаминосодержащие продукты, чтобы получать полезные вещества не только медикаментозным путем, но и с приемом пищи.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

СУСТАВЫ стали как новенькие.
Хрящевая ткань омолаживается...

close-link